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답변 내역

갑작스러운 추위에 대비해야하는 건강관리는?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 갑작스러운 추위가 찾아오면 몸이 적응하는 데 시간이 걸릴 수 있어 주의가 필요해요. 먼저, 충분한 보온이 중요해요. 여러 겹의 옷을 입어 체온을 유지하고, 특히 노인분들은 따뜻한 이불과 의류를 준비하는 것이 좋아요. 주거 환경을 따뜻하게 유지하기 위해 적절한 난방 기구를 사용하되, 환기도 잊지 말아야 해요. 또한, 추운 날씨에는 실내에 머무는 시간이 많아져 운동량이 줄어들 수 있으므로, 가벼운 실내 운동이나 스트레칭으로 혈액순환을 원활하게 해주세요. 면역력 유지를 위해 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식단을 유지하는 것도 중요하고, 감기나 독감을 예방하기 위해 손 씻기와 마스크 착용을 권장해요. 특히 노인분들은 감기에 걸리면 합병증으로 발전할 수 있어 더욱 조심하셔야 해요.춥다고 바깥 활동을 피하기보다는 적절한 야외활동을 통해 햇빛을 쬐며 비타민 D를 보충하는 것도 도움이 될 거예요. 항상 건강 유의하시고, 몸이 이상하다고 느끼면 가까운 병원에 방문해 주시기 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.16
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9세아이 음낭수종, 탈장 수술은 비뇨기과? 외과?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 아이의 음낭수종과 탈장은 주로 외과에서 진료하며 특히 소아의 경우 소아외과 전문 병원을 찾는 것이 좋을 것 같아요. 교통성 음낭수종은 일반적으로 탈장과 연관이 있어 외과에서 많이 다루고 있어요. 비뇨기과는 주로 성인의 비뇨기계 질환을 다루는 경우가 많기 때문에 큰 병원의 소아외과나 외과에서 상담을 받아 수술 계획을 세우는 것이 좋을 것 같아요. 아이가 좋은 치료를 받을 수 있도록 준비해 보세요.
의료상담 / 비뇨의학과
25.03.16
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척추가 많이 휘었는데요 어떤 운동이 도움이 될까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 척추가 많이 휘어져 불편함을 겪고 계신 것 같아 마음이 쓰이네요. 척추가 휘어진 상태를 교정하거나 통증을 줄이는데 도움이 되는 운동에 대해 소개해드릴게요. 먼저, 유산소 운동인 걷기나 수영은 척추에 무리가 가지 않으면서도 전신의 근력을 강화시킬 수 있어요. 걷기는 부담이 적고 규칙적으로 하기 좋으며 수영은 물속에서 이루어지는 활동이라 관절에도 부담이 적습니다. 또, 척추의 유연성을 높이고 근력을 강화하는데 좋은 대표적인 운동은 요가와 필라테스예요. 특히 코어 근육을 강화하는 동작이 많아 자세 개선에 효과적입니다. 마지막으로, 스트레칭을 통해 근육의 긴장을 풀어주는 것도 중요해요. 운동을 시작하기 전에는 반드시 자신에게 맞는 운동인지 확인하고, 무리하지 않도록 주의해야 해요. 전문의와 함께 진행하는 물리치료 또한 병행하면서 척추 주변의 근육을 강화하고 자세를 교정하는 것이 중요합니다. 하루아침에 눈에 띄는 변화가 나타나지 않을 수 있지만 꾸준히 진행하면 척추의 건강을 지키고 삶의 질을 향상시킬 수 있을 거예요.
의료상담 / 정형외과
25.03.16
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가임기 및 임신 가능성 질문합니다..
