담낭염이 좋지 않음 음식 습관등을 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.담낭염으로 인해서 담낭 제거수술을 받으신 듯 합니다. 이제 다시 담낭염이 생길 가능성은 없답니다. 다만 담낭을 제거하고 나면 초반에 적응이 될 때까지는 소화불량이나 묽은변을 볼 수 있답니다. 그래서 가급적 너무 기름진 음식은 조심하시는 것이 필요합니다. 수술 이후 적응을 하고 나서는 특별히 음식을 조심하실 것은 없습니다.
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예방접종후 맞은팔이 많이 붓는데 코로나백신 접종 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.독감 백신과 코로나 백신은 주사약이 다르기 때문에 접종 부위의 부종이 생긴다고 보기는 어렵습니다. 다만 코로나 백신도 모든 예방 접종과 같이 접종 부위가 붓고 아픈 것이 흔하게 나타난답니다. 접종 부위가 붓는 것은 시간 지나면 좋아지는 가벼운 부작용이니 너무 걱정하지 마시고 접종하시기를 바랍니다.
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통풍에 좋은 음식들은 어떤것들이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통풍은 많이 먹어서 생기는 질환입니다. 통풍의 관리는 적게 먹는 것으로 부터 시작이 되지요. 문의를 주신 것처럼 더 먹어서 통풍 관리에 도움이 되는 것은 없답니다. 결국 기름진 음식, 술 등을 피하고 체중을 줄이는 것이 필요합니다. 또한 요산 수치를 조절하는 약물을 지속적으로 사용하는 것도 필요하구요. 고칼로리 고지방 음식만 제외하면 편히 드실 수 있습니다.서민석 드림
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일자목, 거북목은 교정이 가능한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 자세가 많이 좋지 않으신 듯 합니다. 목과 어깨 죽지의 통증은 근육이 뭉쳐서 생기는 경우가 가장 흔하고 평소 자세가 좋지 않은 경우, 즉 오랫 동안 고개를 숙이고 일을 하거나 공부를 하는 경우에 흔히 유발이 되지요. 스트레칭이나 마사지는 일시적인 증상 완화에 도움은 되지만 결국 자세를 잘 교정하는 것이 필요합니다. 그러므로 평소 모니터 화면은 정면을 바라보게 조절하시고, 턱을 목으로 쭉 당겨주시고 목을 똑바로 세우려고 노력해 보시기 바랍니다. 어깨는 쭉 펴시구요. 일하는 중간에 스트레칭을 자주 해주시는 것도 좋습니다. 혼자서 관리가 어렵다면 가까운 재활의학과나 신경외과에 가셔서 전문적인 관리를 받으시는 것이 필요합니다. 교정기를 사용하는 것이 관리에 도움이 되기는 하지만 꾸준한 노력이 필요하답니다. 또한 이미 퇴행성 변화가 동반된 경우라면 원래대로 회복이 되기는 다소 어렵답니다. 서민석 드림
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항문 심하게붓고 아픈데 어떡하죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상으로 봐서는 치핵일 가능성이 높아 보입니다. 통증이 심하다면 대장 항문 외과에 가셔서 진료를 받아보시면 좋을 듯 합니다. 당장은 진통제를 드시고, 좌욕을 하면서 증상 조절을 해보시기를 바랍니다. 항문암은 암이니깐 치료를 제대로 받지 않으면 죽을 수도 있기는 하지만 항문암 자체가 워낙 드문 암이라서 가능성은 낮아 보입니다.
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Az와 화이자 교차접종맞았습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 접종을 하셨다고 하니 참 잘하셨습니다. 접종 부위의 부종이나 통증은 워낙 흔한 부작용이라서 크게 신경쓰지는 않으셔도 됩니다. 불면은 흔한 부작용은 아니라서 부작용이라기 보다는 걱정이 되어서 그런 것이 아닐까? 아니면 최근 날씨가 더워서 잠을 잘 못 주무시는 것은 아닐까 싶습니다. 저도 3월에 아스트라제네카 1차 맞을 때 자다가 죽으면 어떻게 하나 걱정이 많이 되었던 기억이 나네요. 너무 걱정하지 마시고 오늘은 푹 주무실 수 있기를 바랍니다.
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머리 뒤쪽(왼쪽)이 통증이 심한데요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아마 두피쪽으로 찌릿한 통증이 느껴질 거라 보입니다. 뒷통수에 위치한 후부두 신경이 눌려서 나타나는 후두부 신경통입니다. 눌러서 아픈 부위가 신경이 눌리는 부위라 볼 수 있지요. 아픈 부위를 마사지 해주시면서 관리하셔도 되고, 증상이 지속되면 가까운 신경과나 신경외과에 가시면 됩니다.
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발목염좌 스트레스 엑스레이 정상소견
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.초음파를 보려고 하는 것은 인대 손상을 확인해 보려고 하는 것입니다. 스트레스 뷰에서 특별한 이상이 없다면 이미 손상은 심하지 않고 회복되는 상태로 보인다고 이해를 하셔도 됩니다. 단순 염좌는 맞지만 심한 단계(인대가 부분 파열, 완전 파열)은 아니라고 이해하시면 됩니다.
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머리가 며칠째 계속 아파서 진통제만 먹는데 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한쪽 머리가 욱씬거리면서 아프시다면 편두통일 가능성이 높습니다. 약을 드시고 증상이 가라앉는 경우라면 상관없지만 드셔도 효과가 없거나 지속되는 경우라면 가까운 신경과에 가보시는 것이 좋습니다. 타이레놀이 효과가 좋은 진통제이기는 하지만, 효과가 떨어진다면 비스테로이드성 소염 진통제를 사용해 보는 것도 필요합니다. 타이레놀을 몇 일 드신다고 해서(물론 하루 적정 용량이내로요.) 건강에 문제가 되지는 않습니다.
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두통때문에 힘든데 무슨과를 가야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목 주변의 근육통으로 인해서 두통이 유발되는 경우는 아주 흔하답니다. 이미 MRI까지 찍어 보셨다면 추가적인 검사가 필요하다 보이지는 않습니다. 평소 목 스트레칭을 자주 해주고, 자세를 바르게 해주면서 통증에 대한 관리를 해보시는 것이 좋을 듯 합니다. 목 디스크와 관련해서는 신경외과나 정형외과에서 진료를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다.
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