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매번 비가 오기전에 관절쪽이 아려오고 쑤시는 느낌인데 왜그럴까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.비가 오면 기압차가 발생하여, 몸에서도 빈공간이 있는 곳(관절)에 압력차이가 발생하여 그쪽에 관절에 압박을 주게 됩니다. 그럼 평소 불편한 관절 부분에 통증이 나올 수 있습니다. 이건 요즘은 나이 어린 학생들도 그럽니다. 그렇단 얘기는 무릎쪽이 완전 베스트는 아니다고 볼 수 있습니다
의료상담 / 정형외과
24.06.27
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골절후 물리치료는 언제부터 받나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.깁스도 풀었고 3주 정도면 받아도 됩니다. 근데 철심이 있거나 그러면 가능하면 빼고 받는게 좋습니다전기적인 자극이 철심으로 쏠릴 수 있어 통증이 더 생길 수 있어서요
의료상담 / 정형외과
24.06.27
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어깨 뭉침이 심한데요 어떻게 해결해야 하나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.정형외과 도수치료 받으세요! 뭉치는 원인을 파악해서 몸의 구조도 맞추고 어깨 잘 풀어주시면 많이 개선됩니다 추가로 생활패턴에 대한 지도도 받고 바꾸시면 많이 개선됩니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.27
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핫파스 후끈후끈 거리는데 괜찮은건가여
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.허리가 끊어질거같으시면 병원 가시는게 좋을거같습니다 파스는 기본적으로 진통효과를 주어 통증을 잠시나마 모르게 하는 것이니 근본적인 치료를 위해 병원가서 물리치료 하시는게 좋을거같습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.26
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냉찜질은 어떨떄 하는게 좋을지 궁금합니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.냉찜질은 열감이 있거나 붓기가 있을때 사용합니다 간략한 원리는 몸이 상처가 나고 회복하는 과정에서 염증 반응 , 붓기 반응들이 나오면서 회복되는데 이 과정을 빠르게넘어가게해주며 회복 촉진이 되며 온찜질은 이완 및 순환 목적으로 생각하시면 좋을거같습니다 예를들어 오늘 허리를 많이 쓰거나 다리를 많이 썼으면 온찜질로 해주면 좋습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.26
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거북목을 해결하기위한 좋은방법은 뭐죠?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.사전에 예방 방법은 체계적으로 자세 점검해주고 치료해주는 정형외과 도수치료 혹은 교정센터가 좋을거같습니다내 자세를 제대로 잘 알고 그에 맞는 좋은 처방이 나와야 올바른 자세로 오래 유지할 수 있습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.26
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족저근막염에 대해 치료방법을 알려주세요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.족저근막염은 말그대로 족저근막에 염증이라고 보시면 됩니다 원인으로는 족저근막에 지속적인 자극으로 인해 염증이 생길 수 있습니다 예를들어 오래 걷거나 뛰거나 서있거나..이런 부분을 보면 족저근막은 항상 긴장을 할 수 밖에 없어 치료 방법이라고 한다면 체외충격파를 이용하여 근막의 긴장도를 내려주거나 아니면 종아리 , 아킬레스건을 지속적으로 이완해주는것이 좋은 방법(족저근막에 긴장완화) 이 될 수 있습니다
의료상담 / 정형외과
24.06.26
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손을 많이 쓰다보니 손가락나 손목이 아픕니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.집에서 물리치료 가능합니다! 요즘 가정용 기기도 많이 나오고 집에서 자주 하면 좋져, 다만 파라핀이나 물리치료 기기에 효과가 없다면 정형외과 가셔서 체외충격파 치료도 해보시면 좋을거같습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.26
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어깨 통증이 계속되면 통증의학과?정형외과? 한의원?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.보통 정형외과 가시는게 좋습니다 정형외과에서는 객관적인 자료로 근거중심의 치료를 하니 원인 치료가 가능합니다
의료상담 / 정형외과
24.06.26
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목디스크나 일자목때문에 엄지손가락만 아플 수 있나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.정확한건 이학적 검사를 해서 어디 신경에 문제인지 근육의 문제인지 확인해봐야할거같습니다말씀 들어보았을때는 목쪽이랑 손목쪽 둘다 근육 및 뼈의 문제가 예상됩니다잘하는 정형외과 가셔서 도수치료 받으시면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.06.26
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