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답변 내역

어깨충돌증후군 치료를 잘 받는 방법이 무엇인가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 어깨충돌증후군의 치료와 관리를 위해 적절한 접근이 필요합니다. 우선, 통증 완화를 위해 온열 찜질과 소염진통제를 사용할 수 있습니다. 그리고 비수술적 비침습적 접근 방법으로 도수치료나 운동치료를 통해 어깨 관절의 가동 범위를 회복하고, 충돌을 줄이는 운동을 꾸준히 시행하는 것도 개선에 도움이 됩니다. 또한, 일상생활에서 무리한 어깨 사용을 피하고, 자세를 교정하는 것도 증상 완화에 도움이 됩니다. 개인적으로는 어깨충돌증후군 같은 경우는 어깨의 위치가 정렬에서 벗어난 상태에서 어깨를 사용할때 어깨가 찝히면서 힘줄이나 근육의 염증을 유발하는 질환으로 뼈를 교정하거나 근육을 활성화 시켜줄 수 있는 도수치료나 교정 치료가 효과가 좋을것으로 판단됩니다. 부디 잘 회복 되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.07
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왼쪽4번째발가락이바늘로찌르는것처럼
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 왼쪽 4번째 발가락의 바늘로 찌르는 듯한 통증은 신경 관련 문제일 가능성이 높습니다. 특히, 당뇨병이 있으시기 때문에 당뇨병성 신경병증을 의심해볼 수 있습니다. 이 상태는 혈당 조절이 어려워지면서 말초 신경이 손상되어 통증이나 저림, 감각 이상을 유발할 수 있습니다. 또한, 신경이 눌리거나 좁아지는 족저 신경염 또는 혈액순환 문제에서도 유사한 증상이 나타날 수 있습니다. 치료 방법으로는 첫째, 혈당과 혈압을 철저히 관리하여 신경 손상을 최소화해야 합니다. 둘째, 정형외과나 신경외과 전문의의 진료를 통해 신경 기능 검사를 받고, 필요시 약물 치료(신경통 완화제나 혈액순환 개선제)를 시작하는 것이 좋습니다. 셋째, 발에 적절한 보호를 위해 부드러운 신발을 착용하고, 지속적으로 혈액순환을 개선하기 위한 운동이나 마사지도 병행하면 도움이 될 수 있습니다. 병원 가셔서 체계적인 시스템으로 치료 받으시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.07
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인공지능이 스스로 코드를 작성하고 발전할 수 있는 수준에 도달하면 인간 프로그래머의 역할은 무엇이 될까요?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다. 인공지능이 스스로 코드를 작성하고 발전할 수 있는 수준에 도달하더라도, 인간 프로그래머의 역할은 사라지지 않고 변화할 것입니다. 프로그래머는 AI가 작성한 코드를 검토하고 수정하며, AI가 해결하지 못하는 복잡한 문제를 해결하는 데 주력하게 됩니다. 또한, AI를 훈련하고 지침을 설정하며, 윤리적이고 책임감 있는 AI 시스템 설계를 감독하는 역할도 맡게 될 것입니다. 프로그래머는 AI와 협력해 더 창의적이고 혁신적인 프로젝트를 추진하며, 사용자 경험을 최적화하는 등 전략적 역할로 이동할 가능성이 큽니다. 결국, 인간은 AI가 효율적으로 작업하도록 지원하면서 기술 발전의 결정적 조력자가 될 것으로 보입니다. AI 도 인간이 만든만큼 인간이 설계한 시스템으로 움직이게 되어있습니다. AI와 인간과의 조화가 더 깊게 있을것으로 보입니다.
