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날개뼈가 위로올라가있어요 어깨 한쪽이 앞으로 말립니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.선천적으로 그러신건가요? 아니면 성인이 되가면서 변형된건가요? 밑에 골반 사진은 없어 정확히 측정은 안되지만, 골반 아니면 척추 쪽 측만증이 있는것으로 보입니다. 선천적이면 쉽지 않아 보이지만, 후천적인거라면, 교정 관련 도수치료 받으시면 어느정도 교정 가능합니다. 체형이 교정되지 않으시면 어깨도 어깨지면 전체적인 허리도 머리도 아프실 수 있을거같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.31
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프롤로주사 다음날 물리치료 고주파 받아도 괜찮은지요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.네 전혀 상관없습니다. 환자분들 보면 주사 맞고 도수치료도 받고 물리치료도 받고 열고주파 받으시는데 전혀 지장 없었습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.31
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왼쪽 등 아래 통증 병원 어디로 가야 하나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.등 왼쪽 아래면 허리쪽 근육이나 허리네모근 근육을 의미하는것으로 보이는데, 그 근육의 경우 장요근이나, 햄스트링 근육을 이완시키시면 통증이 다소 완화됩니다. 그런데, 그 부위는 민감하기에 위의 근육을 가볍게 이완시켜보시고 괜찮으면 계속 하시면 되고, 아니면 정형외과 가셔서 엑스레이 찍고 이학적검사도 하셔서 정확한 원인치료 하시면 좋을거같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.31
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흉추 통증에 뼈소리 내는게 안좋겠죠?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.우선 운동하기 이전에 내 흉추 가동성을 만드는게 좋을거같습니다. 흉추 소리가 날 정도면 전체적인 척추가 뻣뻣하실거같은데, 흉추에 움직임을 만드려면 기본적으로 하체가 이완되어야 합니다. 하체 라고 하면 허벅지 앞쪽 뒤쪽 가쪽 근육들을 이완시키면 흉추 움직임이 개선됩니다. 그렇게 흉추 움직임을 먼저 개선시키고 운동이나 다른 치료가 들어가시는게 중요해보입니다. 굳어있는 흉추를 먼저 부드럽게 움직임을 만들어야 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.31
5.0
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몇달째 등 날개뼈 전거근 통증 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.사각근 문제로 보입니다. 사각근 아니면 목빗근 혹은 , 가슴근, 어깨밑근 근육이 가장 메인 문제로 보이는데, 우선 위의 언급한 근육들 인터넷 쳐서 찾아서 풀어보시고 예후 비교해보시면 좋을거같습니다. 보통 말씀하신 통증은 해당부위를 이완시켜도 조금 감소되지만, 일반적으로 목쪽에 대한 문제가 많습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.31
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갑자기 많이걸엇더니 무릎이 아파요ㅠ
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.평소에도 종종 무릎이 아팠었나요??. 그게 아니면 갑자기 아프신거라면, 평소보다 무리하게 걷게 되면서 무릎에 무리가 간것으로 보일 수 있습니다. 다만, 양쪽다 아프면 좋은데 한쪽만 아픈것을 보았을때는 다리길이가 다르던 골반이 비대칭일 확률은 있어 보입니다. 시간 지나면 괜찮아질거같지만, 이번 기회를 통해 체형교정 정형외과 가셔서 무릎이랑 골반쪽에 대한 정렬도 확인해보시면 좋을거같긴합니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.31
5.0
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입원중인데 양쪽 발이 퉁퉁 부었는데 왜 이럴까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.평소에도 발목 붓기가 있으신편인가요?? 제가 한방병원에서 근무할때 보면 환자분들이 많이 부었었는데, 조금 움직여서 몸의 혈액순환을 시켜줘야 하는데, 그런 부분이 부족해서 혈액순환 부족으로 팔다리가 부은걸 많이 보았습니다. 아마 올 누워 계셔서 그런거같습니다. 가볍게 스트레칭이나 운동 하면서 비교 해보시면 좋을거같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.31
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옆구리에 허리부분 갈비쪽인지 그쪽이 아파요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.정형외과 가셔서 엑스레이도 찍어보셔서 뼈 문제인지도 보고, 체형 관련해서 교정해주는 도수치료 추천드립니다. 현재 허리나 기립근, 광배근.. 이런 근육들이 긴장한것으로 보이는데, 보통 오래 앉아있거나 자세가 좋지 않을때 긴장합니다. 이런 근육들의 이완과 치료가 필요해보입니다. 단 , 치료가 주관적인 부분이라 잘하는 병원을 찾아 가시는것을 추천드립니다. 숨과 연관되는거는 안좋은 예후를 나타낼 수 있기에 빨리 병원 가보시는것 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.31
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목 아픈데 해결책좀 주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.그정도면 주기적으로 체형 교정이나 잘하는 정형외과 가셔서 도수치료 추천드립니다. 주에 1~2번 받으면서 컨디션 회복하면서 공부 하시는게 좋을거같습니다. 도수치료 받으면 자세도 교정되고, 일상생활 자세에 대한 언급을 하시니 그거에 따라 공부도 어느정도 자세 고쳐가면서 하면 괜찮을것으로 보입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.31
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길에서 넘어졌는데 왼쪽 발이 이렇게 부었어요 ... 심한건가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.따로 통증이 심하지 않고 걷는데 무리 없으시면 그냥 순간 근육이 놀라거나 붓기가 올라온거같은데 냉찜질 해주시고 며칠 지켜보시고 괜찮으시면 그냥 지나가도 될거같습니다. 보통 삐거나 인대가 늘어나거나, 근육 손상시 멍이랑 걷기도 힘든데, 단순 근육이 놀라거나 넘어지면서 부딪히며 외적인 자극으로 인해 붓기는 생길 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.31
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