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답변 내역

배에서 꼬르륵 소리가 너무 크게 나는 이유는 무엇이고, 해결방법이 있을까요?
안녕하세요. 박성민 의사예요. 배에서 꼬르륵 소리가 크게 들리는 건 장 속에서 가스와 액체가 움직이면서 나는 소리인데, 주로 배가 고프거나 소화 과정에서 발생하게 돼요. 특히 밖에서는 긴장감이나 스트레스 때문에 소리가 더 크게 들릴 수 있어요. 이럴 때 소음이 부담스럽다면 식사 시간을 규칙적으로 유지하고 음식을 천천히 꼭꼭 씹어 드시는 게 도움이 될 수 있어요. 식사를 조금씩 자주 하는 것도 괜찮고, 가스를 많이 발생시킬 수 있는 음식은 피하는 게 좋답니다. 그리고 심리적인 원인도 고려해볼 수 있어서 긴장을 풀 수 있는 명상이나 호흡 운동도 추천해요. 하지만 증상이 너무 심하거나 불편하다면 병원을 방문해 상담을 받아보는 것도 좋답니다. 생활이 불편하시다고 하니 작은 변화가라도 도움이 되기를 바라요.
의료상담 / 내과
25.03.18
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와이프가 임신 중인데 철분제와 커피 섭취 간격은 어떻게 조절해야 될지요?
안녕하세요. 철분제와 커피의 관계에 대해 궁금해하시는군요. 임신 중에는 철분이 매우 중요해요. 철분제는 체내에서 헤모글로빈을 만드는데 도움을 주는데, 이는 산소 운반에 필수적이에요. 그러나 문제는 커피에 포함된 카페인과 탄닌이라는 성분이 철분의 흡수를 방해할 수 있다는 점이에요. 그래서 철분제를 드신 후 최소 2시간 정도는 커피나 다른 카페인 음료를 피하시는 것이 좋아요. 철분제를 드시기 전에도 마찬가지로 최소 1시간의 간격을 두는 것이 좋고요. 아내분이 아침에 커피를 즐기시는 것이 습관이라면, 철분제 복용 시간을 다른 시간대로 변경해보는 것도 하나의 방법이 될 수 있어요. 이를 통해 철분이 보다 효과적으로 흡수될 수 있습니다. 도움이 되셨길 바라며, 앞으로 건강하고 행복한 임신 기간이 되시길 바랍니다.
의료상담 / 산부인과
25.03.18
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목이 헐었다는데 구강성교 때문일까요
안녕하세요. 목과 귀의 통증 때문에 걱정이 많으셨을 것 같아요. 구강성교 후에 목이 아프고 침 삼킬 때 귀가 아픈 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있어요. 구강성교는 구강 내 세균 환경의 변화를 일으킬 수 있어 감염이나 염증을 유발할 가능성이 있어요. 하지만 목이 헐었다는 의료진의 소견과 감기 약 처방을 받은 것을 보면 일반적인 상기도 감염, 즉 감기나 인후염 등이 원인일 가능성이 높아요. 목이 붓거나 발열, 오한 같은 증상이 추가적으로 발생한다면 감기로 인한 염증일 수 있어요. 충분한 휴식과 수분 섭취를 통해 증상 완화에 도움이 될 수 있으니 이러한 점에 신경 써주시면 좋아요. 목이 아프고 귀에까지 통증이 있을 때는 감기처럼 흔한 감염이나 염증과 관련 있을 가능성이 크니까 지나친 걱정은 하지 않으셔도 돼요. 하지만 증상이 계속되거나 악화되면 다시 병원을 방문하는 것을 고려해보세요.
