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뼈에는이상없다는데 갈비뼈쪽 통증 질문드립니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.파스는 발라도 됩니다. 현재 상황으로 보면 갈비뼈 골절은 아니지만 염좌가 있는 것으로 판단됩니다. 말그대로 갈비뼈의 염증이 생긴 질환으로 기침을 하거나 움직이면 갈비뼈에 자꾸 자극을 주기 때문에 염증 작용으로 통증이 유발되는 것으로 보입니다. 정형외과 가시면 물리치료나 체외충격파라는 치료가 있습니다. 현재 상황에서 적합해 보이며, 실제 치료 경험으로 보았을때 두 치료만 잘해도 많이 호전될것으로 보입니다. 근처 정형외과 가셔서 그렇게 말씀해주시고 치료하면 잘 회복될것으로 보입니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.12
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강직성척추염이라는 병은 완치 할수 없는 병인가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.일반적으로 그 질환에 대한 부분은 완치되기가 쉽지 않습니다. 하지만 통증 최소화해서 일상생활 가능하게는 가능합니다. 말그대로 척추가 강직성으로 굳어있는 경우를 말하며, 뼈의 가동성이 감소되면서 통증이나 불편함을 호소하는 질환인데, 근골격계쪽으로 근육이나 힘줄 인대를 잘 풀어주고 뼈 정렬을 맞춰주면 훨씬 통증 완화하는 방법들이 있습니다. 이런식의 접근으로 하는 치료가 도수치료입니다. 잘하는 도수치료 만나시면 강직성 척추염이 없어지진 않지만, 적어도 일상생활의 삶의 질 부분에서는 많이 개선될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.12
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무릎에 피가 찼다는데 목욕탕 가도 되나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.개인적으로는 원장님이 말씀하시는 대로 따르는게 좋을거같습니다. 피가 고이고 했는데, 거기에 뜨거운물로 뭔가 혈액순환을 올린다면 그 피가 찬 곳이 다른 2차적인 피해를 일으킬 수 있을거같습니다. 우선 자연흡수되게 2주만 참으시는게 나중에 후유증이나 2차적인 피해를 감소시킬것으로 보입니다. 사우나를 좋아하시면 족욕같은 것으로 대체해도 어느정도 몸이 개운해지니 이런 방법으로 접근하시는게 좋을거같습니다. 한번의 실수가 나중에 더 큰 통증을 야기할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.12
4.7
3명 평가
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마사지를 받으러 갔더니 허리쪽 근육이 뭉쳤다는데 풀어줄 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.기본적으로 허리같이 근골격계쪽이 아프시면 정형외과를 가보시는 것을 추천드립니다. 허리가 아픈 원인은 정말 다양합니다. 유튜브도 너무 좋은 영상들이 많지만, 내 몸에 맞는 영상인지 일반인이 검토하기 쉽지 않습니다. 이런 부분 감안하여 정형외과 가셔서 정확한 원인을 찾고 그에 따른 처방을 받는것이 가장 좋습니다. 질문 내용만 보면 골반부터 고관절에 대한 문제도 있지 않을까 의심이 됩니다. 정형외과 가시면 엑스레이 찍고 뼈 정렬도 교정해주는 도수치료라는 치료가 있으니 이 치료로 접근해보시면 좋을거같습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.12
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지속적으로 어깨가 아프면 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.일단 몸을 쓴다는거 자체가 근피로를 유발하기 때문에 몸이 불편하거나 아플 수 있습니다. 그래서 내가 그날 일을 했으면 그만큼의 마사지를 해주던 휴식을 취해주어야 몸이 일정하게 유지가 됩니다. 근데 내가 집에서 그런걸 할 수 없다 싶으면 물리치료가 됬건 도수치료가 됬건 컨디션 회복을 위한 마사지를 하던 하긴 해야 합니다. 개인적으로 저도 비슷하게 몸을 많이 써서 몸이 피곤한데, 물리치료나 도수치료를 병행해서 주기적으로 받으니 많이 좋아졌습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.12
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과속 단속 카메라에 핵심 기술은 어떤 것일까요?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다.과속카메라도 크게 두가지 종류가 있습니다. 이동식 과속카메라와 고정식 과속카메라가 있는데, 고정식 과속 카메라는 도로에 일정 센서를 깔아놓읍니다. 그럼 그 센서를 차가 지나갈 시 이동거리와 시간을 계산하여 속도를 추산합니다. 그런 식으로 잡아서 과속인지 아닌지 검증을 하고, 두번째로 이동식 과속 카메라는 레이저 센서를 이용하여 이동거리와 시간을 계산하여 속도를 추산합니다. 두가지 원리가 좀 달라 정확도도 다릅니다. 크게 이런 원리로 작동한다고 보시면될거같습니다.
