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답변 내역

비타민 보충 시중 편의점에서 파는 음료로도 보충이 가능할까요!?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.제품에 따라 성분이나 함량이 다르기 때문에 차이는 있지만,일반적으로 음료 형태로 나오는 비타민 제품들은 알약 비타민에 비해 함량이 낮은 편입니다음료 형태에는 보통 피로회복에 집중해서 비타민B군, 비타민C 위주의 성분이 들어가는 편입니다건강을 위해 종합적인 비타민 보충을 원하신다면 음료 형태가 아닌알약 형태의 종합비타민을 복용하시는 것을 추천드립니다
약·영양제 / 영양제
23.02.03
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로아큐탄 여드름 약 처방 복용방법문의
안녕하세요. 박준하 약사입니다.로아큐탄의 대표적 부작용은 건조함 입니다눈과 피부가 건조해지고, 입술이 마르며 코 속이 건조해져 코피가 날 수 있습니다따라서 로아큐탄을 복용 시 보습에 특히 신경을 써 주시는 것이 좋습니다여드름이 사라지고 난 다음에는 복용하실 필요가 없습니다로아큐탄은 식사 직후에 바로 복용하는것이 가장 효과적입니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.03
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루테인 섭취 후 왕트러블이 나요
안녕하세요. 박준하 약사입니다.루테인은 지용성 원료이기 때문에, 피부 트러블 등의 부작용이 나타날 수 있습니다루테인 제품을 끊었더니 증상이 개선되었다면 해당 제품 때문일 가능성이 높습니다다른 회사의 제품으로 바꿔서 시도해보시는 것도 좋으며,그래도 트러블이 나타난다면 루테인 성분 자체를 피하시는 것이 좋을 것 같습니다루테인 이외에 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 성분으로는 오메가3, 빌베리 추출물 등이 있습니다흔히 블루베리와 같은 베리류가 눈에 좋다고 알려져 있는데, 빌베리도 이와 유사합니다오메가3는 혈액순환을 돕고 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있다고 식약처에서 기능성을 인정받은 성분입니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.03
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요새 잠이 안와서 수면제를 달고 사는데요
안녕하세요. 박준하 약사입니다.수면제는 1일 1회 자기전 복용으로 효과는 좋을 수 있지만, 의존성도 생길 수 있고 건강에 좋지 않기 때문에 건강한 복용주기라는 것을 말씀드리기 어렵습니다우선 처방받으신 수면제를 끊고 약국에서 처방전 없이 구입하실 수 있는 수면유도제 제품으로 바꿔보시는 것도 좋습니다효과는 수면제에 비해 약하지만 몸에 부담은 덜하기 때문에 단계적으로 적응해 나간 뒤,수면유도제도 끊고 수면에 도움이 되는 영양제로 바꾸어 건강하게 수면을 취하시는 것이 가장 좋습니다수면에 도움이 될 수 있는 영양 성분들로는1. 미강주정추출물 (쌀겨추출물)2. 감태추출물3. 락티움등이 대표적으로 식약처에서 수면에 대해 기능성을 인정받은 제품들입니다2개월 이상 꾸준히 복용할 경우 효과를 나타낼 수 있지만, 수면제를 꾸준히 드시던 분이갑자기 이걸로 바꾼다면 효과를 느끼기 어려울 가능성이 높습니다따라서 수면제 > 수면유도제 > 수면유도영양제 로 조금씩 변화를 주시는 것이 좋습니다또한 마그네슘이 신경을 안정시켜 수면에 도움을 줄 수 있으므로,평소에 스트레스를 많이 받고 자주 지치는 느낌을 받는다면 마그네슘을 꾸준히 복용하시는 것도 도움이 될 수 있습니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.03
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약은 꼭 물과 함께 먹어야 하나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.약은 만들어질 때 기본적으로 물과 함께 복용한다는 것을 전제로 하기 때문에,물과 함께 복용하시는 것이 기대한 효과를 가장 잘 나타낼 수 있으며 안전합니다음료수에는 카페인이 함유되어 있을 수 있으며, 이외에 다른 성분들도 들어있기 때문에 약과 상호작용 할 가능성이 있고,국물이나 우유 등도 마찬가지 입니다약과 함께 먹어도 괜찮은 음료수도 있겠지만, 그냥 물이 가장 좋습니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.03