학문 / 기계공학
25.01.07
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산후 여성의 골반 회복을 위한 재활물리치료 방법에는 어떤 것들이 있나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 산후 여성의 골반 회복을 위한 재활물리치료는 매우 중요합니다. 출산 후 골반 근육과 관절은 약해지고, 불균형이 발생할 수 있기 때문에 이를 회복하는 것이 건강에 큰 도움이 됩니다. 대표적인 재활물리치료 방법은 다음과 같이 있습니다. 첫번째로 골반저근 강화 운동이 있습니다. 출산 후 약해진 골반저근을 강화하는 운동이 중요합니다. 케겔 운동이 대표적이며, 이 운동은 배뇨 및 배변 기능 회복에도 도움이 됩니다. 두번째로 자세 교정입니다. 출산 후 골반의 불균형을 바로잡기 위해 물리치료사는 정확한 자세 교정을 도와줍니다. 특히, 골반의 기울어짐이나 기울기 불균형을 조정할 수 있습니다.세번째로는 스트레칭과 유연성 운동이 있습니다. 골반 주위의 근육을 늘려 주는 스트레칭을 통해 유연성을 개선하고, 염증이나 긴장된 근육을 완화할 수 있습니다. 마지막으로는 저강도 유산소 운동 및 마사지와 온열 치료가 있습니다. 근육 이완과 통증 완화를 위해 온열 치료나 마사지가 사용될 수 있습니다. 이와 같은 물리치료는 출산 후 회복을 돕고, 장기적으로 골반 기능을 정상적으로 회복하는 데 중요한 역할을 합니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.07
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인공 관절은 어떻게 수술을 하는건가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 인공 관절 수술은 손상된 관절을 제거하고, 그 자리에 인공 관절을 삽입하는 수술입니다. 주로 퇴행성 관절염이나 외상성 관절 손상으로 인해 관절 기능이 크게 저하된 경우에 시행됩니다. 수술 과정은 다음과 같습니다. 처음으로 마취가 있습니다. 마취는 수술 전에는 전신 마취나 부분 마취를 통해 환자가 통증을 느끼지 않도록 합니다. 다음으로 해당 부위를 절개합니다. 수술 부위를 절개하여, 손상된 관절과 주변 조직을 노출시킵니다. 다음으로 손상된 관절 제거 합니다. 부러지거나 퇴화된 관절을 제거하고, 뼈를 평평하게 다듬습니다. 그리고 인공 관절 삽입을 합니다. 특수 제작된 인공 관절을 맞춤형으로 삽입합니다. 인공 관절은 금속, 플라스틱, 세라믹 재료로 구성되어 있습니다. 마지막으로 봉합 및 회복기를 가집니다. 삽입이 완료되면 근육과 피부를 봉합하여 수술을 마칩니다. 수술 후에는 물리치료와 재활이 필요하며, 회복 기간은 개인의 건강 상태에 따라 달라집니다. 인공 관절 수술은 통증을 줄이고, 관절 기능을 회복시켜 환자가 더 나은 삶의 질을 유지할 수 있도록 돕습니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.07
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파스의 종류에는 어떤 것들이 있고 어떤 특징을 가지고 있나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 파스는 통증 완화와 근육 이완을 돕기 위해 다양한 종류가 있으며, 그 특징에 따라 사용하는 부위와 증상이 다릅니다. 주요 파스 종류는 다음과 같습니다. 첫번째로 온열파스가 있습니다. 온열 파스는 통증 부위에 열을 전달하여 혈액 순환을 촉진하고, 근육과 관절의 긴장을 풀어줍니다. 주로 근육통이나 관절통, 염좌와 같은 만성적인 통증에 사용됩니다. 두번째로 냉각 파스가 있습니다. 냉각 파스는 부위에 차가운 효과를 주어 염증과 부종을 완화시킵니다. 급성 염좌나 타박상, 급성 염증성 통증에 적합합니다. 세번째로는 진통 파스가 있습니다. 진통 파스는 특정 약물이 포함되어 있어 통증을 직접적으로 완화시켜줍니다. 이 종류는 요통, 어깨 통증, 무릎 통증 등에 효과적입니다. 네번째로는 진정 파스가 있습니다. 캡사이신 성분을 포함하여 신경에 자극을 주어 통증을 완화합니다. 만성 근육통이나 관절염에 사용됩니다. 각각의 파스는 사용 목적에 따라 선택해야 하며, 급성 염증이 있는 경우 냉각 파스, 만성적인 근육 통증이나 관절 통증에는 온열 파스를 선택하시는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.07
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샤스를 이용해 치료해 주는 효과는 통증 감소에 도움이 될까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 샤스(Shas) 치료는 일반적으로 압박 요법을 통해 통증을 감소시키고, 혈액 순환을 촉진하며, 근육과 관절의 긴장을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 허리, 목, 다리 등 다양한 부위에 샤스를 이용한 치료는 근육 이완과 염증 감소에 효과적일 수 있습니다. 특히 샤스가 제공하는 압박은 혈액 순환을 촉진하고 부종을 완화시켜 통증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 근육과 관절에 지속적인 압박을 가함으로써, 그 부위의 압박 완화 및 근육 안정을 도와 장기적으로 통증 관리에 기여할 수 있습니다 도수치료, 충격파, 증식 치료, 물리치료와 병행할 경우, 샤스 치료는 회복 속도를 높이고, 통증 감소에 긍정적인 효과를 더할 수 있습니다. 다만, 치료 효과는 개인의 상태와 통증의 원인에 따라 차이가 있을 수 있기 때문에, 담당 치료사나 해당 병원 원장님과 상의 후 치료를 진행하는게 좋습니다. 그리고 치료가 주관적인 부분이 커서 잘하는 병원과 치료사를 찾는것이 중요합니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.07
