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갑자기 많이걸엇더니 무릎이 아파요ㅠ
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.평소에도 종종 무릎이 아팠었나요??. 그게 아니면 갑자기 아프신거라면, 평소보다 무리하게 걷게 되면서 무릎에 무리가 간것으로 보일 수 있습니다. 다만, 양쪽다 아프면 좋은데 한쪽만 아픈것을 보았을때는 다리길이가 다르던 골반이 비대칭일 확률은 있어 보입니다. 시간 지나면 괜찮아질거같지만, 이번 기회를 통해 체형교정 정형외과 가셔서 무릎이랑 골반쪽에 대한 정렬도 확인해보시면 좋을거같긴합니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.31
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입원중인데 양쪽 발이 퉁퉁 부었는데 왜 이럴까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.평소에도 발목 붓기가 있으신편인가요?? 제가 한방병원에서 근무할때 보면 환자분들이 많이 부었었는데, 조금 움직여서 몸의 혈액순환을 시켜줘야 하는데, 그런 부분이 부족해서 혈액순환 부족으로 팔다리가 부은걸 많이 보았습니다. 아마 올 누워 계셔서 그런거같습니다. 가볍게 스트레칭이나 운동 하면서 비교 해보시면 좋을거같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.31
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옆구리에 허리부분 갈비쪽인지 그쪽이 아파요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.정형외과 가셔서 엑스레이도 찍어보셔서 뼈 문제인지도 보고, 체형 관련해서 교정해주는 도수치료 추천드립니다. 현재 허리나 기립근, 광배근.. 이런 근육들이 긴장한것으로 보이는데, 보통 오래 앉아있거나 자세가 좋지 않을때 긴장합니다. 이런 근육들의 이완과 치료가 필요해보입니다. 단 , 치료가 주관적인 부분이라 잘하는 병원을 찾아 가시는것을 추천드립니다. 숨과 연관되는거는 안좋은 예후를 나타낼 수 있기에 빨리 병원 가보시는것 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.31
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목 아픈데 해결책좀 주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.그정도면 주기적으로 체형 교정이나 잘하는 정형외과 가셔서 도수치료 추천드립니다. 주에 1~2번 받으면서 컨디션 회복하면서 공부 하시는게 좋을거같습니다. 도수치료 받으면 자세도 교정되고, 일상생활 자세에 대한 언급을 하시니 그거에 따라 공부도 어느정도 자세 고쳐가면서 하면 괜찮을것으로 보입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.31
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길에서 넘어졌는데 왼쪽 발이 이렇게 부었어요 ... 심한건가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.따로 통증이 심하지 않고 걷는데 무리 없으시면 그냥 순간 근육이 놀라거나 붓기가 올라온거같은데 냉찜질 해주시고 며칠 지켜보시고 괜찮으시면 그냥 지나가도 될거같습니다. 보통 삐거나 인대가 늘어나거나, 근육 손상시 멍이랑 걷기도 힘든데, 단순 근육이 놀라거나 넘어지면서 부딪히며 외적인 자극으로 인해 붓기는 생길 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.31
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제가 지난주에 새끼발가락을 서랍에 세게 부딪혔는데요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.혹시 그렇게 되고 얼마나 기간이 지난 시점인가요?? 뼈가 부러져도 아직 나이가 어리셔서 잘 고정하고 치료 받으시면 회복가능합니다. 근데 정확한 원인을 파악하고 원인치료가 들어가야 합니다. 정형외과 한번 가보셔서 엑스레이도 찍고 물리치료도 받으면서 그에 따른 치료를 빨리 하시는게 좋을거같습니다. 발가락의 통증은 단순 발쪽에만의 문제가 아닌 전신의 영향을 미칠 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.31
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운동을 할때 뒷통수 오른쪽이 땡기고 아픔
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.네 승모근 아니면 발살바 호흡(갑자기 힘을 써야 할때) 을 하면서 목에 힘이 엄청 들어가는거 같습니다. 낮은 무게에서 문제 없고 갑자기 무거운 무게에서 문제가 있다면 위의 둘중 문제로 보입니다. 목 어깨 근육 이완해보시고 다시 해보셔서 비교해보시면 좋을거같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.31
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수면 중 다리 경련이 자주 일어납니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.고관절이나 허리쪽 신경이 눌리거나 뭔가 문제가 있지 않을까 싶습니다. 골반이나 고관절쪽 폼롤러로 풀어주시고, 예후 보시면 좋을거같습니다. 보통 고관절이나 허리쪽 신경은 발바닥까지 신경이 이어져있으며, 오래 앉아있는 분들이 특히 고관절이나 허리쪽이 좋지 못하며 그로 인해 신경을 누를 수 있는 확률이 높습니다. 폼롤러로 풀어보시고 조금 예후가 좋으시면 전문적인 도수치료 받으셔서 원인 치료 하시면 좋을거같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.31
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발쪽에 힘줄이 손상되었다고 합니다...
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.체외충격파를 혹시 어디 부위에 하였을까요? 발등 힘줄이 아파서 발등만 하면 현상 치료이고 원인치료는 보통 종아리나 아킬레스건 혹은 정강이앞쪽 근육에 원인일 경우가 많습니다 우선 잘하는 정형외과 찾으셔서 한번 가보신 후 정확한 치료 받으면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.08.30
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교통사고 휴유증은 보통 얼마나 가나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.사람과 사고 정도에 따라 많이 다릅니다. 한방병원에서 근무하면서 교통사고 환자 많이 오시는데, 정확한 원인치료와 꾸준하게 치료 받아도 어떤 사람은 한달만에 회복되고 어떤 사람은 몇년 가는 사람도 있었습니다. 심한게 아니면 금방 회복되겠지만, 우선 잘하는 병원에서 꾸준하게 치료 받으시는게 중요합니다. 합의도 다 회복되고 하시면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.08.30
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