전문가 프로필

답변 내역

1년가까이 두통때문에 힘들어요..
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단은 두통은 위와같이 목의 문제일 가능성이높습니다 하지만 기절할정도면 상태가 심각해보입니다 대형병원에가셔서 MRI를 찍어보시는걸 권해드립니다
의료상담 / 정형외과
24.09.30
5.0
1명 평가
0
0

목이아파요 어깨 에시 왼쪽목이너무아파요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.한자세로 오래있어서 근육이 과긴장해서오늘 경직증상으로 보이지만 지금은 2주정도나 지속됨에도 낫지않는것으로보니 약물치료를통해서 근육을 이완시켜야할것같습니다 통증의학과를 가보시길 바랍니다
의료상담 / 정형외과
24.09.30
5.0
1명 평가
0
0

재활운동비 청구서에 준비해야 할 항목?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.넵 맞습니다 보통 대부분 위에적으신것처럼 출석확인서 비용영수증 사업자등록증사본만 제출하시면 됩니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.29
4.0
1명 평가
0
0

발목을 접질렀을때 어떠한 치료를 해줘야 될까요??
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단 냉찜질을 하시고 걷거나 뛰기등 움직이지않는것이 제일좋습니다 보호대나 붕대가있으시면 감아주시는것도 도움이됩니다
의료상담 / 정형외과
24.09.29
0
0

잠을 잘때 허리에 무리를 주지 않게 하려면 어떠한 자세가 좋은건가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.잠잘때 허리가 바닥에 붙어있는것이 중요한데 바로누웠을때는 허벅지아래 베개를두시고 옆으로누워주무신다면 허벅지사이에 베개를 끼우고주무세요!
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.29
0
0

넘어져서 팔꿈치 뼛조각 ??????
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단 뼛조각은 시간이지나면 자연스레 회복될수있습니다 하지만 지금은 통증이 발생하는시점이기때문에 병원에 내원하셔서 엑스레이를 찍으시고 정밀진단을 받아보시는것을 권장드립니다
의료상담 / 정형외과
24.09.29
0
0

족저근막염을 극복할 수 있는 것을 알려주세요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단 족저근막염은 오래서있거나 걸어다니거나 불편한신발 구두 슬리퍼등을 신으면 생길수있으니 위와같은 행위를 줄여주시면 좋습니다 그리고 종아리스트레칭과 마사지 발바닥 마사지도 해주시면 혈액순환이되면서 통증을 줄일수 있습니다 이렇게하고도 일주일이 지나도 통증이 더심하거나 낫지않는다면 물리치료 및 충격파치료를 권해드립니다
의료상담 / 정형외과
24.09.29
0
0

허리디스크인가요? 뭔지 모르겠어요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.지금 상태로만보면 위의 질문과같이 디스크로 인한 신경압박으로 보여집니다 누워있을때는 바로누운자세에서 허벅지아래에 베개를 하나더두고 누워있는것이 좋고 운동은 가벼운걷기운동을 지금부터 꾸준히 해보시면 통증이 완화되는 효과가 있으실겁니다!
의료상담 / 정형외과
24.09.29
0
0

발목 복숭아뼈 밑이 부으면서 통증이 너무심합니다..ㅜ
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.보통 지금과같은 상태의 붓기는 염증으로 보입니다 오래서있는직업군에 계시다보니 관절이나 근육에 염증이생겨 통증이 유발될수있습니다 서있지말고 쉬시는것이 가장 좋은방법이지만 그것이 힘들다면 종아리근육이라도 열심히 마사지하고 스트레칭해주셔서 혈액순환을 유도해 회복을 촉진시키는것이 현명합니다 일주일정도 통증이 지속되거나 더심해지면 병원에 내원해보시길 바랍니다
의료상담 / 정형외과
24.09.29
0
0

이것도 병원에 가야할 정도인가요??
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.상태가보면 굳이 병원을 안가셔도되지만 더벌어지면서 통증이 지속되고 부어오른다면 감염에 위험이 있기때문에 피부과에 가시는것을 권해드립니다
의료상담 / 정형외과
24.09.29
0
0