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갈치 뼈가 위에 걸린거 같습니다. 병원가야될까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.저도 예전에 생선을 좋아해서 유사한 경험이 있었습니다. 통증이 심하지 않고 일상생활 하는데 크게 지장이 없을 정도시면 3~4일 두고 보시는게 좋을거 같습니다. 말씀하신것처럼 위쪽에 갈치 뼈가 남아 있어서 음식이 지나갈때마다 통증을 나타낼 순 있을거같습니다. 하지만 위에는 위액이라는 강한 산성액이 있기 때문에 이 액이 뼈를 어느정도 녹이고 무리가 없도록 만들어줄 수 있습니다. 그래서 나중 되면 통증이 없어질 수 있습니다. 우선 두고 보시다가 3~4일 후에도 아프다 싶으시면 그때 병원 방문해보시는 것을 추천드립니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.17
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오른 무릎 윗 부분이 찌릿한 느낌이 들어요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.염증이 생긴것도 맞고, 현재 무릎 뼈 정렬이 틀어져있는것으로 보입니다. 무릎 뼈는 보통 위아래로 움직이고, 무릎의 움직임은 구부렸다 폈다 할때 사용됩니다. 근데 갑자기 일어나거나 계단 오를때는 무릎이 구부렸다가 폈다 하는 동작을 합니다. 이때 무릎 뼈 위치가 틀어지면 그에 따라 무릎 뼈와 정강이 뼈가 서로 마찰을 일으키면서 통증을 유발할 수 있습니다. 그에 따라 염증도 발생하고, 뼈와뼈끼리 마찰을 일으키면서 통증을 일으킬 수 있습니다. 그래서 이런 부분 고려시 무릎 뼈 정렬이 틀어진것으로 보입니다. 이런건 혼자서 교정하기 쉽지 않습니다. 전문가에게 치료를 받으시는 것을 추천드립니다. 정형외과에서 시행하는 도수치료나 교정치료 추천드립니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.17
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팔or 손 크기 줄이는 수술 있나요??
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.일반적인 방법의 수술로는 없는 것으로 알고 있습니다. 말씀하신것처럼 늘리는 것은 뼈를 잘라서 뼈 사이에 핀을 박고 늘릴 수는 있지만, 팔 길이나 손 크기를 줄이는 수술은 들어보지 못하고, 책에서도 보지 못했습니다. 하지만 지금 성장기라면 손이나 팔에 압박을 느낄만한 외부 자극을 지속적으로 준다면 더이상 크지 않는 것으로 알고 있습니다. 성장기에 뼈나 근육이 자라면서 몸이 형성되는데 그걸 압박하는 무언가가 있다면 성장이 더디게 되거나 안되게 한다고 알고 있습니다. 부디 원하시는 방향으로 진행되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.17
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타박상을 입은지 3일째인데 피멍이 들었어요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.쉽게 생각하면 좋을거 같습니다. 타박상을 받으면서 멍이 드는데, 그게 피부 안쪽이나 근육쪽에 멍이 들어 그렇게 보이는 것으로 보입니다. 정확히 어떤 타박상인지는 모르겠지만, 제가 치료 경험에 따라 하나 말씀드리겠습니다. 전에 병원에서 종종 펀치 치다가 위와 유사한 증상으로 내원하신 환자분들이 종종 있었습니다. 오셔서 주먹도 잘 안쥐어지고, 아프다고 하셔서 체외충격파 치료를 진행하였었습니다. 치료 후에 효과는 정말 좋았습니다. 타박상이시라면, 체외충격파 일정 부분 받으시고 시간 지나면 알아서 회복될것으로 보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.17
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키를 너무 줄이고 싶은데 뼈가 줄어드는 방법은 없나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.일단 나이를 보면 여자인주분을 고려한다면 성장판은 닫혔을 것으로 판단됩니다. 그럼 그 외로 키가 줄 수 있는 방법은 갑자기 뼈가 줄어든다는 치료법은 없습니다. 만약 내가 키가 너무 커서 상대적으로 작게 보이고 싶다면 체형의 변화를 주시면 좋을거같습니다. 요즘 라운드 숄더 , 굽은 등 자세를 취하면 몇 cm 까지도 충분히 작아보일 수 있습니다. 하지만, 자세에 따라 이미지는 안좋아보일 수 있습니다. 여성분들이 키가 커서 대부분 고민하시는 분들은 종종 보았는데, 키가 작아지는 방법은 체형적인 방법말고는 딱히 없습니다. 현재 키가 크신거같은데, 다른 분들은 키가 작아서 고민입니다. 그런 분들 보시면서 행복한 회로를 그리시면 좋을거 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.17