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 생리 주기가 불규칙한 경우에는 임신 가능성을 정확히 예측하기 어렵지만, 일반적으로 생리 시작 후 10~14일 사이가 배란기일 가능성이 높아요. 질문자분의 경우 마지막 생리가 2월 12일에 시작되었고, 관계를 가진 날짜가 3월 8일이라면 배란기와 어느 정도 겹치는 시기일 수 있습니다. 질외사정은 완전한 피임 방법이 아니기 때문에 임신 가능성을 완전히 배제할 수는 없어요. 임신 여부를 확실하게 확인하려면 관계 후 2-3주 후에 임신 테스트기를 사용해보는 것이 좋습니다. 또한, 생리가 늦어지거나 평소와 다르게 진행되는 경우 병원을 방문해 검사를 받아보는 것도 권장해요. 피임을 확실히 하고자 한다면 다른 효과적인 피임 방법에 대해 고민해볼 수도 있습니다.
의료상담 / 산부인과
25.03.16
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방광염 진료후 5일분 약먹고도 안나으면?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 방광염은 일반적으로 항생제로 치료하며 대부분의 경우 며칠 내에 증상이 호전되지만, 5일 정도 약을 복용한 후에도 증상이 지속된다면 다른 원인이 있을 수 있습니다. 문항에서 말씀하신 생리 주기 변화 및 생리통의 증가는 호르몬 변화나 자궁 관련 문제와 관련이 있을 수 있어요. 따라서 담당 의사가 예고한 대로 자궁 초음파 검사를 통해 자궁내막이나 다른 문제 여부를 확인하는 것이 중요하답니다. 방광염 증상이 여전히 남아있고 불쾌한 냄새가 난다면, 이는 감염이 완전히 해결되지 않았거나 다른 종류의 감염일 가능성도 있습니다. 아랫배의 불편함과 묵직한 느낌은 자궁이나 방광과 관련된 문제일 수 있으므로, 병원에 방문하여 추가적인 평가와 진료를 받는 것이 좋습니다. 치료 계획이 조정되거나 추가 검사가 필요할 수도 있으니 건강 상태를 지속적으로 관찰하고 이상을 느낀다면 담당 의사와 상의해 보시길 권합니다. 다시 한번 병원에 방문하여 상황을 정확히 평가받으시는 것이 좋습니다. 건강 관리에 신경 써주세요.
의료상담 / 내과
25.03.16
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등 어깨 통증 췌장암 의심 증상인가요??
등, 어깨 통증이 췌장암으로 인한 것인지 걱정이 많으신 것 같아요. 췌장암은 초기에는 증상이 거의 없고, 증상이 나타날 때쯤이면 진행된 경우가 많아서 걱정되실 수 있지만, 등과 어깨 통증이 다양한 다른 원인에 의해 발생할 수 있다는 점을 먼저 말씀드리고 싶어요. 특히 근육 긴장, 자세 불량, 스트레스 등이 이런 통증을 일으키는 매우 흔한 이유입니다. 췌장암의 경우 주로 복부 통증, 체중 감소, 소화 문제 등과 함께 나타나는 경우가 많아요. 그래도 현재의 통증이 일상생활에 지장을 준다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 조금이라도 불안한 마음을 덜기 위해 전문의와 상담하여 필요한 검사를 진행함으로써 안심할 수 있을 거예요.
의료상담 / 내과
25.03.16
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첨가제로 들어간 아세트산 말입니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 질문주신 아세트산은 일반적으로 우리가 알고 있는 식초의 주요 성분으로, 특유의 신맛과 냄새를 가지고 있어요. 의료용으로는 아세트산이 다양한 형태로 사용되는데 각 제품에서의 역할과 형태는 조금씩 다를 수 있어요. 예를 들어 앓고 계시는 위장약이나 연고에 들어가는 아세트산은 다른 화합물과 결합되어 있어 직접적으로 식초와 같은 냄새를 느끼긴 어려울 수 있죠. 클로르헥시딘아세트산의 경우 소독 목적을 위해, 프레드니솔론발레로아세테이트는 염증 완화 등의 목적으로 사용돼요. 각각의 경우 아세트산이 특정 효과를 나타내는 데 기여하지만, 식초 냄새가 느껴지지는 않을 거예요. 항상 약물을 사용하실 때는 지정된 용도를 잘 따르고, 만약 알레르기 반응이나 예상치 못한 이상 반응이 있을 경우에는 바로 중단하고 병원에 방문하는 것이 중요해요.
