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오른쪽 검지 손가락 두번째 마디 통증 ㅠㅠㅠ
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.시간좀 있어 보시다가 계속 통증이 있으시면 정형외과가셔서 체외충격파 및 초음파 치료를 하시면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.06.30
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운동하는데 다리 뒷쪽 (무릎 뒤)가 저릿합니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.탁구 칠때 동작이 종아리랑 햄스트링 근육의 긴장을 많이 요하는데, 그 부분이 무릎과 연결되어 , 근육이 긴장하거나 단축되면 무릎 뒤(오금)쪽이 아플 수 있습니다. 다리를 많이 풀어보시고 한번 다시 해보시면 좋을거같습니다 그래도 통증이 심하다면 정형외과 가보시면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.06.30
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발목이 아파서 병원가니 뼈조각이 떨어졌데요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.발목의 뼈 골절 혹은 미세금으로 오신분들 보면, 보호대 하시면서 최대한 발목 무리 안가게 하면 뼈가 붙고 기능 정상 회복되는 경우가 많았습니다. 자세한건 엑스레이를 봐야 하겠지만, 한 1~2달은 무리하지마시고 상황 보시고, 정 아프시면 다른 치료나 수술로 접근해보시면 좋을거같습니다. 수술은 맨 마지막에 하시는걸 권해드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.30
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1명 평가
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이런상황 병원을 옮겨야 하나요? 알려주세요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.병원 옮겨보셔도 좋긴 한데, 우선 해당부위 통증이 감소 되었다면, 치료 방향이 틀린거같진 않습니다보통 몸에서는 가장 먼저 아픈곳을 기억하고 아픈곳이 해결되면 그 다음 아픈곳이 나올 수 있습니다.이런 원리로 봐도 뜬금없이 다른곳이 불편할 수 있습니다. 진료받으신곳에 이런 부분 얘기해주시면 이에 따라 치료 해주실것으로 보입니다
의료상담 / 정형외과
24.06.30
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목디스크 때문에 오른쪽 아래 뒤통수 부분이 부은것처럼 아플 수 있나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.디스크 증상일수도 있고, 아니면 어깨 근육의 긴장으로 인해 그 부분이 많이 긴장된것으로 보입니다.어깨 근육이 보통 그 뒷통수까지 이어져있는 근육들이 많아 오른쪽 어깨가 뭔가 긴장되있을것으로 보이며자세한거는 정형외과 가셔서 엑스레이도 찍어보시고, 물리치료 혹은 도수치료 받아보시면 좋을거같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.30
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하지정맥류 수술 후 다리 질문있어요 ㅡ
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.하지정맥류 수술후 따로 재활운동이나 관리는 하시는 중이신가요??증상으로 보았을때는 다리 근육이 엄청 뭉쳐계실거같습니다. 보통 하지정맥류가 오신분들은수술하면 관리를 잘 안하셔서 다시 아파서 오시는 경우가 종종 계시는데, 다리쪽 근육을 풀어보시면증상 개선이 조금 될거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.06.30
5.0
1명 평가
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허리통증에 좋은운동이 어떤 것이 있습니까?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.허리 통증도 종류가 다양하기 때문에, 운동을 잘못 따라하다가 더 아플 수 있습니다. 기본적으로 허리 근육은 하체 근육과 연결되어 있기 때문에 하체 스트레칭을 많이 해주시면 허리 통증도 완화됩니다.그리고 국민체조같은 전신 체조는 하셔도 좋고여 , 보통 허리 관리는 운동을 하거나 내 몸을 교정하여 체크해줄 수 있는 도수치료를 받는 경우들이 많습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.30
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팔이 붓고 멍이 들더니 저리고 뻐근해요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.멍이 있으면 다양한 경우가 있겠지만, 멍이 심하면 근육도 같이 붓고 , 밑에 지나가는 신경까지 자극을 하게 되어 저리거나 찌릿할 수 있습니다. 잘은 모르겠지만, 사무직 일하시면서 손을 많이 쓰신게 누적되어 나온게 아닌가 싶습니다병원가서 물리치료 받아보시면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.06.30
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근육의 인대가 끊어지면 다시 붙을 수 있나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.운동하시는 분들이 많이 부상입고 오는데, 인대나 힘줄이 끊어지면 그건 수술로 붙여야 합니다.끊어지지 않고, 좌상이나 염증 정도는 시간이 지나면 회복이 되는데 끊어진건 붙여야 합니다
의료상담 / 정형외과
24.06.30
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목디스크가 있는데 어떤치료를 받아야될까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.네. 별다른 외상적인 문제로 디스크가 온게 아니라면, 비수술적 접근인 도수치료가 좋습니다. 그리고 추가로 내 자세에 대해 깊게 생각하며 자세개선도 중요하고여, 이런 부분도 다 도수치료 선생님이 해주시니 잘하시는 도수치료 병원 가시는게 좋을거같습니다. 그리고 주기로는 적어도 습관이 바뀌는 시간인 2~3달은 하시는게 중요합니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.30
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