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발을 삐끗하게 되었는데, 발목에 체외충격파로 치료를 해도 괜찮은건지 궁금합니다!!!
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 발을 삐끗하고 나서 발목이 아프시다면 많이 불편하실 것 같아요. 체외충격파 치료는 주로 만성적인 건염이나 족저근막염 같은 질환에 적용되는 치료 중 하나에요. 급성 염좌, 즉 발을 삐끗한 상황에는 일반적으로 초기에는 충분한 휴식과 얼음찜질, 압박 그리고 다리를 높이 올리는 응급처치가 더 효과적이에요. 발목이 얇다고 해서 체외충격파 치료가 안 되는 건 아니지만, 현재 상태에서는 우선적으로 붓기와 통증을 가라앉히는 것이 중요하다고 볼 수 있어요. 며칠 정도 경과를 지켜보시면서 충분한 휴식을 취해보시고, 통증이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문해서 정확한 진단을 받아보시는 게 좋아요. 몸 상태에 따라 적절한 치료 계획을 세우는 게 중요하니까요. 발목을 다쳤을 때는 무리하지 않도록 주의하시는 것도 함께 권해드려요.
의료상담 / 정형외과
25.03.11
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음식을 씹을때마다 왼쪽 턱에 통증이 있는데요. 정형외과에 가서 체외충격파를 턱 치료를 해도 되는건지 궁금합니다!!!
안녕하세요. 박성민 의사예요. 음식을 씹을 때 왼쪽 턱에 통증이 있다니 불편하시겠어요. 이런 증상은 일반적으로 턱관절 문제, 특히 턱관절 장애일 가능성이 높아요. 이때는 정형외과보다 구강악안면외과나 치과에서 진료를 받는 게 더 적절할 수 있어요. 체외충격파 치료는 주로 근골격계 통증에 사용되는데, 턱관절 문제에는 효과적이지 않을 수 있어요. 먼저 전문의와 상의하여 적합한 진료를 받으시는 것이 좋아요. 또한, 집에서 평소에 무리한 턱 사용을 피하고, 부드러운 음식을 드시는 것도 도움이 될 거예요. 통증이 지속되거나 심해지면 반드시 병원에서 진료를 받아보세요.
의료상담 / 정형외과
25.03.11
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귀가 딱딱할수록 건강이 안좋은건가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 귀의 딱딱함이나 부드러움은 개인마다 다를 수 있지만, 이는 건강 상태와 직접적인 연관이 있는 것은 아니에요. 귀의 연골 조직은 유전적 요인이나 나이에 따라 다르게 느껴질 수 있어요. 어떤 사람은 생리적으로 귀가 더 단단할 수 있고, 다른 사람은 더 부드러울 수 있어요. 귀의 딱딱함보다는 귀에 염증이나 통증이 있는지, 청력이 떨어지거나 다른 불편한 증상이 있는지를 확인하는 것이 더 중요하답니다. 혹시 귀걸이 등의 압력으로 국소적인 변화가 생겼다면 이를 유발하는 요인을 제거하는 것이 좋고, 불편함이 지속되면 이비인후과를 방문해보는 것이 좋겠어요. 걱정되는 다른 증상이 있으면 병원을 방문해 정확한 진단을 받는 것이 중요해요.
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.11
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눈곱이 생기는 이유가 따로 있는건가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 눈곱은 눈에서 분비되는 자연적인 물질들이 뭉쳐서 생기는 것이라서 걱정하지 않으셔도 돼요. 우리 눈은 눈물샘을 통해 눈물을 분비하여 눈을 촉촉하게 유지하고, 먼지나 작은 입자들을 제거하기 위한 방어 역할을 해요. 이 과정에서 눈에서 분비되는 지방, 점액, 그리고 각질 같은 물질이 말라서 눈곱이 되는 거랍니다. 보통 자는 동안 눈을 깜박이지 않으니까 밤사이 눈물이 증발하고 남은 잔여물들이 눈가에 모여 눈곱이 형성되기 쉬워요. 하루 중 일반적인 시간에도 눈곱이 생긴다면 손으로 비비는 것보다는 깨끗한 티슈나 물로 부드럽게 닦아주시는 것이 좋습니다. 눈곱이 많아지거나 눈이 가렵고 분비물이 심해진다면 염증이나 감염의 가능성이 있으니 그럴 경우엔 병원에서 정확한 진단을 받아보시는 게 필요할 수 있어요. 평소에 잘 자고, 눈 주변을 청결하게 유지하신다면 큰 문제 없이 건강한 눈 상태를 유지하실 수 있을 거예요.
의료상담 / 안과
25.03.11
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귀를 한번씩 누르다보면 뭔가 지압이 되는 듯한 느낌이 들던데 귀를 통해서도 지압이 가능할까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 귀를 통해 지압이 가능한지 궁금하시군요. 귀에는 많은 신경 말단과 경혈이 모여 있어 지압을 통해 일시적인 이완 효과를 느낄 수 있어요. 피곤할 때 귀를 지압하면 약간의 통증과 함께 피로가 풀리는 느낌을 받을 수 있는데 이는 신경 자극과 혈액순환이 증가된 결과일 수 있습니다. 귀 지압은 스트레스를 완화하고 긴장을 풀어주는 데 도움이 될 수 있으나, 너무 강한 압력으로 지압하면 피부나 귀에 손상을 줄 수 있어 조심해야 해요. 적당한 압력으로 가볍게 마사지하듯 시도하는 것이 좋습니다. 피로가 지속되거나 다른 증상이 있다면 병원을 방문해 보다 체계적인 상담을 고려해보는 것도 중요합니다. 항상 건강을 유지하는 데 있어 적절한 휴식과 균형 잡힌 생활습관이 필요하다는 것도 잊지 마세요.
