답변 내역

당뇨 전단계에서는 생활 습관 교정을 통해 당뇨의 진행을 막는 것이 가장 중요합니다. 과식을 피하고, 하루 30분 정도의 유산소 운동, 적절한 체중 유지가 가장 중요한 관리입니다.

암이 의심되는 경우에는 추적 검사를 위한 영상 검사는 건강 보험 적용을 해주기 때문에 거의 공짜입니다. 암으로 인해 산정 특례가 되면 본인 부담금이 5%이거든요.

장염이에요. 3~4일 정도는 약 먹고 지켜 보셔야 좋아질 겁니다. 진경제와 지사제도 복용하셔야 하구요. 다음부터는 음식은 자극적인 것을 피하시는 것이 좋구요.

이상한걸요. 발무좀이 한쪽 발에만 생기는 것은 아니라서요. 일반적으로 양쪽 발에 다생깁니다. 물론 한쪽 발만 땀이 많은 사람도 있고, 그런 경우라면 무좀이 한쪽만 생기기도 하지요.

냉방병은 온도조절 이외에 다른 방법이 없습니다. 실내외의 온도차이를 최소화 해야 되니 에어컨을 조금 약하게 틀어놓는 것도 좋을 것 같아요.

트러블이라는 것이 참 애매한 표현이에요. 피부 질환은 직접 봐야 정확하게 알 수 있답니다. 혹시 목 뒤라면 모낭염이 생길 수는 있지만 정확한 것은 아니라서 피부과에 가보셔야 합니다. 아니면 일단 항생제 연고부터 좀 발라 보시고 땀 잘 말리고, 피부 자극을 줄여 보셔도 도움이 될 겁니다.

멍든 것 이외에 특별한 증상이 없다면(열감 있는 정도는 문제가 되지는 않거든요.) 냉찜질을 하면서 기다려 보셔도 됩니다. 열감이 사라지고 난 이후에는 온찜질을 해야 멍이 더 빨리 빠지구요.

비염을 예방하는 것은 참 어렵지요. 꽃가루 날리는 시기에 아예 외국에 나가서 사는 경우가 아니라면 완벽하게 예방할 수는 없습니다. 그래서 최대한 외출을 자제하고, 마스크를 쓰면서 막아보는 것입니다.

음식을 조리할 때 나오는 연기가 건강에 좋지는 않습니다. 실제로 급식 시설과 같은 곳에서 오랜 기간 일하는 경우 폐암의 발생 위험이 증가하는 것으로 보고되고 있습니다. 그래서 환기를 잘 해주시는 것이 좋습니다.

노안이 있어서 초점을 맞추기 어려운 경우에 다초점 안경으로 교정을 하게 됩니다. 즉, 먼곳을 볼 때는 눈을 들어서 보게 되니 안경 상부에서 조절을 해주고, 가까운 곳을 볼 때는 아래를 보게 되니 안경의 하부에서 가까운 곳이 잘 보이게 교정을 해주는 원리이지요.