답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.몸살은 약 먹고 쉬는 것 외에는 다른 방법이 없습니다. 피로 때문에 생긴 것이라면 무조건 쉬는 것이 답입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.맛잇을 겁니다. 요즘 선전하는 단백질 보충제랑 똑같은 거에요. 일반인이 드셔도 상관 없는데, 식사 못하는 어르신들이 드시면 좋아요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.눈 건강을 위해 루테인 비아잔틴 영양제를 먹는 것을 권장하지 않습니다. 효과 없습니다.하루 중 언제든 드셔도 상관없습니다. 식사 전후 상관 없습니다. 언제 드시는 효과가 없거든요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.임신의 가능성은 거의 없다고 판단됩니다. 확률을 말씀드리기는 어렵기는 하지만 임신이 불가능할 가능성은 99% 정도 될 거라고 예상합니다. 왜냐면 비가임기이고 질내 사정을 하지도 않았으니깐요. 손가락으로 정액을 넣어봐야 얼마 못 들어갑니다. 질내로 정액을 왕창 집어 넣어도 '가임기'에 임신 가능성은 20~30% 입니다. '비가임기'라면 더 떨어지지요. 결론적으로 임신 불가능성 99%라고 생각합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.고혈압은 유전적인 영향과 환경적인 영향(비만, 운동 부족 등)이 복합적으로 작용을 합니다. 고혈압 가족력이 있어도 체중 조절, 운동, 저염 식사를 하면 혈압 조절이 가능하지요.혈압 치료는 생활 습관 조절과 약물 치료가 중요합니다. 생활 습관을 3개월간 열심히 조절해도 안되면약을 드셔야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.마트에서 파는 구강 청결제는 약이 아닙니다. 약국에서 파는 제품이 소염, 진통 효과가 있는 약이구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.식곤증이라는 것은 의학적인 진단명은 아니랍니다. 피곤함이 심하다면 피곤함의 원인을 찾아볼 수는 있어요. 갑상선 기능 저하나, 불면, 우울, 당뇨, 간질환 등등요. 식사 후에 바로 잔다면 역류성 식도염이나 소화불량이 악화될 수 있어서 가급적 피하셔야 합니다. 식사 후에는 10~20분 정도 가볍게 걷는 것도 소화 기능에도, 식사 후의 피곤함에도 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일어서서 허리에 손을 잡고 좌우로 돌려 주세요. 간단하지요? 스트레칭은 특별한 것이 없답니다. 특별한 동작도 결국에는 원리는 같아요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.입술 포진 증상이 자주 발생하시나 보네요. 항 바이러스제를 바로 바르시거나(보통 수포가 생기기 전부터 입술 주변이 가렵거든요.) 항바이러스제를 먹으면 빨리 가라앉습니다. 피해야 하는 음식은 술, 담배 외에는 없어요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.사진만 봐서는 그냥 정상적인 정수리의 모습 같습니다. 탈모라고 하기에는 너무 풍성해요. 정수리가 빠지는 것보다는 모발이 가늘어지는 것이 먼저 나타납니다. 즉, 모발에 힘이 없이 축 쳐진다면 탈모 초기라고 인지해야 합니다.