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답변 내역

소화불량문제 혹시 관절영양제 때문일까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 어머니께서 변비로 불편함을 겪고 계신다니 걱정되시겠어요. 변비의 원인은 여러 가지가 있을 수 있는데, 관절영양제가 그중 하나일 가능성을 염두에 두는 것은 좋은 생각이에요. 일부 관절영양제는 소화 문제를 일으킬 수 있어요. 하지만 변비는 다양한 요인들, 예를 들어 식습관이나 수분 섭취 부족, 운동 부족 등으로도 발생할 수 있어요. 어머니께서 요구르트를 자주 드시면서 유산균을 섭취하는 것은 좋지만, 여전히 불편함이 지속된다면 다른 접근이 필요할 수 있어요. 고혈압약도 어떤 경우에는 변비를 유발할 수 있어 의료진과의 상담을 통해 약의 조정도 고려해볼 수 있어요. 추가적으로, 물을 충분히 마시고 섬유질이 많은 음식을 섭취하는 것이 변비 해소에 도움이 될 수 있어요. 어머니의 상태가 더 나아지지 않거나 더 악화된다면 다시 병원에 방문하셔서 상황을 말씀드리고 상담을 받아보시는 것이 좋겠어요.
의료상담 / 정형외과
25.02.23
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1-2kg 백팩이 많이 무거운 편인가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 백팩의 무게가 1-3kg 정도라면 일반적으로는 크게 무거운 편은 아니에요. 하지만 중요한 점은 무게보다는 이를 메는 방식과 사용자의 신체 상태입니다. 만약 하루 종일 백팩을 메고 다니시거나, 한쪽 어깨로만 메고 다니신다면 허리나 어깨에 불편을 줄 수 있어요. 등 전체에 균등하게 무게가 분산되도록 양 어깨에 고르게 메는 것이 좋아요. 또한, 스트랩이 너무 느슨하거나 빡빡하지 않도록 조절하시고, 가장 무거운 물건은 등에 가깝게 배치하는 것이 좋아요. 장시간 사용 이후 근육의 피로감을 느끼신다면 중간중간 백팩을 내려놓고 스트레칭을 해주는 것도 도움이 됩니다. 만약 허리 통증이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문해보시는 것이 좋겠어요. 평소 규칙적인 운동과 올바른 자세를 유지하는 것도 허리 건강에 큰 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.23
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제가 하이큐 스가와라 코우시 코스 프레하려합니다
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 키를 더 크게 하고 싶어하는 마음이 충분히 이해되네요. 고등학교 시기에는 아직 성장할 가능성이 있으니, 몇 가지 방법을 통해 조금 더 키가 자랄 수 있도록 도움을 드릴게요. 첫째, 충분한 수면이 중요해요. 성장호르몬은 주로 밤에 분비되기 때문에 최대한 규칙적으로 7-9시간 정도의 수면을 취하도록 하세요. 둘째, 영양가 있는 식습관을 유지하는 것이 중요해요. 특히 단백질, 칼슘, 비타민D가 성장에 도움을 줘요. 셋째, 규칙적인 운동도 필수적이에요. 줄넘기나 농구와 같은 운동이 성장판 자극에 도움이 될 수 있어요. 마지막으로 스트레스를 줄이고 긍정적인 마인드를 유지하는 것도 중요해요. 이는 전반적인 건강에 영향을 미치기 때문이에요. 무엇보다도 자신의 몸을 사랑하고 긍정적으로 생각하려는 마음도 잊지 마세요.
의료상담 / 정형외과
25.02.23
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살이 조금 올록하게 부어있고 쓰라린데 치칠인가요?
