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자고 일어나면 다리에 힘이 없어요, 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.자고 일어나면 다리 힘이 없다는 이유는 두가지가 의심됩니다 첫번째는 잠자는 자세가 안좋을 경우 (다리가 눌린 상태로 주무시면서 다리 신경이 눌려 기능적 문제) 그리고 두번째는 허리가 안좋으실 수 있습니다. 허리쪽에서 다리로 내려가는 신경이 있는데 허리가 안좋을경우 다리쪽의 기능부전을 일으킬 수 있습니다. 그래서 전반적인 체형이나 혹시 신경에 문제가 있을 수 있기에 정형외과 가셔서 치료받아보시는것을 추천드립니다
의료상담 / 정형외과
24.10.05
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기계공학에서 가장 중요하게 생각해야하는건 뭔가요?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다.기계공학은 우선 기계를 다루는 손재주가 중요합니다. 설계를 하던 생산직을 하던 기계를 다루는손 재주가 좋아야 합니다. 그리고 항시 계산하는 능력이 중요합니다. 기계는 여러 기계들의 복학접조합으로 이루어진 경우가 많아 경우 따른 계산능력이 중요합니다. 그래서 직업 다니면서도 예전 수학 공식들을 자주 보게 됩니다. 실무에서는 이런 능력이 중요한거같습니다.
학문 / 기계공학
24.10.05
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기계공학을 전공하기 위해서는 고등학교 과계열중 문과가 좋나요? 이과가 좋나요?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다.기계공학은 이과 계통의 학문입니다. 수학적 계산도 하고, 설계도 하고.. 다 과학아니면 수학적인요소가 많이 섞인 학문이라 이과 가셔야 합니다. 이과 가셔서 계산적이거나 과학적인 학문 공부를통해 기계공학 입학시에도 많은 도움이 되실거라 생각됩니다. 그리고 이과를 가야 기계공학과 쪽으로 지원이 가능합니다.
학문 / 기계공학
24.10.05
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대학교 기계공학 관련 학과를 갈려면 성적이 상위권이 되어야 하나요?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다.대학교 위치가 중요할거같습니다. 기계공학은 중위권 정도면 들어갈 수 있습니다. 하지만 인서울이냐아니면 지방이냐에 따라 다를거 같습니다. 인서울 목표시면 2등급은 되어야 좋은 학교에 갈 수 있고 지방은 4~5등급도 갈 수 있습니다. 대기업이나 이런 부분 취업 생각하실거면 인서울 가시고, 그냥 취업은 꾸준히 되고 아무 중소기업 취업 가능하시려면 지방도 괜찮습니다.
학문 / 기계공학
24.10.05
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아플 때는 충분한 휴식이 중요하다고 하는데요.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.휴식을 취하거나 잠을 잘때 몸이 회복이 되기 때문에 충분한 휴식은 몸으이 회복을 돕습니다 그래서 보통 잠을 잘 주무시는게 중요합니다. 잠은 사람의 따라 다르긴 하지만, 논문에 쓰인내용으로 보았을때는 치매 예방이나, 세포 회복을 위해서는 7시간 이상을 자야 한다고 합니다.근데 잠의 시간도 중요하지만 잠의 질이 가장 중요합니다. 단 몇시간 자도 잘 자야 회복이 됩니다좋은 잠자는 환경에서 7시간 정도 주무시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.05
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인형뽑기 집게 힘은 조작이 가능한건가요?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다.예전에 이거 관련해서 사업 하시려는 분이 계셔서 들었던 적이 있는데 집게 힘을 따로 조작이가능하다고 합니다. 질문자님 말씀처럼 어떤곳은 힘이 강하고 어떤곳은 약하고 그런 차이가 있습니다. 인형을 너무 쉽게 뽑으면 안되니 일반적으로 힘을 약하게 셋팅을 한다고 하는데 그게관리자모드 같은 곳에서 셋팅이 가능하다고 들었습니다.
학문 / 기계공학
24.10.05
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햄스트링은 근육인가요 인대인가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.햄스트링은 근육을 의미합니다. 한글로는 넓적다리뒤근육을 의미 하며, 무릎을 구부리거나 다리를뒤로 필때 쓰이는 근육으로 주로 마라톤이나 축구 같이 다리를 쓰는 스포츠에서 부상을 입고 오는 경우가 많습니다. 이 근육의 통증완화를 위해서는 혼자 할 수 있는 방법으로는 마사지 혹은 냉찜질방법이 있습니다. 마사지는 마사지건이나 폼롤러로 근육을 이완시켜주시고, 냉찜질은 차가운얼음물로통증부위 위주로 찜질해주시는 방법이 있습니다.하지만 이 근육은 혼자 하기가 쉽지 않아 정형외과 가셔서 물리치료나 체외충격파 치료 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.05
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말초신경 염증에 대해서 질문드려요.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.기본적으로 발바닥쪽 통증은 종아리 근육이나 아킬레스건쪽에 근육 긴장도가 문제 일 수 있습니다. 약 처방에서 그다지 효과를 보지 못하셨으면 정형외과에서 시행하는 도수치료적 접근으로 치료해보시는 것을 추천드립니다 이 치료는 근골격계쪽에 대한 접근으로 종아리 근육이나 발바닥 근육쪽에 근막을 이완하는 접근으로 현재 적합할것으로 보입니다
의료상담 / 정형외과
24.10.05
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다리가 아파서 절뚝거리는데 다른쪽이 아플 수 있나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.네 그럴 수 있습니다 아픈다리로 지지를 안하려고 반대 다리를 사용하여 반대다리가 오히려 아플 수 있습니다. 아픈 다리쪽에 원인을 처리하시고 그 다음에 치료를 하시면 반대편 다리도 괜찮아질것으로 보입니다
의료상담 / 정형외과
24.10.05
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하루에 걷는 시간이 3시간 이상 입니다 산책으로 걷고 있습니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.3시간 이상 걷게 되면 적어도 만보이상은 걷게 되시는거같은데 그럼 당연스럽게 종아리나 하체가 뭉치거나 근피로가 나올 수 있는 운동량입니다. 개인적으로 저도 많이 걷는데 하체를 푸는데 있어서 혼자하기 좋은 방법은 반신욕하시고 마사지건 (제법 강한걸로 예를들어 테라건 , 하이퍼볼트 사 제품)으로 풀어주시거나 마사지볼러 풀어주시면 크게 부작용이 없을것으로 보입니다. 제가 저런 루틴으로 하고 하루에 만보이상 걸으면서 일하고 있습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.05
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