전문가 프로필

답변 내역

발목 통증, 왜 누워 있으면 발등에 통증이 있을까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.염증이 남아서일수도 있고 아킬레스건과 종아리 근육의 단축(긴장)으로 발등에 압박을 주는것으로 보입니다 종아리랑 아킬레스건 풀어주시면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.08
0
0

늑골 골절 의심될 때(엑스레이에서 안나올 경우)
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.CT , 초음파, 엑스레이도 다 누가 보냐가 중요한거같습니다. 어떤 병원 원장님은 못보고 어떤 병원 원장님은 잘 볼 수 있습니다 정밀도는 세개중 CT가 정확합니다. 하지만 잘 보는 병원에 가보시면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.08
5.0
1명 평가
0
0

거북목 교정자세로 적합한 방법은? .
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.거북목 자세 교정은 멀리건 신전 운동을 하는 방법이 있고 추가적으로 등쪽을 펴주는 운동을 해주셔야 합니다. 등쪽이 펴져야 목도 정상적인 커브로 바뀝니다 등피는 운동과 목피는 운동을 찾고 해보시면 좋을거같습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.08
0
0

아래쪽 허리 통증에 관해 질문드립니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.디스크까니는 아닌거같습니다 다리가 쭉 저리거나 발까지 찌릿하거나 무딘 느낌이 있어야 하는데 그건 아닌거같고 염좌정도 되지 않을까 싶습니다어서 잘하는 정형외과 가보시면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.08
0
0

한번씩 가끔가다가 몸에서 뼈소리?가 나는데.. 손가락 꺽을때처럼 허리에서도.. 왜 갑자기 소리가 나는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.허리도 자세가 안좋거나 스트레칭을 평소 안하셨으면 허리가 뻣뻣하게 되어 손가락처럼 소리가 납니다. 이건 어느정도 몸이 뻣뻣하여 그런것으로 보입니다. 국민체조 아침 저녁으로 해보시고 전체적인 스트레칭 해주시면 완화될것으로 보입니다
의료상담 / 정형외과
24.07.08
0
0

가슴 두근거림이 한달이상 지속되고 있어요 더 정밀검사를 받아야할까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.다른 내적인 문제가 아니라면 , 혹시 본인이 느끼기에 본인 자세는 어떤가요?? 보통 가슴 앞쪽 근육과 목쪽 근육이 호흡근입니다. 자세가 안좋으면 호흡근 단축으로 가슴이 답답해질 수도 있습니다.다른 병원 과에서 효과가 없다면 정형외과 가셔서 대체의학적인 도수치료를 받아보시면 좋을거같습니다. 아마 호습 보조근들이 단축됬을 확률이 높습니다 이런 환자들 많이 옵니다
의료상담 / 정형외과
24.07.08
5.0
1명 평가
0
0

마사지를 받으면 몸에 좋은 영향을 주나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.마사지는 몸의 컨디션 회복에 도움을 줍니다. 마사지를 통해 근육이 수축 이완을 하게되어 전체적인 몸의 혈액순환 개선 효과를 줍니다.단 내가 어디가 아픈 상태에서는 잘못 받았다가 더 아플 수 있습니다 치료적인게 아닌 컨디션 회복이 주 목적이기 때문입니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.08
0
0

한쪽 무릎 통증이 불규칙적으로 지속되는경우엔?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.정형외과 가셔서 엑스레이랑 이학적 검사 하시고 도수치료 하시면 좋을거같습니다. 글만 보았을때는 왼쪽 무릎 뼈가 틀어져 있지 않을까 의심이 가는데 병원가면 근본적인 원인 치료 가능합니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.08
0
0

발목을 좀 접질렀는데 이정도는 괜찮은지
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.우선 병원 가시는게 좋아보입니다 깁스 정도는 아닌거같긴합니다. 물리치료랑 추가로 교정이나 발목 안정화 치료를 할 수 있는 도수치료 정도 해주시면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.08
0
0

아침에 무리하기 달리기하면 하체나 무릎이 무리가나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.아침에 워밍업이 안된 상태에서 달리게 되면 상대적으로 앞쪽 허벅지 근육이 피로도가 높아집니다. 근데 뭐 그런날이 많지 않으면 성장판까지 영향은 줄거같지 않은데, 앞으로 아침에 하체 스트레칭 하시고 등교 하시면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.08
0
0