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답변 내역

비 오는 날에 수술한 곳이 아픈 이유는 뭘까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.비가 오면 압력차가 생겨서 관절 부분에 압력이 집중됩니다 (압력으로 관절을 압박함). 평소 아픈 부위나 불안한 관절 부위에 비가 오면 통증 및 저린 느낌이 나올 수 있습니다. 기압차가 심하던 아님 내가 그쪽이 불안정하면 그에 따라 통증이 나타날 수 있습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.02
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아침에 일어나면 왼손 손가락이 뻣뻣해서 쥐었다 폈다할때 아픈데 이유가 무엇일까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.음.. 손을 많이 쓰시는지요??. 왼쪽 목근육 긴장이랑, 아래팔쪽 근 긴장도가 의심이 됩니다. 정형외과 가셔서 손바닥쪽 체외충격파랑 아래팔, 목쪽근육 긴장도 체크해보시고 치료 해보시면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.02
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손가락 마디 굵은 건 어떻게 안되나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.손가락 아프거나 부어서 병원 오시는 분이 많으셨는데 치료적 목적으로 충격파를 하였는데 붓기랑 손가락이 얇아진 경우를 많이 보았습니다 한번 정형외과 가셔서 진료 받아보시면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.01
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발바닥을 두드리면 피로회복에 도움이되나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.발바닥을 두드리는것고 좋아보이지만, 근본적으로 발바닥도 발바닥이지만 오래 서 있으면 종아리랑 골반 부위가 많이 뭉쳐있으실겁니다 그쪽에 대한 이완도 같이 해주시면 좋을거같습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.01
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스쿼트를하면 허리통증에도움을줄수있나요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.스쿼트는 전신적인 운동입니다. 단순 다리 운동뿐 아니라 그 자세를 유지하기 위한 코어 근육도 작동합니다. 그런면에서 코어는 전체적인 몸의 안정성과 특히 허리쪽에 안정성에 기여를 합니다. 그리고하체까지 운동이 되니 상체(허리) 불안정한 부분을 하체에서 안정성있게 잡아주어 허리 및 전체적인 몸의 밸런스에 도움이 됩니다.하지만 모든 운동이 마찬가지지만 제대로된 정자세로 스쿼트를 해주셔야 하는데, 어떤 분들을 보면 발목 골반 이런쪽에 움직임도 안나오고 억지로 스쿼트를 하다가 허리 아프신분도 많이 보았습니다. 운동은 좋은데 내 자세가 제대로 나오는지 확인하시면서 하신다면 좋은 운동입니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.01
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발등,발목통증에 허리주사? 문의요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.허리 주사가 싫으시면 , 허리쪽에 신경 문제가 의심되는데, 비수술 , 비침습적인 도수치료를 추천드립니다.도수치료를 통해 허리쪽 긴장 완화를 하면 발쪽에 통증이 어느정도 사라질것으로 보입니다
의료상담 / 정형외과
24.07.01
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평소에 허리가 아프지 않고 몸살 나서 허리가 끊어지게 아픈데요. 몸살의 증상에 허리 통증이 있는지요? 아니면 정형외과를 가야 할까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.어떤 운동이냐에 따라 허리쪽을 많이 쓰셨으면 허리 통증도 있을 수 있습니다. 자세한거는 정형외과 가셔서 엑스레이도 찍어보시고 진료 보시고 근본 치료 하시면 좋을거같습니다. 허리는 삶의질에 정말 중요합니다 빨리 가보세요
의료상담 / 정형외과
24.07.01
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야구를 하는데 팔꿈치가 찌릿 찌릿 하는데 병원에 가봐야할까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.쉬어도 되는데, 그 부분에서 통증이 나왔다는거는 누적되어서 나온거기 때문에 증상이 약할때정형외과 가셔서 치료 받으시는게 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.01
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팔자걸음 교정은 어떻게 해야 되나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.기본적으로 내 몸은 내가 잘 보기가 힘듭니다. 팔자 걸음을 걷는다는거는 발목이 외회전으로 돌아갔고 이에 따라 무릎 및 고관절도 돌아갔을겁니다. 잘하시는 정형외과 가셔서 체형교정 버젼으로 치료해달라고 하시면 도수치료사가 치료해주실거예요
의료상담 / 정형외과
24.07.01
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손목골절 깁스풀었는데 무지 오래가나요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.5개월 정도면 뼈는 붙었을거같은데, 근육 및 뼈의 기능 및 유연도가 떨어지는거같아 보입니다.충격파 및 재활 운동을 겸하시면 좋을거같습니다. 자세한건 정형외과 가셔서 진료받고 하시면 좋을거같습니다.충격파 및 도수치료등이 있을겁니다
의료상담 / 정형외과
24.07.01
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