요즘 아로기닌이 유명한데 아침 저녁 언제먹는게 효과적일까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.아르기닌은 복용하는 시간대와는 큰 상관이 없으며,공복에 복용하시는 것이 흡수율을 높이는데 도움이 되기 때문에 공복 복용을 추천드립니다일반적으로 나른하게 되는 점심 식후 2시간 쯤 뒤 공복에 복용하시는 것을 추천드립니다공복 복용 시 울렁거림과 같은 위장장애가 나타난다면 식후 복용하시는 것도 가능합니다
평가
응원하기
수면(입면)에 어려움이 있는데 수면 영양제 추천부탁드립니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.멜라토닌은 국내에서는 전문의약품에 사용되기 때문에, 처방전이 있어야 구입하실 수 있습니다멜라토닌을 원하신다면 병원 진료를 보시는 것을 추천드립니다그 외에 미강주정추출물 성분이 들어간 영양제를 드시는 것도 도움이 될 수 있습니다입면시간감소, 수면효율증가 등에 도움이 될 수 있으며, 4주 정도는 꾸준히 드셔보시는 것을 추천드립니다
평가
응원하기
눅눅해진 종합비타민 먹어도 될까요??
안녕하세요. 박준하 약사입니다.냄새나 색, 제형에 많은 변화가 생겼다면 변질되었을 가능성이 있기 때문에 복용하시지 않는 것을 추천드립니다여름철에는 특히 온도와 습도가 높기 때문에 방습제가 없다면 약이 변질되기 쉬운 편입니다소분할때도 주의하시는 것이 좋습니다
평가
응원하기
회충약은 회충을 어떤식으로 죽이게 되는걸까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.구충제는 기생충의 포도당 흡수를 억제시키고, 에너지를 생성하지 못하게 하여 굶어죽이는 형태로 작용합니다죽은 기생충은 대변을 통해 빠져나오게 됩니다
평가
응원하기
위장약을 먹고있는데 같이먹어도 되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.기존에 드시던 위장약과 새로 이비인후과에서 처방받으신 약들은 같이 드실 수 있습니다이비인후과에서 처방받으신 약에도 위장약이 들어있긴 하지만,기존에 드시는 위장약들과 성분이 중복되거나 병용금기가 되는 것은 아니므로굳이 위장약을 빼고 드실 필요는 없습니다
평가
응원하기
트루패스와 프릴리지(타폭센 계열)를 병용해도 될까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.트루패스는 실로도신 성분의 의약품이며, 프릴리지는 다폭세틴염산염 성분의 의약품입니다두 약은 서로 특별히 주의할만한 상호작용이 없기 때문에 같이 드실 수 있습니다각각 처방받으신 용법에 맞게 복용하시면 됩니다
평가
응원하기
디어미 먹고 부정출혈이 심해서 약사분께 마쉬론을 처방받았습니다
안녕하세요. 박준하 약사입니다.부정출혈은 나타날지 미리 예측하기가 어렵습니다. 다만 디어미를 복용하시고 부정출혈이 나타난다면, 성분함량이 조금 더 높은 제품으로 사용해보시는 것을 추천드립니다휴약기 이후에 바꾼 약으로 복용하신다면, 일주일정도 꾸준히 드실 때 까지는 보조적인 피임법을 사용하시는 것을 추천드립니다. 피임효과에 영향이 있을 수 있습니다마이보라나 미뉴렛 등 디어미보다 조금 더 성분함량이 높은 제품으로 복용해보시는 것을 추천드립니다
평가
응원하기
제가 요즘 잠 을 잘 못자서요 일찍자고싶어요
안녕하세요. 박준하 약사입니다.저녁시간대에 캐모마일차나 따뜻한 우유를 한잔 드시는 것은 수면에 도움을 줄 수 있습니다또한 평상시에 감태나 타트체리 등의 식품을 꾸준히 드시는 것도 수면에 도움을 줄 수 있습니다수면유도제나 수면제 이외에, 수면에 도움을 줄 수 있는 영양제들도 있으니 그런 것들을 이용해보시는 것도 추천드립니다
평가
응원하기
베르베린+레스베라트롤+커큐민+코로솔산+비타민 C+ 마그네슘 + 종합비타민 같이 먹어도 될까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.말씀하신 것들은 서로 특별히 주의해서 복용하실 필요는 없으므로,각각 하루 권장되는 용법에 맞게 복용하시면 될 것 같습니다시간대별로 나누어서 복용하시는 것도 가능합니다종합비타민은 너무 늦은 시간대에 복용하시면 수면에 방해가 될 가능성이 있으므로,아침이나 점심 식후 쯤에 드시는 것으로 계획하시는 것을 추천드립니다
평가
응원하기
영양제마다 복용하는 시간에 따라 효과가 다른가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.유산균은 드시는 시간대는 별로 중요하지 않지만,위산분비의 영향을 적게 받을 때가 기상 후이기 때문에 아침 공복에 드시는 것을 권장드립니다하루 중 언제라도 위산분비가 적을 때 복용하시는 것도 효과적으로 복용하실 수 있습니다그 외에 비타민B군이 고함량으로 들어간 종합비타민과 같은 경우너무 늦은시간에 복용하면 수면에 방해가 될 가능성이 있어서 일반적으로 아침이나 점심 식후 등을 추천드리며,마그네슘의 경우 수면에 도움을 줄 수 있어서 저녁 식후에 복용하는 것을 추천드립니다그러나 영양제들은 식전/식후 등을 잘 구분해서 드시는 것이 더욱 중요하며,시간대는 취향에 따라 조절해서 복용하시는 것도 가능합니다
평가
응원하기