답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알레르기 질환은 유전적 경향이 크게 작용한답니다. 비염이나 천식등의 알레르기 질환이 있는 경우 자녀들도 생길 가능성이 높지요. 다소 불편하시더라도 앞으로도 항히스타민제를 드시면서 가려움증 조절을 하셔야 할 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨가 있으시다면 국수와 같은 탄수화물을 많이 드시면 혈당조절이 안 되면서 체중이 빠질 수 있습니다. 당뇨가 악화되면 전신에 감염이 잘 생기고 신경 합병증으로 발이 저릴 수도 있습니다. 중요한 것은 혈당 조절을 잘 해줘야 합병증의 진행을 막을 수 있기 때문에 지금부터라도 당뇨약을 잘 드시면서 식사조절도 하셔야 될 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이미 병원에 다녀오셨다면 호흡곤란에 대한 검사는 기본적으로 받아보셨을 듯 합니다. 검사에서 특별한 이상이 없었다면 신체적인 질병이 있는 것은 아니라 볼 수 있습니다. 남는 것은 심리적인 원인이남지요. 갑자기 숨이 차다 느끼면서 호흡을 과다하게 몰아쉬는 경우가 있답니다. 불안해지면서 호흡이 더 가빠지는 것이지요. 마음을 편히 가져 보셔도 될 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.연세가 많으시다면 이미 드시고 있는 약이 많을 거라 생각합니다. 식사를 잘 하고 운동을 꾸준히 하시는 분이라면 특별히 더 챙겨드셔야 할 영양제는 없답니다. 오히려 약의 갯수가 많아지면서 어르신들이 불편해 하는 경우가 많기 때문에 건강을 관리해드리려고 하는 마음은 이해하나 가급적 식사로 영양보충을 하시길 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안구 건조가 생기는 것은 전자기기를 오래 사용하다 눈물이 많이 증발되어 나타나는 것이랍니다. 결국 눈물의 증발을 줄이면 되기 때문에 전자기기 사용을 줄이는 것이 중요하지요. 또한 부족한 눈물을 인공 눈물을 넣어주면서 보충을 해주면 된답니다. 전자기기를 계속 사용하면서 눈이 건조하지 않기를 바라기는 어렵답니다. 그러므로 인공 눈물을 넣으면서 전자기기의 사용을 줄여 보시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1주일에 4회면 배변을 잘 하는 겁니다. 배변을 할 때 힘을 많이 줘야 하는 것이 아니라면 변비라 보기는 어려울 듯 합니다. 혹시 배변이 어려우시다면 물과 함께 식이 섬유를 많이 드시면 됩니다. 식이 섬유는 채소류에 많이 들어 있지요. 추가로 평소 규칙적인 운동을 하시거나 유산균을 드시는 것도 쾌변에 도움이 될 수 있으니 참고하시기 바랍니다. 변비는 대장 운동이 떨어져 있거나 물을 적게 먹고, 식사량이 적은 경우에 생길 수 있답니다. 그래서 운동을 하고 물을 많이 먹고, 식이 섬유가 풍부한 음식을 드시라는 겁니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오랜 시간 걷거나 운동을 하게 되면 근육이 뭉치기가 쉽습니다. 잘 풀어주지 않으면 자다가 쥐가 날 수도 있지요. 근육을 풀어주는 것이 특별한 방법이 있는 것은 아닙니다. 가볍게 스트레칭을 하거나 마사지를 해주는 것이 도움이 되지요. 족욕이나 핫팩을 대주시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 변을 보기 힘들어서 많이 불편하시겠습니다. 변비 관리를 위해서는 물과 함께 식이 섬유를 풍부하게 드시는 것이 가장 기본이랍니다. 추가로 유산균을 드시거나 규칙적인 운동을 해 주는 것도 도움이 되지요. 식사와 생활 습관을 잘 조절해 봐도 배변이 어렵다면 병원에 가셔서 검사를 해보시거나 약을 처방 받아 드시는 것이 필요할 수 있습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.경험하신 것과 같이 피곤하거나 스트레스를 받고 잠을 잘 못잤을 때 구내염이 자주 생길 수 있습니다. 구내염은 입 안 점막 어디에서도 생길 수는 있지요. 점막에 처음 염증이 생기기 시작하면 점차 상처가 깊어지면서 통증이 유발될 수 있고 주변도 불편할 수 있답니다. 평소에도 충분한 수면을 취하시고 잘 드시고, 스트레스 관리 잘 하셔서 구내염을 잘 예방하시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고양이털 알레르기가 있다고 해서 다른 동물에 대한 털 알레르기가 생기는 것은 아닙니다. 물론 검사를 통해 확인을 해보시는 것이 필요하지요. 만약 고양이 털 알레르기가 있다면 고양이를 키우시는 것은 피하시는 것이 좋습니다. 건강을 위해서는 아쉽지만 어쩔 수 없는 선택일 듯 합니다. 서민석 드림