의료상담 / 이비인후과
25.03.18
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도수치료 효과없는데 어떻게하나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 목 상태와 관련해 답답함을 느끼고 계신 것 같네요. 일자목, 즉 거북목이라고도 불리는 상태는 목의 자연스러운 곡선이 사라져 일직선으로 변하면서 목과 어깨의 불편함을 초래할 수 있어요. 도수치료와 마사지, 특히 스포츠재활 마사지는 근육의 긴장을 풀어주고 통증을 줄이는데 도움을 주기도 하지만, 모든 경우에 동일한 효과를 기대하긴 어려운 점이 있어요. 5회 정도로는 변화를 느끼지 못할 수도 있는데요, 치료의 효과는 개인 차이가 클 수 있거든요. 혹시 운동이나 생활습관에서 문제가 될 만한 부분이 있는지 점검해보고, 컴퓨터나 휴대폰을 사용할 때 목과 자세가 올바른지 확인해보는 것도 중요해요. 필요에 따라서는 목 주변 근육을 강화할 수 있는 운동을 꾸준히 해보시는 것도 좋습니다. 만약 지금 받는 치료가 그리 도움이 되지 않는다고 생각되시면, 다른 치료 방법이나 재활 운동 프로그램을 상담 받을 수도 있어요. 시간이 걸릴 수 있으니 조금 더 차분하게 접근해보시는 게 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.18
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좁쌀 여드름 관리하는법좀 알려주세요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 좁쌀 여드름은 흔히 화이트헤드라고 불리는 것으로, 모공이 막혀 생기는 경우가 많아요. 각질 제거는 중요한데, 과도하게 제거하다 보면 피부를 자극할 수 있어요. 따라서 부드러운 제품을 사용하고 주 2회 정도로 제한하는 것이 좋아요. 압출은 피부에 손상을 줄 수 있고 감염의 위험이 있으니 전문가에게 맡기는 걸 권장해요. 대신에 항균 성분이 함유된 화장품을 사용하는 것도 도움이 될 수 있어요. 비슷한 효과를 내는 벤조일 퍼옥사이드나 살리실릭 애씨드가 포함된 제품을 고려해볼 수 있답니다. 피부가 건조해질 수 있으니 수분 공급도 잘 해주셔야 하고, 올바른 식습관과 충분한 수면도 피부 건강에 큰 도움이 돼요. 여드름 관리가 꾸준함이 필요하니 포기하지 마시고 천천히 시도해보시면 좋겠어요.
의료상담 / 피부과
25.03.18
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눈의 흰자에 핏줄이 많이 보이는 경우?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 눈의 흰자에 실핏줄이 많이 보이는 경우, 꼭 문제가 있는 것은 아니에요. 눈의 흰자, 즉 결막은 매우 얇고 그 아래에 있는 혈관들이 보이기 쉬워요. 특히 피로하거나 스트레스를 받으면 더 뚜렷하게 보일 수 있고, 자연스러운 현상일 수 있어요. 눈이 따갑거나 통증이 없는 경우 일시적으로 나타나는 현상일 가능성이 높아요. 다만, 시간이 지나도 줄어들지 않거나 추가적인 증상, 예를 들어 시력 저하, 눈의 가려움이나 통증이 있다면 안과를 방문하시는 게 좋을 것 같아요. 이런 경우 눈 건강에 어떤 변화가 있는지 전문적인 진단을 받아보는 것이 필요할 수 있어요. 마지막으로, 눈을 너무 비비지 않도록 주의하시고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋아요.
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.18
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항상 생리전 갈색냉이 나오는 사람은 임신해도 갈색냉 나오나요 ?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 생리 전에 갈색 냉이 보이는 것은 일반적으로 자궁 내막의 작은 부분이 탈락하면서 나타날 수 있는 현상이거나 피가 약간 섞여 나온 것일 수 있어요. 임신이 되면 호르몬 변화로 인해 생리 주기의 변화가 생기는데, 이에 따라 갈색 냉의 패턴도 달라질 수 있습니다. 임신 초기에는 착상혈이라는 형태로 약간의 갈색 냉이 보일 수 있지만 이는 모든 임신에서 공통으로 나타나는 증상은 아니에요. 또한 임신한 경우 생리 주기와 관련된 갈색 냉이 사라질 수도 있고, 개인의 체질에 따라 계속될 수도 있습니다. 갈색 냉의 발생 여부는 각자의 몸 상태에 따라 다르게 나타날 수 있으므로 일반적인 경향을 말씀드리기 어렵습니다. 질문자분이 병원에서 건강에 이상이 없다는 진단을 받으셨다니 안심이 되셨을 거라 생각해요. 임신을 계획하고 계시다면 혹시 다른 궁금증이 생기시면 주치의와의 상담을 통해 정확한 정보를 얻으시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 산부인과
25.03.18
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여드름 색소침착 어떻게 없애나요..
