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공원에서 미끄러졌을때 상해보험 가능?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 가능합니다. 병원에 오시는 분들도 그렇고 저희 가족도 그렇고, 길가다가 넘어졌는데, 상해로 접수해서 실손보험 혜택 받았었습니다. 그래서 일정 급여와 비급여 항목에 대해 보험에서 지급해주는 %만큼 지급 받았습니다. 그리고 혹시 걱정되시면 가시는 병원쪽에 지금과 같이 말씀해주시면 병원에서 알아서 잘 맞춰서 처방전 써주십니다. 병원 입장에서도 환자가 부담없이 와야 좋기 때문에, 그 상황에 맞게 써서 줍니다. 그럼 그걸 보험회사에 보내면 크게 무리없이 보험금 나옵니다. 일반적으로 이런 추운날에 어디 넘어져서 상해 접수 하고 치료 받는 분들 많습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.19
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척추11번12번 압박 골절 치료기간?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 11,12번이면 등쪽 척추를 말씀하신것으로 보입니다. 엑스레이 사진이나 다른 영상학적 사진이 없어 정확한 답변은 못드리겠지만, 숨을 쉴 수 없을정도의 통증이 있다고 한다면, 입원 치료를 받으셔서 집중 치료를 받으시는 것이 좋을거 같습니다. 11번 12번은 보통 복부나 허리쪽에 기능을 담당하는 척추 부분인데, 이 척추가 문제가 생긴다면 복부부터 아래쪽으로 마비가 올 수도 있습니다. 그만큼 중요하기 때문에 입원 치료로 집중적으로 하는게 좋을거같습니다. 치료 기간은 골절 상태에 따라 다르겠지만, 일반적인 골절 치료 기간은 짧게는 2달부터 보셔야 합니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.19
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입원중에 잠시 외출해도 되나요???
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 전 한방병원에서 근무 했었는데, 한방병원에서 코로나와 같은 전염 유행이 있지 않는 이상, 외출 가능합니다. 다만, 병원 에서는 그게 가능하게 해줄건데, 보험회사에서 태클을 걸 수 있습니다. 일부 환자분들은 입원해놓고, 외출해서 일 하는 경우도 있었기 때문에 보험회사에서 조사가 온적은 있었지만, 일반적으로 외출은 가능합니다. 따로 불이익이라고 한다면 위의 말씀드린것처럼 혹시 보험회사측과의 문제 여부 말고는 없을거같습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.19
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안녕하세요 ~ 이유없이 발등이 부어요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 보통 뜬금없이 발이나 손이 부었을 경우에는 혈액순환 기능 장애를 의심해볼 수 있습니다. 저희 몸은 심장에서 피가 돌고 , 그 피들이 손이나 발까지 가야 합니다. 그런 혈액순환 측면에서 볼때 발과 손은 가장 멀리 있고, 혈액순환 측면에서 불리합니다. 그래서 몸이 피곤하거나 아니면 면역이 떨어지거나 할때 손 이나 발까지 혈액순환이 되지 않으면서, 그쪽이 붓거나 감각이 무뎌질 수 있습니다. 제가 보기에 전신적인 체조나 혹은 반신욕을 통해 혈액순환을 유도시켜주시면 회복될것으로 보입니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.19
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종아리운동은 매일해도 괜찮은가요??
