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스마트폰의 다크모드가 눈 건강에 도움이 될까요?
안녕하세요, 박성민 의사입니다. 스마트폰의 다크모드가 눈 건강에 어떤 영향을 미치는지 궁금하시군요. 다크모드는 화면의 밝기를 낮추고 배경을 어둡게 만들어 눈의 피로를 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 특히 저조도 환경이나 야간에 스마트폰을 사용할 때 효과적이죠. 화면에서 나오는 푸른빛은 눈의 피로를 증가시킬 수 있는데, 다크모드는 이러한 블루라이트의 영향을 줄여줄 수 있답니다. 하지만 다크모드를 사용한다고 해서 눈 건강이 크게 개선된다고 볼 수는 없어요. 눈 건강을 유지하려면 장시간 화면을 보지 않고 중간중간 휴식을 취하는 게 중요해요. 20분마다 20초씩 멀리 있는 것을 바라보는 '20-20-20' 규칙을 기억해 주세요. 스마트폰을 오래 사용할 때는 이 규칙을 활용하면 눈의 피로를 줄이는 데 도움이 될 거예요. 괜찮으시다면 이러한 팁들을 일상생활에 적용해 보세요.
의료상담 / 안과
25.02.21
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입술 헤르페스 있는 사람이 만진 물건 만지고 피부 만져도 괜찮나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 입술 헤르페스는 헤르페스 심플렉스 바이러스에 의해 발생하는데, 주로 입술이나 주변에 물집이 생기는 것이 특징이에요. 입술 헤르페스를 가진 사람이 만진 물건을 다른 사람이 만지고 그 손을 입이나 눈에 가져다 댔을 때 바이러스가 옮길 가능성은 있지만, 그렇게 흔하지는 않아요. 바이러스는 주로 직접적인 접촉을 통해 전파되며, 감염된 부위와 직접적인 접촉이 있을 때 전염될 가능성이 높아져요. 감염을 예방하기 위해서는 손을 자주 씻고, 눈이나 입 주변을 만지지 않는 것이 중요해요. 만약 주변에 입술 헤르페스가 있는 분이 있다면 위생 관리에 조금 더 신경 쓰는 것이 좋고, 자신의 면역력을 높이는 것도 예방에 도움이 될 수 있어요.
의료상담 / 피부과
25.02.21
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어떤가요 괜찮겠죠????????
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 머리를 감고 난 후 물로 충분히 헹구지 않아 샴푸 거품이 남아있을 때가 있죠. 이 상태에서 머리카락이 옷에 닿는다면 찝찝하게 느끼실 수 있어요. 샴푸 잔여물은 피부에 닿으면 자극을 줄 수 있고, 제대로 헹구지 않으면 두피에 잔여물이 쌓여 가려움증이나 심할 경우 두피 문제를 일으킬 수 있어요. 물론 옷 자체가 더러워지는 것은 아니지만, 피부에 민감한 반응이 있는 경우에는 주의하는 것이 좋습니다. 따라서 머리를 감으실 때는 물로 충분히 헹궈주시는 것이 중요하고, 거품이 남아있지 않도록 잘 체크해주세요. 샤워 후에는 피부나 두피에 남은 샴푸나 바디 클렌저가 없는지 확인하고 깨끗이 헹구는 습관을 들이시는 것이 좋아요. 항상 건강한 습관 유지하시길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.21
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허리 디스크를 치료 하는 신경 성형술에 대한 안전성 보장이 되었나요? 부작용은 어떤 게 있나요
안녕하세요. 신경성형술은 허리 디스크 치료에 사용되는 방법 중 하나로, 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 이 시술은 최소침습적이라 회복이 빠른 장점이 있는데요, 하지만 다른 의료 절차와 마찬가지로 부작용의 위험이 있을 수 있습니다. 일반적으로 발생할 수 있는 부작용으로는 시술 부위의 감염, 출혈, 신경 손상, 그리고 드물게는 알레르기 반응 등이 있습니다. 또한 시술 후에도 증상이 호전되지 않거나 악화될 가능성도 있는데요, 이러한 점들을 미리 알고 계시면 좋을 것 같아요. 따라서, 이러한 부작용은 발생률이 낮긴 하지만 지속적인 통증이나 불편함이 있다면 병원을 방문하여 자세히 상담받으시는 것이 좋습니다. 모든 의료 절차는 개인의 건강 상태와 특성을 고려하여 결정하는 것이 중요하니, 현재 상태와 치료 방법에 대해 주치의와 충분히 상의하시는 것을 권장합니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
25.02.21
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자궁경부 고주파시술 후 분비물 없는것도 정상인가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 자궁경부 고주파 시술을 받은 후에 환자마다 회복 과정이 조금씩 다를 수 있어요. 시술 이후 분비물이 있을 수도 있지만, 없는 경우도 정상이에요. 시술 후 조직이 회복되는 과정에서 분비물이 나타날 수 있지만, 분비물이 없더라도 걱정할 필요는 없어요. 이때 중요한 것은 통증이나 출혈, 악취 등이 동반되지 않는지 확인하는 거예요. 만약 다른 이상 증상이나 불편감이 생긴다면 병원에서 한번 점검받는 것이 좋아요. 자궁경부를 포함한 생식기의 건강 관리를 위해 항상 청결을 유지하는 것도 중요해요. 회복 기간 동안 무리하지 말고 몸 상태를 잘 관찰해보셔요.