안녕하세요, 박성민 의사입니다. 이렇게 불편함을 느끼고 계셔서 걱정이 많으실 것 같아요. 말씀해주신 증상은 항문 주변에 생긴 작은 덩어리 또는 통증이 있을 때 흔히 치질을 의심하게 됩니다. 특히, 변비로 인해 변이 딱딱하면 치질이 생길 위험이 높아지기도 해요. 그러나 이러한 증상은 치질뿐만 아니라 항문 주위 농양이나 다른 피부 상태에서도 나타날 수 있으니 정확한 진단을 위해 병원 방문이 필요할 수 있어요. 일단 변비가 해결되지 않으면 증상이 악화될 수 있으니 충분한 수분 섭취와 식이섬유가 풍부한 음식을 드셔보세요. 연고는 의사와 상의한 후 사용하시는 것이 안전해요. 따뜻한 물로 좌욕을 해보시는 것도 통증 완화에 도움이 될 수 있어요. 상태가 지속되거나 악화되면 병원을 방문하셔서 전문의의 진료를 받아보시는 것을 추천해요.
의료상담 / 정형외과
25.02.23
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전립선염 항생제 복용 후 전립선액 검사 질문드립니다
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 전립선염으로 인해 많이 걱정되고 힘드신 것 같습니다. 말씀해주신 내용을 토대로 설명드릴게요. 전립선염은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 때로는 세균이 원인이 되기도 하지만, 비세균성 전립선염도 있습니다. 이미 여러 항생제를 복용하셨고, 검사 결과에서도 특별한 이상이 없는 상태라면 세균 감염에 의한 염증일 가능성은 낮아 보입니다. 소변 중에도 힘이 들어가거나 자위 행위 등은 전립선에 자극을 줄 수 있으므로, 지금은 가급적 피하는 것이 좋을 것 같아요. 복용 중인 항생제가 증상 개선에 도움을 주고 있는 상황이라면 항생제 처방을 계속 따르시는 것이 좋습니다. 소염진통제가 없어서 통증을 느끼시는 것일 수도 있지만, 이는 개인별로 다를 수 있으므로 현재 증상이 심하지 않다면 기다려보는 것도 방법입니다. 만약 통증이 계속되거나 다른 증상이 나타난다면 병원에 가셔서 전문의와 상의하셔도 좋습니다. 복용 중인 약을 잘 따라주시고, 무리한 활동은 피하면서 충분한 휴식을 취해보세요. 너무 걱정하지 마시고, 꾸준히 치료받으시면 좋아지실 겁니다.
의료상담 / 비뇨의학과
25.02.23
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20대에 암 걱정하는 거 시간낭비인가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 20대에 암에 대해 걱정하는 것이 시간 낭비인지를 고민하고 계시군요. 주의할 점은, 20대에는 다른 연령대에 비해 암 발생률이 상대적으로 낮다는 사실이에요. 하지만 최근 생활 습관의 변화나 환경 요인으로 인해 특정 암, 특히 갑상선암, 유방암, 그리고 자궁경부암이 젊은 층에서 더 자주 발견되고 있죠. 이는 증가하는 검사와 진단 기술 덕분에 더 많이 발견되기도 해요. 건강을 꾸준히 관리하고 있다면 큰 걱정은 안 하셔도 되지만, 정기적인 건강 검진을 통해 자신의 건강 상태를 주기적으로 확인하는 것이 좋답니다. 또, 건강한 식습관과 규칙적인 운동, 적절한 스트레스를 관리하는 것이 암 예방에 도움이 될 수 있어요. 마지막으로, 이상 징후가 나타나거나 걱정되는 부분이 있다면 가까운 병원을 방문해 검사를 받아 보는 것이 바람직합니다.
의료상담 / 내과
25.02.23
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마그네슘이 부족하면 눈에 떨림이 발생하는 이유는?
안녕하세요. 눈 떨림 증상은 근육의 작은 경련으로, 마그네슘이 부족할 때 더 쉽게 발생할 수 있어요. 마그네슘은 우리 몸의 근육과 신경 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 해요. 그래서 부족하면 신경 자극이 더 쉽게 발생해 근육이 떨리게 되는 거죠. 마그네슘 섭취를 늘리기 위해서는 시금치, 아몬드, 캐슈넛, 바나나, 해조류 같은 음식을 드시면 좋답니다. 이런 음식들은 자연적으로 마그네슘이 풍부해서 일상적인 식사에 포함시키면 도움이 될 거예요. 눈 떨림이 지속되면 다른 원인이 있을 수 있으니 한 번 더 고려해보시는 게 좋을 것 같아요.