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.16
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건강한 피부를 위한 일상 습관으로 어떤 것들이 좋을지요?
건강한 피부를 유지하는 데에는 몇 가지 중요한 습관이 도움이 돼요. 먼저 세안은 아침과 저녁, 하루 두 번 정도가 적당해요. 너무 자주 씻으면 오히려 피부 보호막을 손상시킬 수 있거든요. 세안할 때는 미지근한 물을 사용하고 부드러운 클렌저를 사용해 부드럽게 마사지하듯 씻어내시는 게 좋아요. 자외선 차단제는 실내에 있을 때도 바르는 것이 좋고 SPF 30 이상의 제품을 사용하는 것이 적절해요. 자외선은 장시간 노출되면 피부 노화의 주범이 되거든요. 수분 공급을 위해서는 하루 1.5리터에서 2리터 정도의 물을 꾸준히 마시는 것이 좋고, 피부 타입에 맞는 보습제를 선택해 사용하는 것이 중요해요. 식습관도 중요하다 보니 비타민 A, C, E가 풍부한 과일과 채소, 오메가-3가 풍부한 생선을 섭취하는 것이 도움돼요. 반면 가공식품과 당분이 높은 식품은 피하는 것이 좋아요. 충분한 수면은 피부 재생에 필수적이니 규칙적인 수면 패턴을 유지하고 명상이나 심호흡 등을 통해 스트레스를 관리하면 좋아요. 꾸준한 생활 습관의 개선이 건강한 피부로 이어질 수 있어요.
의료상담 / 피부과
25.03.13
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인공눈물은 자주 넣어줘도 부작용 없나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 인공눈물은 일반적으로 눈의 건조함을 완화하기 위해 안전하게 사용되는 제품이에요. 자주 사용해도 큰 부작용은 없지만, 일부 제품에 포함된 방부제가 눈을 자극할 수 있어요. 그래서 하루에 인공눈물을 여러 번 사용해야 한다면, 방부제가 없는 인공눈물을 선택하는 것이 좋죠. 또, 인공눈물을 과도하게 사용하면 눈물이 충분히 생성되지 않는 경우도 생길 수 있으니 주의해야 해요. 눈의 상태가 지속적으로 불편하다면 지속적이고 적절한 치료가 필요할 수 있으니, 눈의 건강 상태를 정기적으로 점검하는 것이 중요해요. 인공눈물을 사용할 때는 의사의 지시에 따라 사용하는 것이 좋고, 눈에 다른 증상이 생기면 병원에 방문하여 상담 받는 것이 좋습니다.
의료상담 / 안과
25.03.13
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파채랑 양파 마늘을 많이먹었는데 혀 근육이아파요ㅠ
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 파채, 양파, 마늘은 자극적인 맛과 향을 가지고 있어서 혀나 구강 점막에 닿았을 때 민감한 반응을 일으킬 수 있어요. 예민한 부분에 과도한 자극이 가해지면 일시적으로 통증이나 불편함을 느낄 수 있답니다. 특히 많이 드셨다면 혀나 잇몸이 약간 부어오르거나 민감해질 수 있어요. 턱 밑이 누르면 아픈 것은 혀 사용으로 인해 턱과 연관된 근육이 피로해졌을 가능성도 있다고 생각돼요. 일시적인 증상일 가능성이 크지만, 증상이 지속되거나 더 심해지면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 가급적 자극적인 음식을 피하시고, 구강 내 청결을 유지해주세요. 물을 충분히 섭취하면서 자극을 완화할 수 있어요. 증상이 완화될 때까지 부드러운 음식을 드시는 것도 도움이 될 거예요.
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.13
5.0
1명 평가
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