답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.손목을 자주 사용하는 경우, 무리해서 사용하는 경우에는 손목에 통증이 유발될 수 있지요. 팔굽혀 펴기부터 피해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.멍크림을 사서 바르시는 것도 도움이 됩니다. 초기 타박상에는 냉찜질을 해주시고 3일 지나서부터는 온찜질을 해주세요. 그래도 빨리 가라앉지는 않아요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.걷거나 움직이는 것은 할 수록 좋은 것이 맞습니다. 물론 무릎이나 건강 상태를 고려해서 '적당히' 걷는 것이 중요하겠지요. 운동을 기준으로 하면 하루 30분 이상 하는 것을 권장합니다. 약간 빠른 걸음으로 30분 걷는 것이 기본입니다. 2일에 한번 운동해야 하구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.밤에는 먹지 않아서 소변이 농축될 뿐입니다. 세균이 들어가서 감염을 유발하지 않습니다. 만약 밤에 소변을 보지 않아서 세균 감염이 생긴다면 전 세계 모든 사람은 환자가 될 뿐입니다. '절대로' 안 생깁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.답답하고 불편해서 집에서는 속옷을 벗고 생활을 하는 것 뿐이지요, 건강에 더 이로운 것은 아니랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.눈이 많이 건조하신가 봅니다. 그러면 충혈이나 건조함, 뻑뻑한 느낌이 자주 들 수 있어요. 일단 안과는 가보시는 것이 좋습니다. 정확히 알아야 해결을 하니깐요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.하지 정맥류는 미용 목적으로의 치료 내지는 증상이 있을 때 치료를 하게 됩니다. 특별한 증상이 없다면 치료를 하지 않아도 되지만 관리는 해야 합니다. 그래야 더 심해지지 않지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아침에 일어나서 사탕을 드시기보다는 식사를 하시는 것이 더 좋지요. 사탕 먹어서 건강에 도움이 될 수가 없잖아요. 칼로리만 높고 살만찌구요. 식사도 거르게 되고 다시 간식 먹게 되는 악순환도 생기게 되구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.평소에도 눈이 건조해지지 않도록 하시는 것이 좋습니다. 시력 교정 수술을 하셨다면 눈이 쉽게 건조해지기 때문에 인공 눈물을 자주 넣으셔야 하구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.노인성 난청이 시작될 수도 있습니다. 평소 지내시는 환경이 고음에 노출되지 않는 경우라면 특별한 치료는 필요하지 않습니다.