답변 내역

안녕하세요. 박준하 약사입니다.팔이 저린 느낌에는 마그네슘과 비타민E, 비타민B군 등의 성분이 들어간 제품들을 복용해보시면 도움이 될 수 있습니다특히 마그네슘이 1일 섭취량 당 250~300mg 정도로 충분히 들어있는 제품으로 선택하시고,건강기능식품 보다는 일반의약품으로 허가받은 제품으로 드시는 것을 추천드립니다가까운 약국에서 처방전 없이도 쉽게 구입하실 수 있습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.생리를 21일, 22일 휴가동안 하지 않고 미루기 위해서는,오늘 마지막 약을 복용 후 휴약기를 가지시지 않고, 바로 새 팩을 구입해서 휴약기 없이 이어서 복용하시면 됩니다미루고싶은 날까지 휴약기 없이 꾸준히 챙겨드신 후 중단하시면 됩니다중단한 이후 2~3일 이내로 생리가 시작될 수 있습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.보여주신 환인그란닥신정, 베아콕시브캡슐, 라베프론정은 같이 드실 수 있습니다서로 특별히 주의할만한 상호작용이 있거나 병용금기가 되는 것들은 아니므로, 각각 처방받으신 용법에 알맞게 복용하시면 되겠습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.흡수율은 어떤 성분이냐에 따라 달라질 수 있으며, 개인차에 따라 같은 성분이라도 2~3배 가까이 차이가 나는 경우도 있습니다또한 어떤 성분과 같이 복용하느냐에 따라 흡수율에 영향을 받기도 합니다일반적으로 종합비타민 제품은 식사 후 복용하시는 것이 흡수율을 높이고, 위장장애를 줄이는데 도움이 될 수 있으며철분제의 경우 칼슘이나 마그네슘과 같은 미네랄제품들과는 4시간 정도 시간간격을 두시는 것을 추천드리며,철분제와 비타민C는 같이 드시는 경우 흡수율이 높아질 수 있습니다여러가지 상황이 있을 수 있으므로 어떤 제품을 드시는지 알려주시면 확인 후 답변이 가능합니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.토요일 오전에 수면마취가 예정되있으시다면 내일 오전까지 타이레놀을 복용하시는 것은 문제되지 않을 것으로 보입니다병원 자체에서 약이나 영양제, 음식 등을 주의하도록 정하는 기간이 있을 수 있으므로그런 부분은 따로 신경써주시는 것이 좋겠습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.어느 부분에 초점을 맞추느냐에 따라 필요한 성분들이 달라질 수 있습니다면역력이나 피로회복 등에 초점을 두신다면 비타민과 미네랄 성분들이 균형있게 들어간 제품을 선택하시는 것이 도움이 될 수 있으며, 성장기에 골격형성에 도움이 되기 위해서는 칼슘과 마그네슘, 아연, 비타민D 등의 성분이 충분히 들어있는 제품으로 선택하시는 것도 도움이 될 수 있습니다혈액순환이나 두뇌기능에 도움을 주기 위해서는 오메가3 성분의 영양제도 추천드립니다필수적으로 정해진 것은 없으므로 아이의 식습관이나 생활습관 등을 고려해서 부족하거나 더 필요한 부분을 챙겨주시면 되겠습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.필요한 상황에서 혈액이 정상적으로 응고될 수 있도록 하는데 칼슘이 필요하다는 의미입니다칼슘 성분이 나타낼 수 있는 기능성을 표시한 것이므로 너무 신경쓰시지 않아도 괜찮습니다보여주신 칼슘제품을 드신다고 해서 갑자기 피가 과도하게 뭉치고 그런 것은 아닙니다비타민C와 같이 드실 수 있으며, 두 제품 모두 식사 후 복용하시는 것을 추천드립니다시간대는 특별히 상관이 없으므로 용법에만 맞게 복용하시면 됩니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.슈다페드정과 베티온정을 빼고 액티피드정을 드시는 것은 가능하지만,그렇게 복용하시는 경우에는 처방에 따라 복용하시는 것 보다 효과가 감소할 가능성이 있습니다현재 처방받으신 약에 추가로 드실 수 있는 코감기약을 구입해서 처방약과 같이 드시는 것을 추천드립니다가까운 약국에 방문해보시는 것이 좋겠습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.비타민E의 1일 상한섭취량은 540mg α-TE 입니다현재 다 합쳐서 1일 33mg α-TE 이라면 충분히 드실 수 있는 용량이므로 너무 걱정하시지 않아도 괜찮습니다영양정보에 표시되어있는 11mg α-TE(100%) 에서 100%는 권장섭취량을 기준으로 한 것이기 때문에그보다 많이 복용한다고 해서 반드시 문제가 되는 것은 아닙니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.운동 시 보조제로는 아르기닌과 카르니틴을 추천드리며, 칼슘이나 마그네슘과 같은 미네랄이 부족하지 않도록 잘 챙겨주시는 것을 추천드립니다간단한 종합비타민&미네랄 제품 + 아르기닌 + 카르니틴 정도의 조합을 추천드립니다또한 기본적으로 근력 유지에는 단백질 섭취가 필수적이므로,단백질이 풍부한 식단을 섭취하시는 것을 추천드립니다