혈당 관리가 필요한 당뇨 전단계에서 관리를 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아직은 공복혈당장애로 보입니다. 당뇨로 진행할 가능성이 정상인에 비해서는 높으니 좀 더 생활습관 조절이 필요하지요. 지방간이 있다면 아마 체중은 정상 이상이라 보입니다. 체중을 줄이는 것이 지방간 및 혈당 조절에 중요할 것으로 보입니다. 식사도 폭식이나 과식은 피하고, 단 음식도 줄이는 것이 좋지요. 아직은 충분히 관리를 하면 좋아질 수 있으니 너무 걱정하지는 마시기를 바랍니다. 참고로 식품과 영양제를 드시는 것은 권장하지 않습니다. 도움이 되지 않기 때문입니다.서민석 드림
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설염환자 코로나19 백신접종관련 질문
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.설염이 있어도 코로나 백신 접종은 가능합니다. 치료는 그대로 받으시고, 몸 상태가 괜찮다면 백신 접종도 그대로 받으시면 됩니다. 치료 중이라고 해서 부작용의 위험이 더 크거나 효과가 떨어지는 것은 아니니 걱정하지 마시기를 바랍니다. 서민석 드림
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치주질환이 오면 치매가 올수있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일부 연구에서 치주 질환이 있는 경우, 즉 만성 염증이 있는 경우에 여러가지 만성 질환의 위험도가 올라간다는 결과가 보고된 바가 있습니다. 다만 지금까지 보고된 연구만을 가지고 치주염을 자주 앓는다고 치매가 잘 온다고 결론 짓기는 어렵습니다. 치매라는 질환 자체가 다양한 원인이 작용하기 때문이기도 하구요. 어쨌든 치주 질환을 비롯하여 만성 염증성 질환을 잘 조절하는 것은 건강에 더 이로운 것은 맞습니다.
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파상풍 주사는 몇 년에 한 번씩 맞아야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 권고되고 있는 사항은 10년마다 재접종을 하는 겁니다. 물론 접종을 잘 하지 않는 경우도 많고, 실제로 크게 문제가 되는 경우도 적기는 하지요. 실제 경험하신 것처럼 여러번 다치고 난 이후에도 크게 문제가 되지 않았던 것도 파상풍이 생길 가능성이 높지는 않다는 것을 알 수 있지요. 그래도 파상풍 주사를 안 맞아도 된다고 말씀드리기는 어렵습니다. 파상풍이 생길 가능성이 드물기는 하지만 만약 생긴다면 사망률이 높기 때문에(10~90%) 안전을 위해서는 10년마다 접종이 현재로서는 최선입니다.
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맹장부근 옆구리통증 허리통증?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 불편하실 듯 합니다. 복부 통증의 원인은 다양합니다만, 움직일 때 통증이 유발된다면 복부 근육과 관련된 통증일 가능성도 고려해 봐야 합니다. 또한 척추 질환과 관련되어 나타난 통증일 가능성도 생각해 봐야 하지요. 물론 혹여 내장 기관의 이상으로 통증이 유발되는지는 기본적인 진찰과 검사가 필요합니다. 아직은 진단을 내리기가 참 어렵습니다. 번거로우시더라도 가까운 병원에 가보시면 좋겠습니다.
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잠들때 다리가 혼자움직이고 저려요 왜그럴까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자려고 할 때 다리가 자주 움직이고 불편하다면 하지 불안 증후군일 가능성이 높습니다. 다만 주로 낮보다는 밤에 증상이 나타나기 때문에 다른 질환도 고려해 봐야 할 것 같구요. 만약 하지 불안 증후군이 맞다면 동반된 질환을 확인해서 치료하는 것이 필요합니다. 증상을 유발할 수 있는 질환이 없다면 증상 조절을 위한 약물 치료를 하기도 하구요. 가까운 신경과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.
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털 알레르기가 있나요?제 몸이 이상해요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알레르기 증상이라 보기는 조금 어렵다 보입니다. 보통 알레르기 반응은 재채기나 콧물, 가려움증이 주로 나타납니다. 통증으로 유발되는 것은 아니라서 불편하시다면 진찰을 받아보시는 것이 어떨까 싶습니다. 혹시 신체적으로는 특별한 이상이 없다면 심리적으로 털에 대한 불안이나 공포와 같은 증상이 유발되는 것은 아닌지..확인해 볼 필요가 있을 듯 합니다.
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자양강장제 물약으로 된 궁굼합니다ᆢᆢ부작용과 더좋은뱡법이 있는지 답변바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤 약이든 몸 상태를 정확히 알지 못하고 드시는 것은 권장하는 것은 아닙니다. 현재 문의주신 약이 어떤 성분으로 되어 있는지 알 수도 없거니와, 혹여 장기간 약물 사용으로 인해 간기능에 문제가 되지는 않을까 걱정이 되기는 합니다. 가급적 가까운 병원에 가셔서 기본적인 건강 상태를 확인하고 상태에 맞게 도움을 받으시는 것이 좋을 듯 합니다.
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테니스엘보우가장효과빠른치료법있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아마 반복적으로 팔꿈치를 사용해서 생기는 증상이라 보입니다. 보통 테니스 엘보우(외상과염)라고 하지요. 팔을 자주 비틀어 사용하거나 물건을 반복적으로 들게 되는 경우에 유발될 수 있습니다. 반복된 사용에 의해서 생기다 보니 가급적 사용을 하지 않는 것이 좋습니다. 팔꿈치 밴드로 고정을 해 놓는 것도 도움이 되구요. 가까운 정형외과나 재활의학과에 가셔서 주사 치료나 물리 치료를 받으시는 것도 좋습니다.서민석 드림
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심혈관 질환을 예방하는 좋은 습관 또는 음식 등이 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.심장혈관 질환은 심장의 혈관이 막혀서 생기는 질환입니다. 평소 혈압 관리, 혈당/고지혈증 관리가 중요하고, 흡연이나 비만등 위험 요소를 잘 조절하는 것이 필요합니다. 결국 덜 먹고 많이 움직이고, 살 찌지 않는 것이 가장 기본적인 예방 수칙입니다. 콜레스테롤과 관련해서는 음식이 미치는 영향이 크지는 않지만 기름진 음식(육류, 튀김 등)을 과하게 드시는 것을 피하고 채소류와 견과류를 많이 드시는 것이 도움이 됩니다. 서민석 드림
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