답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손을 많이 사용하고 난 이후에 생긴 통증은 일시적인 것이라서 가급적 일상 생활을 제외한 무리한 활동을 피하면 저절로 좋아집니다. 통증이 심하다면 소염 진통제를 드시면서 냉찜질을 해주시면 좋구요. 시간이 지나도 통증이 지속된다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것도 필요합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 오른쪽 코 점막이 어떤 상태인지 확인하는 것이 필요할 듯 합니다. 특별한 문제가 없다면 안 연고(눈에 바르는 연고)를 코 안에 발라 주거나 바세린을 바르는 것도 좋습니다. 상처가 좋아질 때까지는 가급적 건들지 않는 것이 필요하구요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균이나 고용량의 비타민 C는 방귀도 잘 나오게 하고 변도 묽게 만들 수 있습니다. 불편하시다면 섭취를 중단하시면 금방 좋아질 겁니다. 너무 걱정하실 문제는 아닙니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.속이 불편하시다면 충분히 위내시경 검사를 받으실 수 있습니다. 설명 들으신대로 대학병원에서 꼭 검사를 받으실 필요는 없고 개인 병원에서 받으셔도 상관은 없습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목 근육 염좌 증상으로 보입니다. 통증이 심하다면 가까운 병원에 가셔서 주사 치료나 물리 치료, 약물 치료를 받으셔도 됩니다. 당장은 무리해서 스트레칭은 하지 마시고, 하루나 이틀 정도는 휴식을 취하시기를 바랍니다. 통증이 조금 줄어들기 시작하면 스트레칭 부터 시작하시면 되구요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.죄송합니다만, 체중을 감당하기에는 손목에 너무 무리가 되는 듯 합니다. 꼭 팔굽혀 펴기를 해야 하는 경우가 아니라면 다른 가슴 근육, 팔 근육 운동을 하는 것이 더 좋을 듯 합니다. 일단 체중이 줄어든 다음에 팔굽혀 펴기를 하면 통증 없이 운동을 하실 수 있을 겁니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.귀의 안쪽의 통증이 아니라면 불편하신 곳은 목 주변 근육의 통증일 거라 추정 됩니다. 목과 어깨 죽지의 통증은 근육이 뭉쳐서 생기는 경우가 가장 흔하고 평소 자세가 좋지 않은 경우, 즉 오랫 동안 고개를 숙이고 일을 하거나 공부를 하는 경우에 흔히 유발이 되지요. 스트레칭이나 마사지는 일시적인 증상 완화에 도움은 되지만 결국 자세를 잘 교정하는 것이 필요합니다. 그러므로 평소 모니터 화면은 정면을 바라보게 조절하시고, 턱을 목으로 쭉 당겨주시고 목을 똑바로 세우려고 노력해 보시기 바랍니다. 어깨는 쭉 펴시구요. 일하는 중간에 스트레칭을 자주 해주시는 것도 좋습니다. 혼자서 관리가 어렵다면 가까운 재활의학과나 신경외과에 가셔서 전문적인 관리를 받으시는 것이 필요합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사만 잘 하신다면 영양제는 크게 도움이 되지 않는답니다. 이미 질문자께서도 맞아봐야 별로 효과가 없다는 것은 경험으로 알고 계신 듯 하구요. 저 같으면 그 돈으로 차라리 맛있는 것을 사서 먹을 것 같습니다. 밥이 보약입니다. 영양제보다는 균형 잡힌 식사(단백질과 비타민이 풍부한)를 잘 드시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부에 뭐가 생겼다면 정확한 진단을 받아 보는 것이 가장 좋습니다. 여드름이면 여드름약을 사용하는 것이 좋지요. 식사는 크게 중요하지는 않습니다. 아마 질문자께서 피부과에 데리고 가서 피부 시술(레이져 치료 등등)을 받게 해준다면 가장 좋아하겠지요. 비용이 조금 비싸긴 하지만 말이지요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우리가 귀지를 파는 곳이 외이도 입니다. 외이도의 안쪽에 고막이 있고, 고막의 안쪽을 중이라고 하지요. 결국 외이도는 고막의 바깥을 의미합니다. 그래서 귀의 안쪽이 아프다 느끼는 것이지요.서민석 드림