답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.친구분이 음주와 관련해서 참 좋지 않은 생각을 가지고 계시네요. 당연히 숙취해소에 좋지 않고, 해장술을 하는 것은 알코올 중독을 자가진단할때 쓰는 항목일 정도로 위험한 음주 행태입니다. 해장술은 안됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.숙이면 뼈가 만져지는 것은 특별한 문제가 아닐거라 생각됩니다만 직접 확인을 해보지 않아서 실제 문제가 있는 건지 정상인건지 구분이 도금은 어렵네요. 걱정이 되신다면 큰 병원의 소아 정형외과에 가서 x-ray사진을 찍어보시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.눈 건강을 지키는 것은 잘못된 습관을 교정하는 것부터 시작됩니다. 가급적 전자기기의 사용을 최소화 하는 것이지요. 눈이 건조하고 피곤할 때는 온찜질을 하거나 인공눈물을 쓰는 것도 좋습니다. 음식이나 영양제는 크게 도움이 되지는 않습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.너무 움크리고 자면 목이나 어깨 근육이 경직되어 아플 수는 있습니다. 근육통이라면 소염제와 근육이완제를 드시면서 몇일 쉬는 것도 좋습니다. 가볍게 스트레칭을 하는 것도 도움이 되구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.나이가 들면서 대사도 느려지고 활동양도 줄어들게 됩니다. 또한 오래시간 유지하던 생활 습관을 한순간에 바꾸는 것도 어렵지요. 살을 빼기가 쉽지는 않지만 생활습관을 바꾸는 노력을 하면 빠질수는 있습니다. 살이 빠지지 않아도 건강에는 도움이 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.이미 위산 분비과다와 관련하여 식도염이나 위염이 있는 분이라면 가급적 카페인 섭취는 줄이는 것이 좋지요. 카페인이 위산 분비를 자극해서 속쓰림이 심해질 수 있으니깐요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.콜레스테롤은 저밀도 콜레스테롤, 고밀도 콜레스테롤, 중성지방 등으로 구성되어 있습니다. LDL(저밀도) 콜레스테롤은 혈관 건강에 좋지 않은 콜레스테롤로 되어 있고 적극적인 관리를 해야 되는 것으로 알려져 있습니다. 현재 수치 정도면 약물 치료 없이 운동, 식사 조절, 체중 감량, 견과류 섭취 등으로 관리해 볼 수 있을 듯 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.척추 디스크 질환이 아닐까 싶습니다. 보통 허리 통증보다는 다리쪽으로 당기고 저리는 통증이 더 흔하기 때문이지요. 무릎은 원인이 아니라 판단되어 아마 허리 수술을 권하신 것이 아닐까 싶습니다. 물론 꼭 수술을 해야 하는 것은 아니니 주사 치료나 약물 치료, 물리치료로 최대한 통증 조절을 해보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.안구 건조증이라면 눈이 뻑뻑하고 아프기는 해도 많이 가렵지는 않습니다. 가려움증이 심하다면 오히려 결막염, 특히 알레르기성 결막염을 의심해 볼 수 있지요. 인공 눈물로 해결되지 않는다면 안과에서 진료를 보는 것이 최선입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.고혈압은 편안한 상태에서(질문자에게는 통증이 없는 상태에서) 잰 혈압이 140/90이상으로 높을 때 진단할 수 있습니다. 통증이 있으면 보통 혈압이 올라갈 수 있기 때문에 통증을 줄이는 것이 정확한 혈압 확인을 위해서 중요합니다. 물론 고혈압으로 인해 두통이 유발될 가능성도 고려해 봐야 하지요. 일단 진통제로 증상 조절을 해보고 두통이 좋아지지 않는다면 혈압약을 사용해 볼 수 있을 듯 합니다.