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동네 정형외과에서 피검사와 엑스레이 사진을 종합하였을 때 강직성 척추염이 의심된다는 의사의 소견이 있었습니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.질문내용만 보았을때는 의심은 되보입니다. 일반적으로 척추 사이 간격이 좁고(좁다는 것은 축처 자체가 부드럽지 못하고 뻣뻣함을 의미) 그리고 염증 수치가 높다는 것을 보면 척추쪽에 문제가 있을 수 있겠다느 생각은 듭니다. 하지만, 단순 질문 내용만 보고 판단 한것입니다. 일단 전문 대학 병원에서 검사를 하셨으니 그 결과를 기다리면 좋을거 같습니다. 혹시 강직성 척추염이라면 그에 따른 비수술적 접근으로 도수치료나 교정치료도 있으니 너무 결과에 걱정하지 않으셔도 될거 같습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.17
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갈비뼈쪽을 문고리에 부딪히고 나서 통증
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.우선 X-ray랑 초음파까지 찍었는데 뼈쪽에 골절이나 다른 문제가 없다는 것은 없다고 보시면 좋을거 같습니다. 질문내용만 보면 근육이나 힘줄 및 인대 염좌로 보입니다. 타박상도 타박상 나름으로 안에서 멍이 들거나 손상이 입을 수 있어 외적으로 멍이 보이지 않을 수 있습니다. 그리고 통증의 강도가 더 잘 느껴지는 것은 이제 그쪽이 불편하다는 것을 뇌에서 인지했기 때문에 조금 불편해도 더 민감하게 반응할 수 있습니다. 갈비뼈 골절은 일반적으로 쉽게 일어나며 자주 발생하는 골절로 간주 됩니다. 그래서 현재 내용만 보면 심한 것은 아니니 당분간 몸통쪽에 움직임 (굽힘, 폄, 회전..) 을 제한해주시고 한 두달 몸을 관리하시면 회복 될것으로 보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.17
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커터칼에 베였는데 너무 따끔거려요..
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.2mm 정도면 크게 문제 되어 보이진 않습니다. 그리고 대처도 그렇게 나쁘진 않아 보입니다. 소독제 바르고 연고 바르는 순이었으면 더 좋겠지만, 지금처럼 하신것도 괜찮습니다. 저도 자주 그렇게 합니다. 그리고 몸에 상처가 생기면 치료되는 과정 자체가 염증반응을 일으켜서 따끔거리고 때론 큰 통증이 있기도 합니다. 그리고 그 일정시간이 지나면 통증은 사라지고 점점 회복하는 모드로 들어갑니다. 사진이 없어 아쉽지만, 현재 내용만 본다면 크게 걱정할 상황은 아닌거 같습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.17
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팔굽혀펴기를하다가 가슴?어깨쪽이 삐긋했는데요.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.병원은 정형외과로 가시는게 좋습니다. 팔굽혀펴기를 하는 과정에서 대흉근 및 소흉근을 과하게 사용 한것으로 보입니다. 그래서 가만히 있을때는 모르지만, 그 근육을 직접적으로 촉진할때 통증이 유발 될 수 있어 보입니다. 그리고 병원도 좋지만, 대흉근이나 소흉근을 폼롤러로 풀어도 상당히 효과가 좋습니다. 대흉근과 소흉근을 키워드로 삼고 유튜브에 찾으면 관련 영상 많이 나옵니다. 병원 가실 상황이 아니시라면 저렇게 풀어보시고 예후를 보셔도 좋을 거 같습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.17
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무릎 뼈가 뒤틀리는 느낌이 났는데 뭔가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.현재 무릎 뼈 정렬이 틀어진것으로 보입니다. 특정행동들로 인해 뼈의 정렬이 틀어질 수 있습니다. 특히 무릎 뼈 같은 경우는 위아래로만 움직이는 관절로서 좌우로 압력이나 하중이 걸리게 되면 쉽게 무릎 뼈가 정렬이 틀어질 수 있습니다. 근데 질문내용보면 회전하면서 무릎뼈가 현재 본인의 위치를 어긋난것으로 보입니다. 이건 전문 치료사나 의사선생님께 무릎 뼈 정렬을 타겟으로 치료를 받으셔야 합니다. 혼자 잘못 어설프게 풀다가 더 아플 수 있으니 정형외과 방문해 보시는 것을 추천드립니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.17
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