학문 / 기계공학
24.11.12
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손이 떨리는 것도 물리치료로 가능한 가요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.손이 떨린다는 것은 신경적인 문제까지 고려해보아야 하는 상황입니다 단순 물리치료로 손을 치료한다고 해서 완전 호전되기가 쉽지 않습니다. 손이 떨린다는 것은 손을 지배하는 신경에 문제가 있을 수 있다는 말씀인데, 그럼 목쪽까지 다 접근해보아야 합니다. 목쪽에 대한 긴장으로 인해 신경이 눌리는건 아닌지, 혹은 신경손상은 아닌지.. 이런 부분에 대한 접근이 필요합니다. 그래서 기왕 치료 받으실거면 물리치료와 도수치료를 병행하시는 것이 도움이 될것으로 보입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.12
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어깨에서 소리가 나는데 병원가봐야되나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.구조적인 문제가 있는것으로 보입니다. 일반적으로 뼈는 자기만의 자리가 있습니다. 이게 이상정렬이라고 하는데, 대부분 안좋은 자세나 생활습관으로 인해 이상적정렬이 무너지고 틀어지는 경우가 많습니다. 그럼 뼈는 기본적으로 이상적인정렬에 의해 설계되었는데, 다른 루트로 자꾸 움직이니까 뼈와 뼈가 마찰이 생기고 염증이 생기고 통증이 발생하는 경우가 많습니다. 그래서 근본적인 근골격계에 대한 교정 치료나 도수치료가 필요합니다. 잘하는 정형외과 찾아가시어 도수치료나 교정 치료 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.12
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손가락을 문에 박았는데 딱딱하게 부어올라요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.시간 지나면 회복됩니다. 사진으로만 보았을때는 크게 심한 상처가 아니니 냉찜질이나 해당 부위 주위 관절들 마사지 해주시고 혈액순환 잘 되도록 잘 주무시면, 며칠 지나면 깨끗하게 회복될것으로 보입니다. 그리고 손가락 같은 경우는 안보면 모르겠지만 한번 보기 시작하면 괜히 통증이 생각나고 더 아플 수 있으니 며칠 의식적으로 모르고 지내다보면 손가락 관절은 금방 회복됩니다. 그래도 내 기준보다 회복이 잘 안되면(1주일 지나도) 그럼 병원 가셔서 물리치료나 체외충격파 받아보시는 것을 추천드립니다. 두 치료 모두 회복속도 증진 시켜주는 치료 입니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.11
5.0
1명 평가
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통풍은 아예 완치사례가 없는병인가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.네 통풍은 한번 걸리면 평생 관리하여야 하는 병입니다. 기본적으로 요산수치 관리를 평생하셔야 하며, 중간에 스트레스나 과한 음주 같은 음식 섭취 문제로 인해 통풍이 재발 될 수 있습니다. 그래서 이 질환은 완치라는 개념이 없고 평생 관리하여야 합니다. 하지만, 관리만 잘하면 내가 걸린지도 모르게 사는 분들도 많습니다. 음식관리나 무리한 스트레스를 적게 받고, 생활습관을 규칙적으로 하면 통풍 증상없이 일상생활도 살 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.11
5.0
1명 평가
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