임신 준비할때 남편 커피 얼마나 마시는게 좋은지..
안녕하세요. 서민석 의사입니다.임신은 같이 준비하는 것이 맞지요. 다만 커피의 경우 임신을 준비할 때 큰 영향을 주는 것은 아닙니다. 심지어 임신중에도 커피는 과하게 마시지 않으면 큰 문제는 없는 것이니깐요. 마음 편히 준비하시되 운동과 엽산 복용 정도만 신경쓰시면 좋겠습니다.
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요즘 밤에 몸이 간지러워서 잠이 안와요 왜 그러는건가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.혹시 피부 건조에 의한 가려움이 아닐까 싶기도 합니다. 샤워 하고 나서 보습제부터 잘 발라 보시면 좋겠구요. 그럼에도 가려움으로 잠을 못잔다면 항히스타민제를 복용해볼 수 있겠습니다.
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당뇨 있으신 분 두번째 양쪽 발가락 발톱 들려서 빠짐
안녕하세요. 서민석 의사입니다.상처가 나는 것이 간단한 문제는 아니랍니다. 감각이 없었다면 당뇨발 가능성도 고려해야 하고 소독을 잘 안하면 나중에 절단을 해야 될 수도 있어요. 정형외과나 원래 다니던 내과(당뇨 약 받던 곳)에 일단 가보셔야 합니다.
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비가 오면 뭔가 왜 몸이 더 아픈거 같을까요??
안녕하세요. 서민석 의사입니다.참 이상하지요. 과학적으로 명확하게 밝혀낸 것은 아니지만 사람들의 경험속에서 비가 오거나 날씨가 안 좋은 날은 더 아프다고 느껴지는 것 같습니다. 기압의 변화로 설명하기도 하고, 심리적인 영향(흐리면 우울감도 증가하거든요.)도 있을 것으로 생각하고 있답니다.
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손가락 습진인지 아토피인지 아는 사람 답변 좀 ㅠㅠ
안녕하세요. 서민석 의사입니다.피부를 직접 보지 않아서 정확하지는 않으나 중지만 그렇다면 습진 가능성이 높지요. 수포도 있다면 한포진일수 있구요. 피부자극을 줄이고 보습제를 잘 바르셔야하는데 스테로이드 연고도 필요할거라 피부과는 가보셔야 할겁니다.
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어깨와 허리가 안좋은데 도움될만한 운동
안녕하세요. 서민석 의사입니다.허리의 경우 스트레칭과 함께 척추 근육의 강화하는 운동도 도움이 됩니다. 브릿지, 플랭크 운동 같은거 해보시고 어깨는 스트레칭 위주로 해보시지요.
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5개월아기 갑자기 하루에 대변을 자주봐요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.변을 자주본다고 해도 아가가 힘들어하지 않고 배가 아프다고 울거나 잘 안먹는 것만 아니면 괜찮습니다. 탈수만 되지 않게 잘 먹이시면 되고 아가가 힘들어하면,즉 보채거나 안먹으면 소아과에 가보시기 바랍니다.
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풀에 대한 알레르기도 있나요? 산에 가면 가렵습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.풀 자체에 대한 알레르기보다는 풀에 묻어 있는 곤충의 분비물에 의한 알레르기 반응일 가능성이 높기는 합니다. 극복은 회피입니다. 긴팔 옷을 입고 가급적 풀밭에 가지 않는 것이지요. 마음대로 풀을 만지면서 증상이 생기지 않도록 할 수는 없답니다.
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혈당에 관한 질문입니다. 현재 공복혈당이 104입니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.공복혈당이 99까지가 정상인 것이고, 126이상부터 당뇨라고 하니 104 정도면 당뇨에 가까울까요? 정상에 가까울까요? 정상에 가깝지요. 당장 문제가 생기는 것은 아니지만 꾸준히 건강 관리를 해야 나중에 당뇨로 진행하지 않는답니다. 식사를 조절하는 것은 의미 없을 것 같고, 운동만 규칙적으로 해주셔도 충분할 것 같습니다.
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M자형 탈모인 분이 족발을 3개월동안 계속 먹으니 전보다는 머리카락이 많이 났던데, 탈모에는 단백질 섭취가 좋은 걸까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.의학적인 것과 개인적인 것은 차이가 크답니다. 남성형 탈모는 원인이 남성 호르몬과 관련이 있어서 단백질을 아무리 많이 먹는다고 해도 해결되는 것은 아니랍니다.
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