신경을 안정시키는데 가장 좋은 과일은?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.안타깝지만 과일이나 음식으로 마음을 진정시키는 것은 어렵답니다. 스트레스가 심하고 불면과 우울감이 심한 정도라면 항우울제 치료가 시급하다고 생각되요.
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원래 발목이 한 2달 정도 전부터 아팠는데
안녕하세요. 서민석 의사입니다.2달 정도의 통증이라면 확인은 해보시는 것이 좋을 것 같기는 합니다. 특별히 외상도 없고, 무리한 사용도 하지 않은 상태라면 젊은 나이에서는 암도 생각을 해 봐야 하거든요.
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비염때문에 코가 막혀서 잠들기가 어려워요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.밤에 누워 있으면 코 점막에 혈액이 몰리면서 코막힘이 심해질 수가 있기는 합니다. 비염에 의한 증상이라고 보기는 다소 어렵지요. 물론 비염약을 추가로 써보는 것, 약간 상체를 올려서 주무시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 습도 조절이나 약간 시원하게 해주시는 것도 좋아요.
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어깨를 크게 돌릴때 소리가 나는데 어디 병원을 가야하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.중요한 것은 소리가 나지만 관절 운동에는 이상이 없고 아프지 않다면 굳이 치료할 필요는 없다는 겁니다. 어깨 관절은 뼈와 힘줄등이 복잡하게 연결된 곳이라서 소리가 날 수 있습니다. 다른 관절에서도 마찬가지로 소리가 나기도 하지요. 소리 자체를 없애는 것은 어렵습니다.
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자고 일어났는데 왼쪽눈이충혈 되었습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.충혈만 되고 다른 증상이 있는지도 중요합니다. 가려움이나 통증이 있는지 등등이지요. 일반적으로 한쪽 눈만 충혈된 경우는 감염일 가능성도 고려해 봐야 하고, 안과 진료는 꼭 받으셔야 합니다.
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알르래기 피부염 치료 방법을 좀 알려주세요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.알레르기 피부염은 피부의 자극이 문제인 질환입니다. 피부에 자극을 줄 수 있는 것들을 회피하는 것이 우선이고, 증상 조절을 위해서 보습제와 함께 스테로이드 연고를 바르는 것이 중요합니다. 기억하셔야 될 것은 알레르기 피부염은 없애는 것은 불가능합니다. 다음에 또 접촉을 하게 되면 증상이 나타날 겁니다.
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이게먼가요?생긴지는 몇년됬어요.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.피하 지방종일 것 같기는 합니다. 지방 덩어리가 뭉쳐 있는 것인데 피부과에서 확인 후에 간단히 제거는 가능할 겁니다.
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40대 남성이 받아야할 피부과 시술추천
안녕하세요. 서민석 의사입니다.피부과 진료는 필수라기보다는 선택에 가깝다고 봐야 하겠지요. 미용 시술이기 때문에 관심이 있는 부분에 대해서 진료를 받는 것이 필요합니다. 귀에 털이 나는 것은 제모 치료를 할 수 있을 것 같고, 그 외에는 남성에서는 받아야 하는 시술이 있는 것은 아닐 것 같아요.
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발가락이 움직이면 아프고 부었어요.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.발가락 염좌 증상입니다. 소염 진통제를 드시면 되기 때문에 문의 주신 약 일단 드셔도 되구요. 위염이 있다면 위장약도 같이 복용하는 것이 좋지요. 그리고 1~2주 정도는 아플 거라서 냉찜질 하고 최대한 움직이지 않도록 하는 것이 좋습니다.
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발뒤꿈치에 벌것게 되어 있는데 디딜때마다 아파요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.안걷다가 무리해서 걷게되면 발에 물리적인 자극이 과다해서 염증이 생기기도 합니다. 발뒤꿈치는 물집이 잘 생기기도 하구요. 좀 쉬는 것도 좋답니다.
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