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루테인 복용을 계속 하면 안되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.루테인은 굳이 휴약기를 가지실 필요가 없습니다내성이나 의존성이 생기는 성분이 아니기 때문에 꾸준히 복용하시는 것이 가장 좋으며, 식사 후 바로 드시는 것이 흡수율을 가장 높일 수 있습니다그럴 필요는 없지만 불안하시다면 3개월 드시고, 1달 정도 쉬고 다시 드시는 것도 괜찮습니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.03
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배 멀미약은 배에 탑승하기 몇분전에 먹는것이 좋을까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.멀미약도 종류가 다양하기 때문에, 성분에 따라 효과가 달라질 수 있습니다일반적으로 탑승 30분~1시간 전에 복용하시면 되고, 효과는 3~4시간 정도 유지됩니다하루에 최대 몇 알, 몇 포 등과 같이 제한이 있을 수 있으니 미리 전문가에게 확인받으시는 것이 좋습니다보통 올때 갈때를 생각해서 여유있게 구비해놓으시는 것이 좋습니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.03
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탈모약을 장기적으로 복용하면 어떤 부작용이 있나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.처방받으신 약의 이름을 알려주시면 더욱 정확한 답변이 가능합니다일반적으로 탈모약 처방으로 받게되는 약의 성분으로는 finasteride, dutasteride 등의 성분이 있습니다대표적인 부작용으로는 성기능장애가 있지만,발생빈도가 높은 것은 아니니 너무 걱정하실 필요는 없습니다다만 복용 중 해당 부작용이 나타나는것 같으면 전문가와 상담 후 약을 변경하시는 것이 좋습니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.03
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반델크림 아토피 피부에 얼마나 사용해야 하나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.반델크림의 경우 스테로이드 연고입니다들어간 스테로이드 성분은 스테로이드 5단계로 (1~7단계, 7단계가 가장 순한 스테로이드)완전 약하지만은 않은 중간 강도의 스테로이드 입니다아토피 피부에 발라도 효과적이며 필요시 1일 2~3회 바르실 수 있습니다다만 장기적으로 오랜 기간 사용 시 해당 부위의 면역력이 떨어지거나 피부가 어두운 색으로 변하는 등의 부작용이 나타날 수 있으므로2주 정도 사용하셨다면 잠시 쉬었다가 다시 사용하시는 것도 좋은 방법입니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.03
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루테인과 루테인지아잔틴 차이점이 무엇인가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.루테인은 주로 황반의 주변부에, 지아잔틴은 황반의 중심부에 위치한다고 알려져 있습니다루테인과 지아잔틴을 함께 복용한다면 더욱 좋으나,루테인과 지아잔틴의 기능성이 유사하기 때문에 가격이 부담되신다면 지아잔틴을 반드시 포함시킬 이유는 없습니다오히려 지아잔틴보다 신경쓰셔야 할 것이 아스타잔틴입니다지아잔틴과 아스타잔틴은 이름은 유사하지만, 기능성은 상당히 다릅니다아스타잔틴은 눈의 피로도 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 식약처로부터 인정받은 성분입니다정말 좋은 제품을 원하신다면 루테인, 아스타잔틴, 오메가3 가 복합적으로 들어있는 제품을 복용하시는 것을 추천드리며,가성비 좋게 꾸준히 드실 제품을 찾으신다면 루테인만 들어있는 제품으로 시작하셔도 좋습니다
약·영양제 / 영양제
23.02.03
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