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 여드름 색소침착은 시간이 지나면서 자연스럽게 옅어지기도 하지만, 빠르게 개선하고 싶다면 몇 가지 방법을 고려해볼 수 있어요. 우선 자외선 차단제를 꾸준히 바르는 것이 중요해요. 자외선은 색소침착을 악화시킬 수 있어요. 그리고 미백 성분이 들어 있는 스킨케어나 크림을 사용하는 것도 색소침착 완화에 도움이 될 수 있어요. 만약 꾸준히 관리해도 개선이 어렵다면, 병원에서 레이저 치료나 화학적 필링 같은 전문적인 피부 치료를 받아볼 수도 있어요. 셀퓨전씨 장벽크림을 사용했을 때 좁쌀 여드름이 올라오는 것은 크림의 제형이나 성분이 피부와 맞지 않을 수 있음을 뜻해요. 꾸덕한 크림은 일부 사람들에게 모공을 막아 트러블을 유발할 수 있어요. 그렇다면 더 가벼운 제형의 제품으로 바꿔보는 게 좋을 것 같아요. 피부 상태는 개인마다 다르기 때문에 어떤 제품이 가장 잘 맞는지 여러 가지를 시도해보면서 찾아가는 것이 중요해요.
의료상담 / 피부과
25.03.18
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대체당을 먹었을 때, 천연당을 먹었을 때 몸은 동일하게 반응할까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 대체당과 천연당에 대한 반응에 대해 궁금한 점이 많으신 것 같아요. 단맛을 느끼면 우리의 뇌는 일반적으로 천연당이 들어온 것으로 인식해 인슐린 같은 호르몬을 분비하게 돼요. 인슐린은 주로 혈당 상승에 반응해 분비되지만, 일부 연구에 따르면 단맛에 반응해 인슐린 분비가 시작될 수도 있다고 해요. 하지만 대체당은 일반적으로 혈당을 크게 올리지 않아서 인슐린 반응이 천연당을 섭취할 때와는 다르겠죠. 뇌는 주된 연료로 당을 사용하고 혈당이 오르면 그에 따라 반응하게 돼요. 당을 섭취하면 인슐린 이외에도 여러 호르몬이 분비될 수 있는데, 대체당의 경우에는 이런 반응이 줄어들거나 조금 달라질 수 있어요. 대체당을 섭취한다고 해서 모든 대사 반응이 일반 설탕과 동일하지는 않을 것이니, 필요에 따라 적절한 대체당 사용과 섭취량 조절을 권장 드려요. 항상 건강한 식습관 유지하시고 필요시 병원에 방문해 상담 받으시는 것도 좋은 방법이에요. 궁금한 점이 있다면 언제든지 물어보세요.
의료상담 / 내과
25.03.18
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이소티논으로 효과는 여드름은 무엇일가요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 여드름 치료에 사용되는 이소티논은 주로 피지 분비를 줄이는 데 효과가 있어요. 그래서 지성 피부나 피지 분비가 많은 사람들에게 특히 효과적일 수 있지요. 사춘기처럼 호르몬 변화로 인한 여드름에도 도움을 줄 수 있어요. 하지만 이소티논이 다른 원인으로 발생한 피부 문제, 예를 들어 피부 장벽이 무너졌거나 계절이나 날씨 변화, 화장품으로 인한 트러블에는 직접적인 효과는 적을 수 있어요. 왜냐하면 이소티논은 주로 피지 조절에 중점을 두기 때문이에요. 이런 경우에는 피부 장벽을 보호하고 강화하는 것이 더욱 중요할 수 있어요. 보습과 진정에 중점을 둔 스킨케어를 병행하거나 화장품 성분을 좀 더 신중하게 선택하는 것이 필요할 수 있어요. 피부 상태에 따라 적절한 치료 방법이 달라질 수 있으니 피부 상태가 좋지 않다면 병원에서 피부 전문의와 상담해 보는 것도 좋은 방법입니다.
의료상담 / 피부과
25.03.18
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