침을 삼켰을때 쾌쾌한 맛이 나는데 어디가 안좋아서일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불편해 하시는 증상은 역류성 식도염의 증상으로 보입니다. 위산이 식도로 역류하면서 조이는 통증을 유발하는 것이지요. 또한 평소 입에서 쓴맛도 나고 입냄새도 많이 나기도 합니다. 마른 기침도 자주 하게 되구요. 어쨌든 역류성 식도염을 좋아지게 하려면 평소 과식이나 폭식, 식사 후에 바로 눕는 것을 피하는 것이 필요합니다. 증상이 심한 경우라면 4~8주정도 위산 분비 억제제를 드시는 것도 도움이 되지요.서민석 드림
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우루사 대용 상품이 뭐가 있을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.문의 주신 제품은 그 제품 외에는 같은 성분의 다른 제품은 없습니다. 왜 그 제품을 드시는지 알 수는 없지만 단순히 간 기능이 좋지 않은 것 같다고 생각해서 또는 피곤해서 드시는 경우라면 크게 도움이 되지 않을 수 있으니 중단하시는 것도 괜찮습니다. 만약 간에 정말 문제가 있어서 드시는 경우라면 혈액검사를 통해 간수치가 상승된 것이 확인이 되면 건강보험 적용이 되어 저렴하게 병원에서 약 처방을 받을 수가 있습니다. 같은 성분이 아닌 다른 성분의 제품도 있기는 하지만, 가격은 거의 비슷할 것이라 생각됩니다.서민석 드림
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갑자기 트라거스 부분이 아픈데 염증일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통증이 있다면 염증이 동반되었을 가능성이 높습니다. 직접 귀의 상태를 살펴볼 수 없어서 다소 애매하기는 하지만, 염증에 대한 치료를 해야 할 듯 보입니다. 왜 염증이 생겼는지는 명확하지는 않습니다. 무언가 지속적으로 자극을 주었다 볼 수 있겠지요. 불편하시다면 염증 치료가 필요하니 이비인후과에 가서 진료를 받으시는 것이 필요할 듯 합니다. 서민석 드림
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저녁에 밥먹고 아침에 일어나면 목이 아파요 어떻게 하는게 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불편해 하시는 증상은 역류성 식도염의 증상으로 보입니다. 위산이 식도로 역류하면서 조이는 통증을 유발하는 것이지요. 보통 물을 마시는 경우 증상이 일시적으로 좋아지기도 합니다. 어쨌든 역류성 식도염을 좋아지게 하려면 평소 과식이나 폭식, 식사 후에 바로 눕는 것을 피하는 것이 필요합니다. 특히 늦은 저녁에 식사를 하는 경우에 새벽에 속쓰림이 나타날 수 있으니 주의하시구요. 증상이 심한 경우라면 4~8주정도 위산 분비 억제제를 드시는 것도 도움이 되지요.서민석 드림
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파인애플만 먹으면 속이 쓰립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.파인애플은 다른 과일과 달리 약간 신 맛을 나타냅니다. 충분히 위에 자극이 될 수 있지요. 알레르기 반응이라 보이지는 않습니다. 가급적 식사 후에 드시면 다소 속쓰림은 덜 할 거라 보입니다. 서민석 드림
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술 마시시고 영양제복용 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 간기능에 큰 영향을 주지는 않습니다. 그래서 음주 이후라고 해도 복용이 가능하지요. 음주 이후 바로 복용해도 상관은 없습니다. 다만 건강을 위해 영양제를 드신다면, 건강을 위해 절주도 권해드리고 싶네요.서민석 드림
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사타구니가 가렵고 약간 검게변해요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 가렵고 불편하실 듯 합니다. 사타구니는 습한 부위라서 쉽게 습진이나 무좀이 생길 수가 있답니다. 가렵기 시작해서 긁다 보면 검게 변하게 되지요. 일단은 원인 질환에 대한 치료를 받고 긁지 않는 것이 필요합니다. 치료 이후에는 습하지 않도록 만들어 주는 것이 필요하구요. 습진인지 무좀인지 여부는 직접 진찰을 해 봐야 알 수 있으니 가까운 병원을 꼭 찾아가시기를 바랍니다. 서민석 드림
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가장 효과적인 다이어트 운동법이 무엇인가요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공부를 할 때도, 어떤 목표를 달성할 때도 빠르고 효과적인 방법이 없듯이 체중을 줄이는 것도 속성은 효과가 없답니다. 체중 관리를 단기간에 해결할 문제라기 보다는 장기적으로 관리가 필요하기 때문이지요. 그래서 가장 효과적인 방법은 가장 느리지만 식사량을 줄여 나가고, 운동량을 늘리는 것입니다. 여러 운동법이나 식사 조절 방법이 광고가 되고는 있지만 일시적인 효과가 있어도 결국은 다시 체중이 불어나는 것 또한 식사와 운동 조절이 생활화가 되지 못해서 그런 것이지요. 그러므로 식사에 대해서는 탄수화물을 조금씩 줄이고, 단백질을 늘려 나가고, 간식은 끊어 보시는 방향으로 조절해 보시기를 바랍니다. 운동 또한 하루 30분 정도만 걷거나 자전거 타기와 같은 운동을 꾸준히 해보시구요. 토끼와 거북이의 이야기에서 결국 거북이가 이기듯 체중을 빼는 것도 마찬가지랍니다. 서민석 드림
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우측 종아리 근육통이 이주일 넘게 갑니다. 하지정맥류와 관련이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하지정맥류가 있으면 다리가 무겁고 아플 수는 있지만 통증이 심하지는 않답니다. 그러므로 현재 증상은 근육통을 포함한 다른 질환일 가능성이 더 높다 보입니다. 정확한 판단을 위해서는 직접 진찰을 하고 검사를 해봐야 되니 가까운 정형외과에 가보시면 좋을 듯 합니다.서민석 드림
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윗몸일으키기 할 때 목이 아파요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.윗몸 일으키기를 할 때 목이 아프다면 목 척추와 주변 근육에 이상이 있을 가능성이 높습니다. 통증이 심하다면 당분간은 무리한 운동은 피하시는 것이 좋지요. 좀 더 정확히 확인을 해 보려면 X-ray를 찍어 보는 것이 필요할 듯 합니다. 그러므로 가까운 신경외과나 정형외과에 가셔서 진료를 꼭 받아보시기 바랍니다.서민석 드림
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