답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.나이가 들면서 점차 체중도 늘어납니다. 지방은 늘어나는 반면 근육은 줄어들게 되구요. 젊은 때와 비교하면 식사양은 차이가 없어도 활동량은 상대적으로 줄어들기도 하구요. 이런 생활 습관의 변화가 혈당을 점차 상승시키게 됩니다. 아직 당뇨의 전단계라고 하면(초기 증상이라고 해도) 약물 치료보다는 생활 습관 개선을 먼저 해 볼 수 있습니다. 즉, 규칙적으로 운동하고 체중을 정상으로 줄여 주기만 해도 혈당은 좋아질 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.과식을 하고 나서 생기는 증상이라면 일시적인 소화불량이라고 볼 수 있습니다. 일단 과식은 당분간 피해야 하고 자극적인 음식도 줄여야 하지요. 그냥 죽 정도 소량 드시면서 지켜보셔야 해요. 다만 당장 불편한 증상은 병원에 가셔서 약 처방을 받아야 합니다. 소화제나 위장관 운동 개선제 등을 써야 해결되는 문제에요. 다음부터는 과식은 피하시는 것이 좋구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.긴장을 하거나 스트레스를 받으면 혈압이 일시적으로 오르기도 해요. 병원에 가는 것이 긴장되는 상황이라서 일시적으로 올라가는 분들이 많습니다. 현재 혈압은 정상이라서 너무 걱정하실 필요 없고, 집에서 혹시 혈압을 잴 일이 있다면 확인해 보셔도 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.귀에서 소리가 나는 질환을 이명이라고 합니다. 이명은 원인이 다양해서 찾아내기가 쉽지도 않고 완치가 잘 안되는 불편함도 있습니다. 증상이 있다가 없다가 한다면 일시적인 이명일 가능성이 높아요. 피곤하거나 수면을 잘 취하지 못해도 일시적인 이명이 생길 수 있다니다. 일시적인 증상이라면 최대한 유발 원인을 피하면서 지켜 보셔도 되지만 일상 생활에 지장이 있거나 청력이 떨어지는 경우라면 진료와 치료가 필요합니다. 제 의견에는 일단 이비인후과에 가셔서 현재 상태를 확인하고 앞으로 어떻게 관리를 해야 할지 상의를 하는 것이 필요할 것 같습니다. 평소에는 기본적인 생활 습관을 지키는 것이 필요한데, 짜지 않게 먹는 것, 커피나 탄산을 줄이고, 금연을 하는 것이 필요합니다. 주기적인 운동과 충분한 휴식도 필요하구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.허허 재밌는 발상이네요. 프로포폴은 결국 신경계에 작용하는 항정신성 약물입니다. 의료용으로 필요할 때만 사용할때는 약이지만 기분 좋게 하는 목적으로 사용하면 일종의 마약인것이지요. 이런 약의 특성은 중독성이 심하다는 것인데 중독성을 없애고 기분 좋게 만들수는 없답니다. 기분을 좋게하는 방법은 여러가지에요. 마약이 아니더라도 운동이나 게임등도 있지요. 결국 운동이나 게임에 빠지는 것도 재밌으니깐 계속 찾게되는 중독의 현상이라고 볼 수 있지만 건강한 중독인 것이지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.두통은 고혈압이 원인이 되는 경우가 드뭅니다. 혈압이 괜찮다면 심각한 이상은 아닐가능성이 높은 것이지요. 편두통이나 긴장성 두통가능성이 가장 높다고 생각됩니다. 평소 스트레스도 피해보시고 숙면을 취하면서 예방을 하시고 두통이 올때는 바로 진통제를 드세요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아이가 왜 우는지 부모님들로서는 원인을 잘 모르지요. 아이가 잘 먹고 변도 잘 보는 경우라면 크게 문제가 되지는 않습니다. 아기들은 우는 것이 일인걸요. 일단 기저귀도 갈아주시고 안아 보시면서 달래보세요. 그럼 괜찮아질 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.어두운 환경 자체의 문제는 아닙니다. 얼마나 가까운 곳에서 핸드폰을 보느냐의 문제입니다. 아무래도 어두운 곳에서는 가까이에서 볼 수 밖에 없는 것이 나쁜 것이지요. 충분한 거리에서 본다면 크게 문제가 되지는 않습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 초기에는 열이 많이 나기는 합니다. 열이 오르려고 할 때 오한도 심하구요. 처방 받은 약을 찾아보시고 아세트아미노펜 계열의 해열진통제와 부루펜과 같은 소염진통제가 있는지 먼저 확인해 보시고 없다면 처방 받으러 가보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 감염 후 시간이 지나면 기침과 가래가 무척 심해집니다. 물약이 기침약 맞습니다만 효과가 좀 약해요. 더 강한 기침약이 더 좋고 콧물이 목 뒤로 흐르면서 기침도 심해서 콧물약을 같이 드시는 것도 필요합니다.