답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코딱지는 외부 이물질을 밖으로 배출해 내기 위해서 생긴답니다. 안 생기기는 어렵지요. 특히 아이들에서는 코가 작아서 잘 막힐 수가 있습니다. 너무 걱정하지 마시고 힘들어 할 때마다 빼 주시면 될 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혹시 어깨 충돌 증후군 증상이 아닐까 싶습니다. 움직일 때마다 뼈 사이로 지나는 힘줄이 자극이 되는 상태라 보이네요. 가급적 당분간 운동은 피하시고 가까운 정형외과나 재활의학과에 가셔서 검사로 확인을 해보시는 것이 필요하다 보입니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.먹는 약으로 비타민 D를 섭취하고 계신다면 굳이 주사를 맞으실 필요는 없습니다. 주사와 경구 약제를 동시에 사용할 수는 있지만, 먹는 약을 드신다고 말씀드리고 주사는 피하는 것이 좋을 듯 합니다. 일일 권장량이 넘는다고 해서 문제가 되지는 않습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통은 의심되는 성분의 약을 다음부터는 드시지 않는 방법을 선택합니다. 즉, 약을 먹고 부작용이 있었다면 드셨던 약에 대해 알레르기 반응이 있다고만 하지, 확인을 위해 추가적인 검사를 하지는 않는답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면은 적절한 시간을 유지하는 것이 좋습니다. 성인에서는 대략 7~8시간 정도가 적정 수면 시간으로 되어 있지요. 물론 개인차가 있어서 더 적게 잠을 자고 낮에 활동에 지장이 없는 경우도 많습니다. 많이 잠을 자도 피곤하다면 혹시 코골이와 같이 수면의 질이 떨어진 경우가 아닌지를 확인해 보시거나 수면 이외의 피곤함의 원인이 있는지 확인을 해보시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.화이자나 아스트라제네카 코로나 백신을 접종 하고 나면 열이나 몸살이 흔하게 나타날 수 있는데 보통 접종 이후 6~12시간 이후부터 시작되어 하루, 이틀 정도 지속이 됩니다. 그래서 접종 전에 미리 드시는 것은 권장하지 않고증상이 유발되면 해열 진통제를 드시도록 설명합니다. 보통 아세트아미노펜 성분인 타이레놀을 복용하도록 설명 드리고 하루 3-4알까지 최소 6시간 간격으로 복용 가능하니 참고하시면 될 듯 합니다. 모쪼록 접종 이후에 별로 안 아프셨으면 좋겠네요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가슴 통증이 있을 때는 우선 심장이나 폐의 문제 여부를 확인해야 합니다. 중요한 장기의 문제는 심각한 질환을 의미할 수 있고, 생명과 직결될 수 있기 때문입니다. 만약 검사에서 특별한 이상이 없다고 한다면 그 이후에 식도나 근육의 문제라 판단할 수 있습니다. 현재 증상만으로는 근육통일 가능성이 가장 높지만, 우선 가까운 병원에서 검사를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한포진은 여름철에 땀이 많이 날 때나, 스트레스가 심할 때 증상이 잘 나타나는 것으로 되어 있습니다. 그러므로 평소 손을 잘 말려 주고, 스트레스 관리를 잘 하는 것이 도움이 됩니다. 당연히 증상이 심할 때는 스테로이드 연고를 사용해야 하지요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.골다공증은 매년 검사를 통해 골다공증 수치가 유지가 된다면 약물 치료 또한 유지해야 될 필요가 있습니다. 약은 치료가 아니라 더 뼈가 약해지고, 골절되지 않도록 막아주는 역할을 합니다. 그래서 꾸준히 약을 사용해야 하지요. 운동도 하는 것이 필요한데, 근력 운동을 해주시는 것이 좋습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠을 잘 못 주무셔서 많이 피곤하고 힘드실 듯 합니다. 갱년기에는 안면 홍조나 야간 발한등의 증상으로 잠을 잘 못자는 경우도 많습니다. 필요하다면 여성 호르몬 치료가 도움이 될 수 있지요. 또한 잠을 잘 자지 못한다면 일단 수면 위생 개선을 시도해 볼 수 있습니다. 가급적 늦은 시간까지 전자기기를 사용하는 것은 피해보시고, 커피나 술도 자제해 보시는 것 같습니다. 낮에는 가급적 낮잠은 피해보시기를 권유 드립니다. 잠을 자려고 누웠는데 긴장이 되어 잠이 쉽게 안 온다면 다시 일어나서 조용히 음악을 듣거나 책을 읽으며 몸의 긴장을 풀어보시는 것도 좋습니다. 저녁 식후에는 가벼운 운동이나 스트레칭, 따뜻한 물로 샤워하는 것도 좋구요. 잠자는 시간이 불규칙하다고 해도, 일어나는 시간이 일정한 것은 불면증 해결에는 도움이 됩니다. 마음이 많이 불안하고 긴장이 풀리지 않는다면 마그네슘을 복용해 보는 것도 긴장 완화에 도움이 될 수 있고, 멜라토닌 호르몬을 규칙적으로 드시는 것도 좋습니다. 만약 이런 여러 방법에도 잠을 잘 못 주무신다면 정신건강의학과에서 진료를 받아보시기를 권유 드립니다.서민석 드림