답변 내역

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네.쑥뜸은 몸의 양기를 북돋워 면역세포의 활성도를 촉진하여 줍니다.실제 쑥뜸을 뜨게되면 신체중심부의 온도가 올라가게 됩니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.따뜻한 물에 상황버섯 분말 1티스푼(약 3g)을 넣어 차로 마십니다하루 1~2회 정도 마시는 것이 좋습니다.죽이나 밥에 상황버섯 분말을 넣어 조리할 있수도 있습니다다른 음식에도 소량씩 첨가하여 섭취할 수 있습니다.일일 권장 섭취량은 약 5g 정도입니다.과다 섭취 시 복통이나 설사를 유발할 수 있으므로 적정량을 지켜주세요공복 시 섭취하면 흡수율이 더 높아집니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.건식부항의 경우 음압을 이용하여 혈행을 개선하여 근육속에 정체된 노폐물들이 순환되어 배출되는것을 돕고 임파순환을 촉진합니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.크론병과 같은 만성 질환을 앓고 있는 경우, 스트레스와 불안은 소화기계에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 스트레스는 소화불량, 구역질, 그리고 구토와 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 이는 신경계와 소화계의 밀접한 연결 때문입니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.내성발톱은 완전히 자연 치유되기 어려운 질환으로, 현재 증상이 없더라도 재발의 가능성이 있습니다.내성발톱(내향성 발톱)은 한 번 발생하면 50% 이상의 재발 확률을 가지며, 단순히 통증에서 끝나지 않고 걸을 때 더 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다.따라서 현재 증상이 없더라도 주의가 필요합니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.배가 아프고 가슴중앙통증과 숨쉬기 답답한 상태라면 체기로 인한것과 식도염의 증상일 가능성이 있습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.TV 화면과 소리의 싱크가 맞지 않는 것은 기술적 문제로, 주로 시청 경험에 불편함을 줄 수 있습니다. 이 자체가 직접적으로 신체 건강에 해를 끼치지는 않습니다.다만, 싱크 불일치로 인해 시청자가 장시간 집중하려고 노력하면 정신적 피로감이나 스트레스가 증가할 수 있습니다. 이는 간접적으로 건강에 영향을 미칠 가능성이 있습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다잠꼬대 줄이는 방법이 몇가지 있습니다 수면 환경 조성: 잠자는 공간이 편안하고 조용하며 어두운지 확인하세요. 불빛이나 소음은 깊은 수면을 방해할 수 있습니다. 또한, 적절한 온도(약 22도)와 습도(약 50%)를 유지하는 것이 좋습니다.규칙적인 수면 습관: 매일 같은 시간에 자고 일어나는 습관을 들이면 수면의 질이 향상됩니다. 특히, 취침 전에는 카페인이나 알코올 섭취를 피하는 것이 좋습니다스트레스 관리: 스트레스는 잠꼬대를 유발할 수 있으므로, 운동, 명상, 또는 취미 활동 등을 통해 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다.건강한 생활습관: 낮에 가벼운 운동을 하고, 충분한 햇빛을 쬐는 것도 도움이 됩니다. 또한, 잠들기 전 반신욕을 하여 몸과 마음을 이완시키는 것도 좋습니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.수삼을 말린것이 인삼인데 인삼은 달이는 과정에서 약효성분이 더 잘 우러나와서 한의학에서는 수삼이 아닌 인삼을 약재로 사용합니다.약효가 얼마나 응집되어 있느냐의 차이이고 효능은 크게 차이 나지는 않습니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.곰팡이는 실내 환경에서 흔히 발생하며, 인체 건강에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 질문자님께서 언급하신 피부 가려움과 호흡기 영향은 정확한 관찰입니다. 곰팡이가 인체에 미치는 주요 영향은 그외에도 더 있습니다호흡기 증상: 곰팡이 포자는 기침, 쌕쌕거림, 호흡 곤란 등 상기도 감염과 유사한 증상을 유발할 수 있습니다.알레르기 반응: 곰팡이 알레르기로 인해 감기나 독감 같은 증상재채기, 콧물, 코막힘목 쓰림, 가려운 목피부 발진, 가려움눈물, 가려운 눈두통등을 일으킬수 있습니다 독성 반응: 일부 곰팡이는 마이코톡신이라는 독성 물질을 생성합니다. 이는 더 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있으며, 극단적인 경우 내부 장기 손상, 정신 장애, 심지어 암까지 유발할 수 있습니다.감염: 면역력이 약한 사람들(노인, 영유아, 만성 질환자 등)은 곰팡이로 인한 감염에 더 취약합니다. 이러한 감염은 폐, 부비동, 피부, 소화 시스템에서 발생할 수 있으며, 심각한 경우 생명을 위협할 수 있습니다.만성 질환 악화: 천식이나 만성 폐질환과 같은 기존 호흡기 질환을 가진 사람들은 곰팡이 노출로 인해 증상이 악화될 수 있습니다.