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무릎 관절은 나이가 들면서 갈수록 아픈 증상이왜 나타나는 궁금합니다?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 나이가 들면서 무릎 관절에 통증이 발생하는 주된 원인은 관절 연골의 퇴화입니다. 연골은 관절을 보호하고 충격을 흡수하는 역할을 하지만, 시간이 지나면서 자연스럽게 마모 됩니다. 나이가 들수록 연골이 얇아지고, 그로 인해 뼈와 뼈가 직접 맞닿게 되어 통증을 유발할 수 있습니다. 또한, 관절염이나 골관절염과 같은 질환도 나이가 들면서 발생할 수 있습니다. 이런 질환은 관절의 염증이나 퇴행성 변화로 인해 통증과 부종을 동반할 수 있습니다. 젊을 때부터 무릎 관절을 관리하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 첫째, 체중 관리가 중요합니다. 과체중은 무릎에 추가적인 부담을 주어 관절을 더 빨리 손상시킬 수 있습니다. 둘째, 규칙적인 운동이 필요합니다. 근육을 강화시키는 운동은 관절을 안정시키고, 연골에 가는 부담을 줄여줍니다. 무릎에 무리를 주지 않는 운동, 예를 들어 자전거 타기, 수영 등을 추천할 수 있습니다. 셋째, 올바른 자세와 보행 습관도 중요합니다. 무릎에 부담을 주는 자세나 활동을 피하고, 일상적인 활동에서 균형을 잘 맞추는 것이 좋습니다. 마지막으로, 무릎을 자주 스트레칭하고 유연성을 유지하면, 나중에 통증이 줄어드는 데 도움이 될 수 있습니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.07
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기계설비 설계 단계에서 무게 중심을 어떻게 계산하고 예측하나요?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다. 기계설비 설계 단계에서 무게 중심을 계산하고 예측하는 과정은 매우 중요하며, 여러 설계 도구와 해석 기법을 활용하여 정확한 결과를 얻을 수 있습니다. 일반적으로 CAD/CAM 소프트웨어를 사용하여 설계 도면을 작성하고, 각 부품의 질량과 형상을 정확히 반영하여 전체 시스템의 무게 중심을 예측할 수 있습니다. CAD 소프트웨어에서 각 부품의 밀도와 부피 정보를 입력한 후, 이를 통해 각 부품의 질량을 계산하고, 전체 시스템에서 각 부품의 질량이 차지하는 비율을 바탕으로 무게 중심을 계산합니다. 또한, 유한 요소 해석(FEA) 기법을 사용하면 복잡한 기계설비의 무게 중심을 더욱 정확히 예측할 수 있습니다. FEA는 시스템을 작은 요소로 분할하여 각 요소의 질량과 응력 분포를 분석하고, 이를 통해 전체 구조의 무게 중심을 계산합니다. 유한 요소 해석을 통해 실제 환경에서의 하중 분포와 변형을 예측할 수 있어 더 정밀한 무게 중심을 도출할 수 있습니다. 이러한 방법들을 통합하여 설계 단계에서 무게 중심을 예측하면, 기계설비의 안정성, 효율성 및 성능을 높이는 데 도움이 됩니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
학문 / 기계공학
25.01.07
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상완골골절 후 요골신경손상으로 5달 조금 지났습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 상완골 골절 후 요골 신경 손상으로 인한 회복 과정에서 이소티논 복용을 고려하고 계신다면, 신경 회복에 미칠 영향에 대해 신중히 생각해야 합니다. 이소티논은 피부 치료를 위한 약물로, 피부 상태를 개선하는 데 효과적이지만, 신경 회복에는 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 약물은 신경계에 영향을 줄 수 있는 부작용을 유발할 수 있으며, 특히 신경 재생 과정에서 자주 사용되면 회복이 지연될 가능성이 있습니다. 또한, 이소티논은 건조함, 피로감, 근육통 등의 부작용을 유발할 수 있어 이미 신경 손상으로 인한 약화된 근육 기능에 추가적인 부담을 줄 수 있습니다. 따라서 이소티논을 복용하기 전에는 반드시 의사와 상의하고, 피부 치료와 신경 회복을 동시에 고려한 다른 대체 방법으로 진료 보시는것이 중요합니다. 신중하게 생각하시는게 좋을거같습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.07
5.0
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