답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.참 애매한 증상입니다. 얼굴이 어둡게 보인다고 해서 무조건 건강에 이상이 생겼다 보지는 않습니다. 물론 몸이 피곤하거나 힘들다고 느낀다면 기본적인 검사는 받아보는 것이 좋지요. 음주나 흡연의 경우 현재로는 문제가 되지는 않는다 보입니다. 음식에 대해서는 정확한 원인이 파악되지 않으면 권하기 어렵네요. 대처법도 마찬가지이구요. 피곤해서 그렇다면 잠을 잘 자고, 심리적으로 우울하거나 불안한 경우라면 정신과 진료가 필요하겠지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.사실 집에서 뽑을 수 있으면 상관은 없는데 뽑기가 쉽지는 않지요. 간혹 음식을 삼키면서 가시가 빠져 나오도록 하는 방법도 있기는 하나 사실 위험해서 권해드리고 싶지는 않습니다. 결국 가시가 잘 빠지지 않으면 얼른 병원에 가서 제거하는 것이 가장 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.잠을 자려고 해도 쉽게 잠이 안오는 것도 불면증이 맞습니다. 그래도 일어나는 시간이 규칙적이어서 다행이기는 하네요. 현재 너무 늦게 자는 것이 낮 시간 동안의 활동에 지장을 준다면 일찍 잘 수 있도록, 또한 누우면 바로 잘 수 있도록 치료는 해 주는 것이 좋습니다. 가급적 낮에 낮잠이나 이른 잠은 피해보시고, 핸드폰은 사용하지 않는 것이 숙면을 위해 도움이 될 듯 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.대장 내시경에서 용종을 여러개 제거했다면 2~3년 주기로 검사를 할 필요가 있습니다. 그래도 너무 늦은 것은 아니라서 가급적 빨리 받기만 하시면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.위장 증상과 콧물이나 코막힘이 동반되는 것이 잘 설명이 되지는 않습니다. 일단 소화불량에 대해서는 가급적 자극적인 음식(밀가루 음식)은 피하거나, 소식을 하면서 조절을 해보시고, 필요하다면 근처 병원에서 약물 치료나 위내시경 검사를 받으시기를 권유드립니다. 콧물 증상에 대해서는 이비인후과에서 따로 확인을 해보시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.안과적인 문제 때문에 두통이 2차적으로 생기는 증상일 수도 있지만, 더 흔한 원인은 편두통에 동반된 전조 증상으로 시야가 뿌옇게 되는 것이라 볼 수 있습니다. 치료는 진통제 복용입니다. 보통 증상이 시작될 때 두통이 오겠구나라고 먼저 본인이 알 수 있습니다. 전조 증상이 생길 때부터 진통제를 복용하는 것이 덜 고생하는 방법이지요. 추가적인 확인은 신경과에서 하시면 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.귓볼의 주름이 있다면 치매의 위험이 높다는 일부 연구 결과가 있기는 합니다. 다만 치매는 여러가지 원인에 의해서 생기기도 하고, 노화와 주로 관련이 있다 보니 단순히 귓볼의 주름으로 예측하기는 어렵지요. 그러므로 너무 걱정하지는 마시고 다른 치매의 위험인자들을 잘 조절해 보시는 것을 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.혈압이 급격히 오를 수 있는 운동은 혈압이 잘 조절될 때야 할 수 있습니다. 혈압 조절이 잘 안되는 상태에서는 위험합니다. 현재로서는 고혈압이 있다고 볼 수 있고 약물 치료는 시작해야 될 것으로 보입니다. 당연히 증상이 없을 때부터 치료를 해야 하지, 증상이 생길 때부터 치료를 시작하면 늦습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.단순히 두피가 지성이라고 해서 탈모가 더 생기는 것은 아니랍니다. 지루성 두피염이 있는 경우라면 관리를 잘 해야 탈모가 생기지는 않구요. 탈모의 원인은 다양하기 때문에 단순히 지성 또는 건성이라고 해서 탈모에 영향이라고 하기는 어렵네요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.수면의 시간이 많다고 해도 늦게 자면 숙면을 취하는 것이 힘들답니다. 그래서 늦게 자는 것이 건강에 좋은 것이 아니지요. 많이 자도 수면의 질이 떨어지면 낮 시간에 집중도 잘 안되고 피곤할 수 있습니다. 지속되는 경우라면 비만도 생기고, 치매의 위험도 올라가게 됩니다. 당연히 심뇌혈관 질환의 위험도 증가하게 됩니다. 가급적 일찍 잠을 자기 위한 준비를 하시고 아침에는 정해진 시간에 일어나는 습관을 들이시기를 바랍니다.