답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.어깨 주변의 근육부터 목덜미까지 근육이 이어져 있습니다. 어깨가 뭉친 경우에는 뒷 목으로 뻐근한 두통이 유발될 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.속 방귀라는 것은 결국 방귀를 배출시키지 못하는 것을 의미할 것 같습니다. 배에서 부글거린다는 의미이겠지요.특별히 건강에 문제가 되는 것은 아닙니다. 배가 불편할 뿐이지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일시적인 불면이라면 수면 위생을 개선해 보는 것이 우선이랍니다. 무조건 수면제를 사용하지는 않아요. 일단 커피, 음주는 중단하고 낮잠도 피해 보시기 바랍니다. 자는 시간과 일어나는 시간도 규칙적으로 해보시면 좋습니다. 혼자서 개선이 어렵다면 일단 정신건강의학과에 가보시는 것도 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.인공 감미료를 써도 혈당이 오르지는 않는다는 의미입니다. 반대로 혈당이 떨어지는 효과가 있다는 결과도 없다는 의미이지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.검사의 결과와 시간의 경과만 고려하면 지금 지연성 출혈이 생길 가능성은 많이 떨어진다고 생각됩니다. 물론 증상이 다시 유발된다면 원인 확인을 위해서 다시 신경과에 가보시는 것은 필요하다고 판단됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.손 떨림이 왜 생기는지부터 알아보셔야 합니다. 심리적인 문제에 의한 경우라면 항불안제를 써야 하지요. 만약 갑상선의 문제라면 항갑상선제, 본태성 떨림(수전증)이라면 베타 차단제를 써볼 수 있습니다. 커피와 음주는 일단 피해야 하구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.안 좋은 습관이라기보다는 자연스러운 겁니다. 음식을 드시게 되면 배변이 자극이 되는 것이거든요. 물론 매 식사 때마다 배변이 자극된다면 과민성 대장 증후군 가능성이 있어서 식생활 조절은 하시는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.집에서는 가급적 건들지 않는 것이 좋답니다. 짜야 한다면 병원에 가셔서 소독된 상태에서 받으셔야 해요. 항생제 연고부터 바르고 지켜보시지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다. 비타민을 드셔도 문제는 없습니다만 공복상태에서 드시면 속이 좀 쓰리실 겁니다. 그냥 물만 드세요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.통증이 없다면 허리근육을 강화시켜주는 운동이 도움이 됩니다. 스쿼트는 허리를 많이 숙이지 않아야 합니다. 플랭크나 브릿지 운동도 도움이 되구요.