답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.동시에 감염될 수 있습니다. 각각 다른 바이러스이기 때문에 1가지 호흡기 바이러스에 감염되었다고 해서 다른 바이러스는 괜찮은 것은 아니기 때문이지요. 증상이 둘 다 비슷하고, 올해는 트윈데믹(독감과 코로나의 동시 유행) 가능성이 높기 때문에 의심이 되면 독감과 코로나 검사를 동시에 진행하기도 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 감염으로 격리할 당시와 증상이 비슷하다면 약은 꾸준히 드시는 것이 몸이 편합니다. 후유증도 1개월 정도는 보통 지속되기 때문에 당분간 약은 드시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.어깨통증은 원인도 다양합니다. 석회성 건염도 있고, 오십견도 있고, 어깨 충돌증후군일 수도 있지요. 정확한 판단을 위해서는 진찰을 해보고 추가적인 검사를 받아보는 것이 중요하답니다. 치료를 받아도 계속 아프시다면 꼭 병원에 다시 가셔서 정확한 진단을 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.복통이 생긴다는 것이 정상적인 반응은 아닙니다. 잠을 설칠 정도의 복통이 반복되고 지속된다면 원인을 찾아보기 위해 진료를 받아보시기 바랍니다. 증상이 오래 지속되지 않는 경우라면 약국에서 진경제를 사다 놓고 드셔보시거나 온찜질을 해놓으시는 것도 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.등산은 아무래도 평지보다 운동의 강도가 세다고 봐야 합니다. 허리가 좋지 않다고 금지를 시키지는 않습니다. 주로 무릎이 좋지 않을 때 등산은 피하라고 하지요. 다만 등산 후에 허리 통증이 악화되는 경우가 있어서 무리한 등산은 피하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.잠을 푹 주무시지 못한 것이 얼마나 되었는지 알 수는 없지만, 불면증은 1달 이상 지속되는 증상이라 보기에 현재 상태는 일시적인 불면 증상이 나타났다 볼 수 있습니다. 즉, 불편하더라도 수면 위생 관리를 하면서 기다려보면 좋아질 수 있다는 것이지요. 일단 가급적 늦은 시간까지 전자기기를 사용하는 것은 피해보시고, 커피나 술도 자제해 보시는 것 같습니다. 낮에는 가급적 낮잠은 피해보시기를 권유 드립니다. 잠을 자려고 누웠는데 긴장이 되어 잠이 쉽게 안 온다면 다시 일어나서 조용히 음악을 듣거나 책을 읽으며 몸의 긴장을 풀어보시는 것도 좋습니다. 저녁 식후에는 가벼운 운동이나 스트레칭, 따뜻한 물로 샤워하는 것도 좋구요. 잠자는 시간이 불규칙하다고 해도, 일어나는 시간이 일정한 것은 불면증 해결에는 도움이 됩니다. 마음이 많이 불안하고 긴장이 풀리지 않는다면 마그네슘을 복용해 보는 것도 긴장 완화에 도움이 될 수 있답니다. 만약 이런 수면 위생 개선에도 불구하고 잠을 여전히 잘 못 잔다면 정신건강의학과에서 진료를 받아보시기를 권유 드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.생리통이 있을때 편두통 증상이 같이 동반되기도 합니다. 그래서 생리통에 대한 소염진통제를 복용하고 충분한 휴식을 취하는 것이 두통에도 도움이 되지요. 아쉽게도 철분이 통증완화에 도움이 되는 것은 아닙니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.눈꺼풀 떨림증이 있으신 듯 합니다. 요즘에는 마그네슘 결핍보다는 수면 부족이나 안구 건조로 인해 눈꺼풀 떨림증이 있는 경우를 자주 보게 됩니다. 특히 환절기의 차고 건조한 바람이 영향을 주기도 하지요. 증상이 자주 나타나는 것이 아니라면 증상이 있을 때 인공눈물을 넣거나 온찜질을 해주시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.역류성 식도염은 생활습관병입니다. 평소에 조금만 신경 쓰지 않고 방치하면 증상이 다시 유발될 수 있지요. 그래서 완치라는 개념이 없답니다. 그러므로 꾸준히 식사 후에 바로 눕는 습관을 피하고 과식, 폭식, 기름지고 자극적인 음식 드시는 것은 피해보시기를 바랍니다. 또한 증상이 너무 심할 때는 약물 치료를 받으시는 것을 권유드리구요. 저녁에 증상이 심하다면 약을 취침전에 추가로 드시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.수족구가 요즘에는 그리 많지는 않아서요. 그리고 기침이나 콧물이 나기는 다소 어렵기는 합니다. 수족구라면 정말 열이 떨어지지 않는 것은 맞습니다만, 오히려 입이나 손에 수포가 생기는 정도의 증상이 나타나기 때문에 감기 증상과는 구분이 잘 되기는 합니다. 수족구보다는 요즘 유행하는 감기 바이러스가아닐까 싶습니다.