의료상담 / 안과
25.02.23
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비중격만곡증에 대해서 질문드립니다
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 비중격만곡증은 코 안의 칸막이 역할을 하는 비중격이 한쪽으로 휘어진 상태를 말해요. 이 문제는 선천적으로, 즉 태어날 때부터 그런 경우도 있고, 후천적으로 외상이나 성장 과정에서 발생할 수도 있어요. 예를 들어 코를 부딪쳤거나 다친 경험이 있다면 그것이 원인이 될 수 있죠. 일단 비중격이 휘어지면 한쪽 콧구멍이 좁아져 숨쉬기 어려울 수 있어요. 숨쉬기가 불편하다면 수술로 개선할 수 있어요. 비중격 교정술이라는 수술을 통해 문제를 해결할 수 있는데, 이 수술은 비중격을 곧게 펴 숨쉬기 원활하도록 돕는 방법이랍니다. 대부분의 경우 수술 후 숨쉬기가 훨씬 편안해질 거예요. 수술 여부는 개인의 증상 정도와 삶의 질에 미치는 영향을 고려하여 결정하는 것이 좋습니다. 따라서, 전문의와 상담을 통해 본인에게 맞는 치료 방법을 신중히 선택하시는 게 중요합니다.
의료상담 / 성형외과
25.02.23
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리파아제 수치, 아밀라아제 수치 재검
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 아밀라아제 수치가 신경 쓰이시는군요. 공복 상태가 아밀라아제 수치에 큰 영향을 주지는 않지만, 일반적으로 혈액 검사를 할 때는 공복 상태로 진행하는 것이 더 정확한 결과를 얻을 수 있어요. 이번 경우처럼 배가 아프고 식사를 한 상태에서도 수치가 높다면, 정확한 원인을 찾기 위한 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다. 아밀라아제 수치가 지속적으로 높은 경우에는 췌장뿐만 아니라 갑상선이나 신장의 문제도 고려해 볼 수 있습니다. 췌장 MRI를 찍기로 하셨다니 다행입니다. MRI 검사 전에는 일반적으로 6시간 이상의 금식이 필요해요. 물은 조금 마셔도 괜찮은 경우가 많지만, 병원에서 구체적인 지침을 따르시는 게 좋을 것 같아요. 췌장 건강 관리에 도움이 되는 적절한 생활습관도 병행하면 좋겠습니다. 갑작스러운 통증이 심해지거나 다른 증상이 나타나면 바로 병원을 방문하시는 것이 중요합니다.
의료상담 / 내과
25.02.22
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허리디스크 및 오스굿슐라터 스트레칭 자세 질문
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 허리디스크와 오스굿슐라터는 각각 허리와 무릎에 부담을 줄 수 있는 질환이라 스트레칭을 할 때 신중해야 해요. 먼저 허리디스크가 있는 경우에는 허리를 과도하게 굽히거나 돌리는 동작은 피하는 것이 좋아요. 의자에 앉아 다리를 앞으로 뻗고 발끝을 잡으려는 듯이 천천히 상체를 앞으로 숙이는 동작을 시도해보세요. 이때 허리보다는 엉덩이와 햄스트링 근육에 스트레칭이 느껴져야 해요. 오스굿슐라터의 경우, 무릎을 과도하게 구부리거나 무릎 위에 과한 압박이 가해지는 운동은 피하는 게 좋아요. 벽에 기대어 서서 무릎을 약간 굽히고 발뒤꿈치를 들어 올리는 간단한 카프 레이즈 운동이나 허벅지 앞쪽 근육을 부드럽게 늘려주는 스트레칭을 추천합니다. 스트레칭 전후로 충분히 근육을 풀어줄 수 있도록 가벼운 워밍업과 쿨다운을 병행하면 더욱 효과적이에요. 그리고 몸이 불편한 느낌이 들면 즉시 멈추고 쉬는 것이 중요합니다. 무리하지 말고 천천히, 내 몸을 잘 관찰하며 진행해보세요.
의료상담 / 정형외과
25.02.22
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