답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마스크를 착용하면 피부가 습해지고 자극이 반복되어 주어지기 때문에 피부염이나 여드름이 생기고 악화되기 쉽습니다. 어쩔수 없이 집에 오면 깨끗이 씻고 말리고 보습제를 바르는 것이 중요하지요. 이미 여드름이 많이 생긴 경우라면 피지분비 억제제나 항생제를 사용하면서 조절하는 것이 필요합니다. 마스크를 써야만 하는 현재 상황을 고려할 때 어쩔 수 없는 상황이랍니다. 증상이 심하다면 가까운 피부과에 가셔서 관리를 받으시면 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 허리 통증에 대해서는 원인 확인이 먼저라 생각이 됩니다. 증상으로 봐서는 척추 디스크 문제보다는 척추 주변 근육의 염좌일 가능성이 좀 더 높아 보입니다. 체중이 급격히 늘어나게 되면 주로 배가 앞으로 나오면서 척추에 좀 더 무리가 생기게 되지요. 척추 주변 근육에도 무리가 되어 뻐근하거나 욱신 거리는 통증이 유발됩니다. 그러므로 가벼운 스트레칭과 통증 부위의 마사지로 근육을 풀어주시는 것이 필요할 듯 합니다. 또한 허리를 숙이는 등의 허리에 무리가 되는 행동은 피하시기를 권유드립니다. 통증이 심하지 않을 때는 허리 근육을 강화하는 운동(브릿지, 플랭크 운동 등)을 자주 해주시는 것도 필요하구요. 더 중요한 것은 체중을 줄이는 겁니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.복부 팽만감은 가스나 변이 차서 생기는 경우가 가장 흔합니다. 피곤하다고 해서 팽만감이 들지는 않습니다. 결국 원인이 무엇인지 확인을 해보는 것이 우선이지요. 기본적으로 X-ray를 찍어서 가스, 변이 있는지 확인해 보는 것이 좋을 듯 합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.변비가 심한 상태인 듯 합니다. 평소 물과 식이 섬유 섭취를 충분히 하는 것, 규칙적인 운동을 하는 것이 배변 관리에는 도움이 됩니다. 만약 그래도 변비가 심하다면 변비약을 단기간 드시는 것도 필요합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불편해 하시는 증상은 역류성 식도염의 증상으로 보입니다. 위산이 식도로 역류하면서 조이는 통증을 유발하는 것이지요. 보통 물을 마시는 경우 증상이 일시적으로 좋아지기도 합니다. 어쨌든 역류성 식도염을 좋아지게 하려면 평소 과식이나 폭식, 식사 후에 바로 눕는 것을 피하는 것이 필요합니다. 증상이 심한 경우라면 4~8주정도 위산 분비 억제제를 드시는 것도 도움이 되지요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.날개뼈쪽으로의 통증은 주로 근육통으로 유발됩니다. 평소 자세가 좋지 않다면 주변의 근육이 긴장되어 통증이 유발되는 것이지요. 스트레칭을 자주 해주시고, 자세를 바르게 하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.최근에 오래 걸으신 것은 아닐까요? 물집이 생기는 것은 물리적인 자극에 의해서입니다. 물집이 크지 않다면 그냥 놔두시는 것이 좋습니다. 저절로 흡수될 때까지는 세균 감염으로 부터 피부를 보호하는 역할을 합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.척추 근육 염좌가 아닐까 싶습니다. 아마 병원에서 검사를 해도 특별한 이상은 없다고(척추 디스크 질환은 아닐 거라 보이구요.) 들으셨을 것 같구요. 당분간 허리에 무리가 되는 자세(허리를 숙이는 것)은 피하시고 물리 치료와 스트레칭, 약물 치료를 병행하시는 것이 필요하다 보입니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.땀이 나거나 체온이 오를 때 가렵다면 콜린성 두드러기일 가능성이 있습니다. 더운 여름이라면 땀띠일 수도 있지요. 그래서 직접 피부를 확인해 보는 것이 정확하기는 합니다. 콜린성 두드러기는 체온이 상승할 때 피부 발진과 가려움증이 유발되는 질환입니다. 생기는 원인은 명확하지는 않구요. 완치가 되는 것은 아니랍니다. 그래서 중요한 것은 체온이 급격히 상승하는 상황을 피하는 것입니다. 증상이 유발되었을 때에는 항히스타민제를 드시는 것이 필요하구요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오래 앉아 있는 것도 다리 부종의 원인이 된답니다. 주로 일을 하고 집에 돌아와서 많이 붓고, 아침에는 다소 빠지는 경향을 보이지요. 그래서 일하시다가 휴식을 취할 때는 다리를 들어 주는 것이나 가벼운 스트레칭을 하는 것이 도움이 됩니다. 잘 때도 다리를 높게 올려 놓고 주무시는 것이 좋구요. 불편하시다면 심장이나 신장의 문제가 없는지 정도는 확인을 해보시는 것이 필요합니다.