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 쉬어야 합니다. 종아리는 사실 인간이 살면서 가장 많이 긴장되는 근육입니다. 자기전까지 종아리 근육을 계속 사용하신다고 보시면 좋습니다. 그런데 그 종아리를 운동까지 더 해서, 알배길때까지 하는 것은 종아리 입장에서 근 피로도가 많이 누적되어 통증으로 나타날 수 있습니다. 그래서 종아리를 굵게 만드시고 싶으시면 운동은 좋으신데, 알배기기까지 근육이 긴장된 상태에서 운동을 지속하시는것이 아니라 , 운동 전 후로 스트레칭을 확실하게 해서 근질을 좋게 해서 그런 운동을 하시면 더 효과가 좋을것으로 보입니다. 종아리 긴장은 단순 하체 문제만이 아니라 상체까지 영향을 많이 주기 때문에 조심스럽게 해야 합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.19
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골프쳐서 그런지 엘보우가 왔는데 찜질로 가능할가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 엘보 통증은 단순 찜질만으로 절대 낫지 않습니다. 엘보에 통증이 나오기 까지는 쉽게 나오지 않습니다. 오래 누적되어 나오는 경우가 많습니다. 엘보는 안정성이 잘 잡혀있는 관절이기에 통증이 잘 안나오는데 통증이 나왔다는 이야기는 팔꿈치쪽에 심하게 다쳤다고 보시면 좋을거 같습니다. 그래서 약물 치료나 물리치료 혹은 체외충격파 , 도수치료로 접근하셔서 뼈에 대한 정렬이 틀어지진 않았는지, 염증이 많이 있진 않은지.. 이런 부분들을 확인하셔서 그에 맞는 치료를 받는 것이 가장 빠르고 정확하게 해결됩니다. 다만 치료라는게 주관적인 부분이 커서 잘하는 병원을 찾아가셔야 합니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.19
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스트레스로 인해 승모근이 뭉치고 목이 뻣뻣해 질 수 있나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 네 맞습니다. 스트레스는 교감신경을 자극합니다. 교감신경은 보통 목 뒤쪽에 많이 분포되어있습니다. 그래서 교감신경의 작용(스트레스 받아서..)으로 인해 뒷목이 굳어 버리고 뻣뻣해집니다. 그리고 뒷목과 연결되어있는 승모근은 당연히 같이 긴장 할 수 밖에 없기 때문에 이런 원리로 뒷목과 승모근이 굳을 수 있습니다. 이럴 경우는 몸을 풀어주는 마사지나 도수치료 같은 치료를 하면서, 동시에 명상이라던가 마음 치료까지 같이 하셔야 원인 해결이 됩니다. 치료 하다보면 다들 스트레스로 인해 심하신분들은 열도 많이 나고 하는데, 이야기 들어주고, 풀어주고 하면 어느순간 다 떨어져있는것을 많이 보았습니다. 참고 하시면 좋을거 같습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.19
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팔자 걸음걸이 보정용 깔창이 있을까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 그런 깔창은 없습니다. 팔자 걸음은 발목부터 무릎 그리고 고관절까지 세개의 관절의 조화로운 운동이 나와야 팔자 걸음이 고쳐집니다. 단순 발쪽에 깔창 넣고 발을 좀 돌려놓은다고 해서 팔자 걸음이 개선되지 않습니다. 혹시나 그런 제품이 있으면 발목은 멀쩡할지 몰라도 무릎이나 고관절이 백프로 아플 수 있습니다. 그래서 오 다리 교정을 위해서는 사실 전문 정형외과 병원 가셔서 엑스레이도 찍고, 내 체형에 대한 부분 검진 받고 그에 따른 치료를 진행하시는 것이 확실한 효과를 줄 수 있습니다. 도수치료나 교정치료가 그런 치료를 하는 치료이니 이쪽으로 참고해보시면 좋을거 같습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.19
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목침 베개의 장점은 무엇인가요?!!
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 어르신이 사용 하는 목침베개의 장점으로는 그 베개의 다양한 재질에서 나오는 좋은 성분이 몸의 긍정적인 영향을 주는 것입니다. 그래서 게르마늄, 옥, 편백.. 등 다양하게 재질에 따라서 나오는 좋은 성분을 이용하기 위한 목적이 큽니다. 목침을 밴다고 거북목 예방 이런건 안됩니다. 몸의 대한 교정적인 부분은 목만 해결된다고 교정되지않고 발부터 머리까지 전체적인 체형에 대한 교정이 들어가야 몸이 교정되고 거북목도 예방이 됩니다. 그런 치료가 도수치료나 교정 치료가 있습니다. 베개만으로는 거북목 예방 목적이나 목이 근골격계쪽으로 좋아지진 않을것으로 보입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.19
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고3까지 키 클 수 있을까요?????
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 제 지인 중에 군대에서 5cm정도 큰 친구가 있습니다. 남자는 여자와 다르게 군대까지 (20대 초반) 두고봐야 알거같습니다. 제 지인도 중학교 3학년때까지 163인가 그랬는데, 군대까지 토탈해서 178까지 큰 케이스를 보았습니다. 그런거 볼때 가봐야 알 수 있을거같습니다. 대신에 그 성장기 동안에는 몸을 최대한 말랑말랑하게 풀어주고 이완시켜주시는 것이 중요합니다. 뼈가 자랄때 근육이 이미 늘어난 상태가되면 더 잘 자라기 때문입니다. 실제 성장도수라고 그런식으로 치료하는 경우도 있습니다. 참고 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.19
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