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.11
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렌즈를 오래 꼈는데 렌즈삽입술 가능할까요?
안녕하세요. 렌즈를 오랜 기간 착용하셨다면 각막에 변화가 생길 수 있어요. 장기간 렌즈 착용은 각막에 산소 공급을 제한하고, 이로 인해 각막 혼탁이나 다른 변화가 발생할 수 있답니다. 렌즈삽입술은 각막 상태에 따라 결정되므로, 각막이 건강하지 않으면 수술이 어려울 수 있어요. 보통 수술 전에는 렌즈 착용을 멈추고 안경을 착용하면서 각막이 회복될 수 있도록 하는데, 이 기간은 개인에 따라 다르므로 병원의 안내에 따라야 해요. 이를 통해 각막 상태를 정확히 평가하고 수술 여부를 결정할 수 있거든요. 현재 느끼고 계신 눈의 피로와 건조함도 렌즈 착용의 부작용일 수 있으니, 가까운 안과에 방문하여 각막 상태를 확인받는 것이 좋아요. 안과 전문의와 상담을 통해 개인의 눈 상태에 맞는 최적의 치료 방법을 찾는 것이 중요해요.
의료상담 / 안과
25.03.11
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아이스크림이나 얼음을 먹으면 띵한 느낌이 드는데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 박성민 의사예요. 질문자분이 느끼시는 머리가 갑작스럽게 띵한 느낌은 흔히 '아이스크림 두통'이라고 불리는 현상이에요. 정확한 의학용어로는 '냉두통'이라고 하는데, 이는 아주 찬 음식이나 음료가 입천장에 닿으면서 혈관이 급격하게 수축하고 다시 확장하면서 발생하는 현상이에요. 그 과정에서 뇌로 가는 혈류의 변화를 야기하여 일시적인 통증을 유발할 수 있어요. 이러한 두통은 보통 짧게 지속되며 심하지 않은 경우 많아요. 혹시 너무 자주 반복된다면 천천히 음식을 드시고, 입에 넣기 전에 잠시 실온에서 음식이 조금 따뜻해지도록 기다리면 도움이 될 수 있어요. 걱정할 필요는 없지만, 이런 증상이 너무 자주 발생하거나 일상에 불편을 주면 한 번 병원을 방문해서 상담 받는 걸 고려해보시는 것도 좋아요.
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.11
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목 건강에 좋은 것들 좀 추천해주실수 있나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 목 건강을 챙기는 건 중요해요. 기관지가 약하다면 먼저 충분한 수분 섭취가 중요해요. 하루에 물을 충분히 마셔야 목이 건조해지지 않아요. 공기가 건조한 환경에서는 가습기를 사용해 습도를 조절하는 것도 좋아요. 외출 시나 바람이 많이 부는 날에는 목을 보호할 수 있는 스카프나 마스크를 착용하면 도움이 돼요. 따뜻한 차, 특히 꿀이나 생강을 넣은 차는 목을 진정시키고 면역력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. 또한 과로하지 않고 충분한 휴식을 취하는 것도 중요한데, 면역력을 유지하는 데 큰 도움을 줘요. 건강한 식단과 함께 비타민 C가 풍부한 과일과 채소를 섭취하는 것도 기관지를 건강하게 유지하는 데 도움이 돼요. 마지막으로 담배 연기나 먼지처럼 목에 자극을 줄 수 있는 환경은 피하는 것이 좋아요. 언제나 건강을 유지하려면 꾸준한 관리가 필요하니까요.
의료상담 / 이비인후과
25.03.11
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발등 근육 통증이있는데 질문드립니다?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 발등의 통증 때문에 불편을 겪고 계신 것 같아 안타깝습니다. 일반적으로 침을 맞은 후 근육이 민감해질 수 있고, 특히 침이 신경 근처에 놓였다면 찌릿하거나 아픈 느낌이 있을 수 있어요. 발을 움직일 때 근육이 수축하면서 통증을 느끼는 경우도 있습니다. 이런 증상은 대개 시간이 지나며 자연스럽게 호전되지만, 증상이 지속되거나 악화된다면 병원에 가셔서 정밀 검사를 받는 게 좋아요. 또한, 휴식과 함께 무리한 운동을 피하시는 것이 도움이 될 수 있어요. 발등의 통증이 호전되지 않는다면 적절한 진단과 추가적인 치료가 필요할 수 있으니 증상을 관찰하시면서 관리하시는 게 좋겠어요. 빠른 쾌유를 빌겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.11
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귀지는 언제쯤 제거해주는게 좋을까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 귀지는 귀 건강에 중요한 역할을 해요. 귀지는 귀를 보호하고, 미세먼지와 세균으로부터 귀를 지켜주는 자연스러운 방어막 역할을 해요. 일반적으로 귀지는 저절로 떨어져 나오기 때문에 특별히 불편함이나 청력에 문제가 없다면 굳이 자주 제거할 필요는 없어요. 하지만 귀지가 과도하게 쌓이거나 귀가 막히는 느낌이 든다면 그때는 제거가 필요할 수 있어요. 이 경우에는 면봉을 깊숙하게 넣지 않고, 가능한 한 부드럽게 귀 외부를 닦아주는 정도로 관리하는 것이 좋아요. 너무 자주 떼어내면 오히려 귀 안쪽 피부가 자극받을 수 있고, 중요한 보호층이 사라질 수 있으니 주의가 필요해요. 기분이 안 좋거나 귀지 문제가 지속된다면 병원을 방문해 전문의와 상담해보시길 권해요. 유지해야 할 적절한 귀지의 양과 제거 주기에 대해 추가적인 궁금함이 있으시면 언제든지 다시 물어보세요.
의료상담 / 이비인후과
25.03.11
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