답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육이 뭉쳐서 마사지를 받는 경우에 처음에는 욱신거리는 통증이 오래 지속될 수는 있습니다. 아무리 지압을 세게 받는다고 해도 골다공증이 심한 경우가 아니라면 뼈가 부러지지는 않습니다. 이틀 정도 되었다면 아직 좀 더 기다리시는 것이 필요합니다. 1주일까지는 가지는 않구요. 오히려 몇 일은 힘들지만 시간이 지나면 시원하다 느끼실 겁니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 놀라셨을 듯 합니다. 아무리 작은 이물질이라고 해도 기도로 넘어가기는 쉽지 않습니다. 기도로 이물질이 넘어가게 되면 바로 기침을 많이 해서 뱉어내게 되지요. 증상이 없다면 그냥 지켜보셔도 됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.산화 마그네슘은 변비약으로 사용되는 수산화 마그네슘에 비해서 흡수가 잘 되기 때문에 배변 효과는 다소 떨어집니다. 어쨌거나 배변이 잘 된다고 하니 다행이기는 합니다만, 오히려 효과가 너무 좋은 경우 변이 묽게 나올 수도 있지요. 어쨌거나 불편하시다면 산화 마그네슘도 중단해 보시는 것이 어떨까 싶습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠을 잘 못 주무셔서 많이 피곤하고 힘드실 듯 합니다. 너무 피곤하면 오히려 잠이 더 잘 안오기도 하지요. 평소 스트레스가 많거나 예민한 편이라면 더 잠 들기가 쉽지는 않을 수 있습니다. 잠을 잘 자지 못한다면 일단 수면 위생 개선을 시도해 볼 수 있습니다. 가급적 늦은 시간까지 전자기기를 사용하는 것은 피해보시고, 커피나 술도 자제해 보시는 것 같습니다. 낮에는 가급적 낮잠은 피해보시기를 권유 드립니다. 잠을 자려고 누웠는데 긴장이 되어 잠이 쉽게 안 온다면 다시 일어나서 조용히 음악을 듣거나 책을 읽으며 몸의 긴장을 풀어보시는 것도 좋습니다. 저녁 식후에는 가벼운 운동이나 스트레칭, 따뜻한 물로 샤워하는 것도 좋구요. 잠자는 시간이 불규칙하다고 해도, 일어나는 시간이 일정한 것은 불면증 해결에는 도움이 됩니다. 마음이 많이 불안하고 긴장이 풀리지 않는다면 마그네슘을 복용해 보는 것도 긴장 완화에 도움이 될 수 있고, 멜라토닌 호르몬을 규칙적으로 드시는 것도 좋습니다. 만약 이런 여러 방법에도 잠을 잘 못 주무신다면 정신건강의학과에서 진료를 받아보시기를 권유 드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈꺼풀 떨림증이 있으신 듯 합니다. 요즘에는 수면 부족이나 안구 건조로 인해 눈꺼풀 떨림증이 있는 경우를 자주 보게 됩니다. 드물게 눈 주변 근육이나 신경의 이상이 발견되기도 하지만 많지는 않습니다. 일단 충분한 수면과 인공 눈물 사용을 먼저 권해드리고, 그래도 증상이 호전되지 않으면 안과 또는 신경과에 가서 진료를 받아보시면 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.변비가 심한 상태인 듯 합니다. 평소 물과 식이 섬유 섭취를 충분히 하는 것, 규칙적인 운동을 하는 것이 배변 관리에는 도움이 됩니다. 만약 그래도 변비가 심하다면 변비약을 단기간 드시는 것도 필요합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일시적인 기억 상실이 온 것 아닐까 싶습니다. 왜 기억 상실이 왔는지는 아직 원인은 잘 모르구요. 정신건강의학과에 가서 진료를 보시는 것이 어떨까 싶습니다. 물론 혼자 가지 마시고 본인이 어떤 상태였는지를 설명해 줄 수 있는 지인과 같이 가시는 것이 좋을 것 같습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밤새 괜찮다가 아침에 우유를 드시면 배변이 자극되어 바로 화장실을 가시는 것이 아닐까 싶네요. 점심때는 괜찮다고 하면 유당 불내증은 아닐 거라 보이고, 과민성 대장 증후군도 아니라 보여집니다. 아침에 시원하게 변을 보고 하루를 시작하는 것도 좋을 것 같습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대장내시경을 비수면으로 하는 것은 참 쉽지 않습니다. 위내시경 같은 경우에는 검사의 시간이 상대적으로 짧기 때문에 조금 참아볼만 하지만, 대장 내시경은 시간이 조금 오래 걸립니다. 만약 용종이 나와서 제거하거나 조직검사를 해야 된다면 시간은 더 오래 걸리지요. 위험도의 차이는 없습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어깨에 석회가 있다는 것은 석회성 건염이 있다는 의미입니다. 움직일 때마다 자극이 되어 아플 수가 있지요. 혹시 체외 충격파 치료와 같이 석회를 제거하는 시술을 권하지 않으셨나 싶습니다. 시술을 받고 소염 진통제를 드시면서 관리해야 증상을 개선할 수 있습니다.