의료상담 / 산부인과
25.02.21
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양말 신고 자면 발목 주름 생기나요? 자기 전에 오일, 크림 바르고 나서 수면 양말 아니면 일반 양말 신고 자는데요.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 발목에 주름이 생겨서 걱정이 많으셨겠어요. 양말을 신고 자는 것이 발목 주름의 직접적인 원인이 될 가능성은 낮아요. 주름은 일반적으로 피부의 자연스러운 노화 과정이나 피부가 자주 움직여서 생길 수 있어요. 그리고 온도 변화나 피부가 건조해지면 더 두드러져 보일 수도 있어요. 양말을 많이 끼운다는 것이 발목에 직접적으로 주름을 유발하지는 않지만, 너무 꽉 끼는 양말은 혈액순환에 영향을 줄 수 있어요. 만약 계속 주름이 생기거나 다른 피부 변화가 있다면 편안한 양말을 착용하고 평소에 발보습을 잘 유지하는 것이 중요해요. 또, 오일과 크림을 꾸준히 발라주시고 피부 보호에 신경 쓰시면 도움이 될 거예요. 추가적인 문제가 지속되면 병원 방문을 고려해 보세요. 발이 시리다면 적절한 양말로 체온을 유지하는 것도 중요해요. 건강히 지내세요.
의료상담 / 피부과
25.02.21
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천안 불당동 이비인후과 추천 부탁드립니다
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 귀와 관련된 문제로 이비인후과를 찾고 계신다면, 천안 불당동 지역에서는 몇 가지 고려할 점이 있어요. 먼저, 이비인후과 전문의가 상주하는 병원을 선택하는 것이 중요해요. 특히 귀 문제는 세심한 검사가 필요할 수 있기 때문에, 최신 장비를 갖춘 곳인지도 알아보시면 좋을 것 같아요. 또한, 친절한 상담과 질문에 잘 답변해주는 곳인지 확인할 때는 주변 지인의 추천이나 온라인 리뷰를 참고하는 것도 도움이 돼요. 병원에 방문하실 때는 자신의 증상을 구체적으로 설명하고 어떤 종류의 검사가 필요할지 미리 생각해보시면 더욱 효과적인 진료를 받을 수 있답니다. 좋은 진료 받으시길 바라요.
의료상담 / 이비인후과
25.02.21
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몇살부터 임신을 할 수 있는 건가요? 생리가 시작하면 임신을 할 수 있다고 보면 되는 건가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 임신 가능 여부는 생리의 시작과 밀접한 관련이 있어요. 일반적으로 여성이 초경을 경험하면 임신이 가능한 생리적 조건이 갖춰졌다고 할 수 있어요. 초경은 대개 9세에서 16세 사이에 시작되며, 이는 자연스러운 생리 주기의 출발점이 되죠. 초경 이후에는 배란이 발생하며, 이로 인해 임신을 할 수 있는 가능성이 열려요. 한편, 여성의 생식 능력은 폐경과 함께 자연적으로 종료되는데, 폐경은 대개 45세에서 55세 사이에 나타나요. 폐경 이후에는 난소 기능이 멈추면서 배란이 발생하지 않으므로 자연적 임신은 더 이상 이루어지지 않아요. 그러나 모든 경우가 그렇듯 개인차가 존재할 수 있다는 점을 머릿속에 두고 계시면 좋을 것 같아요. 임신이나 폐경과 관련된 고민이 있으시면 병원에 방문하여 전문의의 상담을 받아보시는 것을 권장해요. 건강을 잘 챙기세요.
의료상담 / 산부인과
25.02.21
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허리디스크가 터졌는데 자연치유가 될까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 허리디스크가 터졌을 때 자연치유 가능성에 대해 궁금하실 것 같아요. 터진 디스크, 즉 디스크 탈출은 많은 경우 시간이 지남에 따라 신체의 자연 치유 과정에 의해 조금씩 호전될 수 있어요. 하지만 이는 케이스 바이 케이스라서 통증의 정도나 개인의 건강 상태에 따라 다르게 나타날 수 있어요. 초기 통증을 줄이기 위해 휴식과 통증 조절이 필요하며, 이후에는 물리치료나 꾸준한 운동으로 척추 주변 근육을 강화하는 것이 중요해요. 이 과정에서 통증 완화와 함께 신경이 눌리는 부분이 점차 줄어들게 되면 불편함은 서서히 개선될 수 있어요. 물론, 경우에 따라 심한 통증이나 신경학적 문제가 있다면 병원 방문으로 추가적인 평가 및 치료가 필요할 수도 있어요. 권장되는 재활 방법이나 특정 운동에 대해서는 주치의와 상의하며 진행하는 것이 좋아요. 항상 건강을 잘 챙기시길 바라요.
의료상담 / 신경과·신경외과
25.02.21
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사마귀 치료법중 냉동 치료의 장,단점을 알려주세요.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 냉동 치료는 사마귀를 얼려서 제거하는 방법인데요, 간단하고 효과적이라 많이 사용되고 있어요. 이 치료의 장점으로는 비교적 빠르게 시술이 가능하고, 주변 조직에 큰 손상을 주지 않는다는 점이 있어요. 시술 후 흉터가 거의 없다는 것도 장점이에요. 하지만 단점도 몇 가지 있는데요, 시술 시 차가운 자극 때문에 약간의 통증이 있을 수 있고, 완전히 제거되지 않고 재발할 가능성도 있어요. 또, 여러 번 시술이 필요할 수도 있어서 비용과 시간을 고려해야 해요. 사마귀가 아주 깊이 박혀있다면 냉동 치료만으로는 충분하지 않을 수도 있답니다. 사마귀 때문에 고민이시라면 피부과를 방문해서 자신의 상황에 맞는 치료법을 상담받아보시는 것도 좋은 방법이에요.
의료상담 / 피부과
25.02.21
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