키 크는 점프 착지 시 다리 자세 방법
안녕하세요. 서민석 의사입니다.점프한다고 해서 키 크는데 도움이 되는 것은 아니에요. 무리해서 점프를 하면 무릎 관절이 손상되어 더 좋지 않습니다. 그냥 운동하시면 되요. 질문자가 좋아하는 운동이라면 뭐든 상관 없이 '운동 자체가 성장에 도움이 됩니다.'
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미간깊은주름을 어떻게 펴는게 가장 좋은가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.미간 주름의 경우 보톡스와 필러로 조절하는 것이 일반적이지요. 보톡스는 재시술을 해야 하지만 상대적으로 안전하지요. 필러는 부작용의 우려가 조금 더 많지만 오래 지속되구요.
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아기 스튜디오 카메라 플래쉬 영향없는 이유가 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.플래쉬가 짧은 시간 강한 빛을 내기 때문에 자극적이기는 하지요. 그러나 잠시 노출된 경우라고 시력에 문제가 생기는 것은 아니랍니다. 사시가 생기는 원인이 되기도 어렵구요.
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얼굴 눈썹쪽 맞은 경우 어디를 가야하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.외상이 조금 심한 것 같네요. 보통 눈 주변은 안과에 가보기도 하고 얼굴 전반적으로 다친 경우라면 성형외과(대학병원이지요.)에 가기도 합니다. 아무래도 눈 상태도 봐야 하고, 얼굴 CT도 확인해야 되니 큰 병원에 가시는 것이 좋습니다.
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인후통이 심한데 항생제 복용해야만 나을수있을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.혹시 코로나가 아닐까 싶기도 합니다. 목 상태만 보고 말씀드리는 것은 아니구요. 목은 항생제가 필요할 정도로 부은 것은 아니라서요. 못 먹겠다면 중단을 해도 되고, 진통제로 잘 조절해 봐야 하겠지요.
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인공관절 수술을 하신 부모님의 위한 영양관리 어떻게 하면 좋을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.인공 관절 수술을 받고 나서 무릎을 보호하려면 근육을 강화시켜 주는 것도 중요합니다. 단백질 섭취를 잘 하시도록 하면 됩니다. 영양제가 필요한 것은 아닙니다.
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옆으로 누우면 머리가 눌리는 곳이 아파요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.너무 세게 눌렀나 봐요. 두피를 자극할 수록 통증이 유발될 수도 있답니다. 당분간은 왼쪽으로 눕지 말고, 자극도 주지 말아야 안 아파질 겁니다.
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머리를 바닥에 세게 박고 증상이 없으면?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.당장은 두통이나 의식 저하, 구토 등의 증상이 없는 듯 합니다. 증상이 검사의 결정 여부에 중요합니다. 시간이 지나면서 증상이 나타난다면 검사를 해 봐야 하지요.
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매운거 먹고 배가 아플때 어떻게 해야되나요..?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.음식에 의해서 나타나는 증상이라면 음식 조절을 하는 것이 중요하지요. 당장 배가 아프다면 진경제를 복용해 보는 것 내지는 변비약으로 대변 조절을 해 보는 것도 도움이 될 수는 있습니다.
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생리 예정일 3일 전인데 임신 가능성있을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.비가임기이고 이미 사정 이후에 관계를 가진 것이라면 임신이 될 가능성은 매우 낮지요. 물론 가능성이 0%는 아닙니다. 비가임기라고 해도 나이가 어릴 수록 생리가 불규칙하기도 해서 실제로는 가임이 될 가능성도 있구요. 응급 피임약을 먹는 것은 저희도 참 고민됩니다. 먹는 것이 그나마 안전한 방법일 수 있지요. 지금도 임신의 가능성은 낮다고 판단되나, 가능성을 더 낮추기 위한 것으로 사후 피임약을 고려하는 것이지요.
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