답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.가벼운 걷기도 좋지만 허리 근육강화 운동도 하는 것이 좋습니다. 통증이 심하지 않을 때는 플랭크, 브릿지 운동도 해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.기능성소화불량 내지는 위염입니다. 과식과 자극적인 음식은 피하고 식사후에는 가볍게 걸으면 도움이 될 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.심전도에서 협심증의심되는 소견이 있지만 실제 심장 초음파에서는 협심증이 없는 거에요. 나이나 약물, 과호흡, 불안에 의해서도 나타날 수 있답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.직업병입니다. 컴퓨터 사용시간을 줄이면 해결될 겁니다. 쉬는 시간은 적어도 스마트폰 사용을 줄이고 스트레칭, 온찜질을 해주세요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코뼈가 부러졌어도 치료를 제대로 받았다면 성인이 되어서 영향을 주지는 않을 겁니다. 성인이 되어 코막힘이 심하다면 비중격 만곡이나 비염, 용종 등의 원인을 찾아보는 것도 필요할 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아니땐 굴뚝에는 연기가 나지 않습니다. 특별히 최근에 어깨를 사용하지 않았다고 해도 지금껏 살면서 사용한 것이 있지요. 나이가 들면서 퇴행성 변화도 생기구요. 나이만 보면 어깨가 아플 수도 있답니다. 크게 불편하지 않다면 지금처럼 마사지만 하고 지켜보셔도 괜찮을 것 같습니다. 계속 아프고 점차 심해지면 병원 가보시구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.맹물에는 전해질이 아주 소량이라서 계속 마시다보면 전해질이 떨어질 수 있지요. 그럼 몸에서는 수분을 소변으로 배출시켜서 전해질 농도를 유지합니다. 생리식염수가 흔하게 쓰이는 것은 혈청 전해질 농도, 특히 나트륨과 비슷하기 때문입니다. 사실 조금 농도는 높습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.식사도 불편하신데 술을 먹는 것은 좀 아닌것 같습니다. 의학적으로도 과음이 상처회복을 저해하는 것으로 되어 있고 약을 같이 복용하는 경우에는 간기능 손상우려도 있습니다. 실밥을 풀고 나서도 상처가 회복될 때까지도 금주하시면 좋겠습니다. 약은 하루 안 먹는다고 문제는 아닙니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.스트레스나 긴장상태에서 심박수가 증가하는 것은 정상이지요. 결국 스트레스 관리를 하는 것이 현재로서는 가장 중요한 일일것 같습니다. 스트레스나 긴장이 없는 상황에서도 두근거린다면 부정맥가능성을 확인해 보셔야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상이 다양하네요. 장염이 가장 흔한 질환일 수 있지만 진찰과 검사를 해봐야 좀 더 정확한 확인이 가능할 것 같습니다.