답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.허허..참 부럽습니다. 현대인들의 문제는 불면이지요. 잠을 바로 잔다는 것은 수면 장애라고 하지 않습니다. 그냥 꿀잠이라고 표현합니다. 치료받을 필요도 없구요. 물론 코를 고는 것은 건강에 문제가 됩니다. 체중 조절을 하거나 옆으로 누워서 자는 것도 도움이 되지요. 그래도 계속 코를 곤다면 수면 클리닉에 가셔서 추가적인 검사와 치료에 대해서 상의하시면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.고개를 돌릴 때의 어지러움과 앉았다 일어날 때의 어지러움은 다른 증상이라고 봐야 합니다. 고개를 돌릴 때의 어지럼증은 이비인후과 질환일 가능성을 고려해 봐야 합니다. 앉았다 일어날 때의 어지럼증은 혈압이 급격히 떨어지면서 나타나는 어지럼증으로 고혈압약을 드시는 분들에서 나타날 수 있는 증상이지요. 일단 주치의 선생님과 상의를 해서 혈압이 너무 낮은 것은 아닌지부터 점검해 보시고, 이비인후과에도 가보셔서 이석증과 같은 어지럼증의 원인을 파악해 보는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.이제 월드컵이 끝이 났네요. 가끔 축구하는 것을 보다보면 뛰다가 선수들이 쥐가 나서 운동장에 주저 앉는 것을 보시게 될 겁니다. 어떻게 하던가요? 다리를 들어 올린 다음에 발바닥을 밀어주지요. 그렇게 하면 경련을 유발했던 근육이 이완되면서 통증이 줄어든답니다. 현실적으로는 그게 가장 효과적인 방법이에요. 아니면 옆에서 다리를 계속 주물러서 풀어 주는 것이 좋구요.평소 쥐가 자주 나는 것은 낮 시간 동안 무리해서 걷거나 서 있어서 잘 때 근육이 경련을 유발하기 때문입니다. 낮에 무리했다면 밤에 주무시기 전에 족욕이나 스트레칭으로 미리 다리를 풀어주시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.참 어려운 질문인 것 같습니다. 민간 요법이라면 의료인들보다는 '생활 꿀팁'에 문의를 하셔야 될 것 같아요. 다만 과학적으로 입증된 민간 요법이라는 것은 없답니다. 의학적으로는 마른기침의 원인을 찾아보는 것이 중요합니다. 역류성 식도염이나 후비루 증후군, 천식이나 결핵 등을 우선 확인해야 하지요. 원인을 찾아서 적절한 약물을 써 주는 것이 필요합니다. 민간 요법보다는 병원 진료를 권해드리고 싶습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.사진이 명확하게 보이지는 않지만 편도가 부은 것은 아니에요. 입안에 상처가 난 상태 같고 그래서 아프신것 같습니다. 편도 결석은 혼자 해결이 어려우니 가급적 건들지 마시구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.사진으로만 보면 흑색 가시세포증으로 인해서 살이 접히는 부위에 색소가 침착되고 두꺼워진 것으로 생각됩니다. 비만이 가장 큰 원인이라서 지금부터라도 체중 감량을 하는 것이 중요합니다. 피부과에 간다고 시술을 무조건 하는 것은 아닙니다. 바르는 연고나 먹는 약 처방도 가능하니 일단 한번 가보시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 현재의 증상이 류마티스 질환이 아닐 가능성이 더 높을 것 같습니다. 류마티스 질환은 자가면역에 의한 질병으로 스트레스로 인해서 생기는 것은 아니니깐요. 일단 정확한 확인을 위해서는 류마티스 내과나 정형외과에서 추가 검사가 필요할 것 같습니다. 만약 특별한 이상이 없다면 화병에 대한 정신과 진료도 받으시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.분노를 조절하지 못하는 것도 병인 것은 맞습니다. 정확한 진단명은 충돌조절장애 중 간헐적 폭발 장애라고 합니다. 특징적으로 불안이나 우울증이 동반되어 있는 경우가 많습니다. 질문자가 스스로 느끼기에 문제가 된다고 판단한다면 정신건강의학과 진료가 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.생리의 양이 줄어드는 것은 큰 문제가 되는 것은 아닙니다. 반대로 양이 많거나 아프거나 계속 생리가 나오는 것이 문제이지요. 생리양이 한번 적게 나오는 경우라면 스트레스나 급격한 체중 변화와 같은 일시적인 증상을 생각해봐야합니다. 생리양이 지속적으로 적다면 갑상선 문제나 폐경기 증상으로 의심해볼 수도 있구요. 다만 나이만 고려하면 아직 폐경이 올 나이는 아니라서 일단 한 두달 지켜보셔도 될 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.방귀냄새로 건강 상태를 확인할 수는 없습니다. 냄새가 많이 나면 최근에 단백질 섭취가 다소 많았구나 정도만 알 수 있지요. 단백질이 분해되면서 황 성분때문에 냄새가 나니깐요.