40대가 들어가는데 영양제를 어느정도 먹어야 할까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.40대 남성분이라면 간단한 종합비타민과, 코엔자임큐텐을 드시는 것을 추천드립니다종합비타민으로 여러가지 비타민과 미네랄의 결핍을 예방하는데 도움이 될 수 있으며,코엔자임큐텐은 나이가 들수록 체내에서 합성이 줄어들 수 있으므로보충해주시면 혈관 건강과 피로회복에 도움이 될 수 있습니다
평가
응원하기
아연 마그네슘 영양제 추천해주실만한게있을까요??
안녕하세요. 박준하 약사입니다.마그네슘과 아연 성분이 복합적으로 들어간 종합비타민들이 있습니다비타민B군 보다는 마그네슘 위주로 들어간 제품으로 선택하시는 것을 추천드리며,건강기능식품 보다는 일반의약품으로 허가받은 제품으로 선택하시는 것을 추천드립니다구체적인 제품명을 언급하는 것은 광고나 홍보 목적의 답변이 될 수 있어서 어렵기 때문에,가까운 약국에서 상담을 받아보시면 도움이 될 수 있습니다
평가
응원하기
지용성비타민의 종류와 일일최대섭취용량과 부작용등을 알고싶어요
안녕하세요. 박준하 약사입니다.지용성비타민에는 비타민A D E K가 있습니다과다복용 시 울렁거림, 구토, 구역, 속쓰림, 설사와 같은 위장장애가 나타날 수 있으며,고칼슘혈증, 고혈압, 피부건조 등의 부작용이 나타날 수 있습니다
평가
응원하기
피곤에 가장 적당한 영양제가 무엇인가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.코엔자임큐텐, 아르기닌, 마그네슘 성분이 포함된 영양제를 추가로 복용해보시는 것을 추천드립니다코엔자임큐텐과 마그네슘 성분의 영양제는 식사 후 복용하시는 것을 추천드리며,아르기닌 성분의 영양제는 공복에 드시는 것이 흡수율을 높이는데 도움이 될 수 있습니다
평가
응원하기
손소독제 바르고 눈비비지말라는데... 다 마르고 난뒤에는 비벼도 괜찮을까요??
안녕하세요. 박준하 약사입니다.손소독제 때문이 아니더라도 기본적으로 손으로 눈을 비비는 것은 권장되지 않습니다물리적인 자극이 생길 수 있으며, 이물질이 묻어있는 경우 감염의 원인이 될 수 있습니다눈이 간지러운 상황에는 안약을 사용하시는 것을 추천드립니다
평가
응원하기
종합비타민 보관통에서한개씩 빼서 가지고 다니다가 점심때쯤 먹을려고 하는데 비타민은 통에서 빼고 얼마만에 먹어야 하나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.구체적으로 시간이 정해진 것은 없습니다따로 케이스에 소분해놓으셨더라도, 서늘하고 건조하고, 빛이 들지 않는 곳에 올바르게 보관을 하신다면하루정도는 괜찮을 것으로 예상됩니다
평가
응원하기
바이독시정과 경구피임약 효과에 영향이 많을까요??
안녕하세요. 박준하 약사입니다.바이독시정을 복용 시 경구피임약의 피임효과가 감소될 가능성이 있지만, 실제로 문제될 정도로 피임효과에 영향을 주기는 어려운 편입니다피임약만 빼먹지 않고 올바르게 잘 챙겨드신다면 피임효과는 정상적으로 유지될 것으로 예상됩니다말씀하신 상황에서 임신 가능성은 매우 낮을 것으로 보입니다
평가
응원하기
우유마시고 감기약 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.사진으로 보여주신 팜플루코프연질캡슐은 우유와 같은 유제품과 특별히 주의할만한 상호작용이 없기 때문에,1시간 정도의 시간간격이 있다면 충분히 복용하실 수 있습니다우유를 1시간 전에 드셨어도 걱정하실 필요는 없으며, 약만 용법에 맞게 복용하시면 되겠습니다
평가
응원하기
영양제들을 복용할 때 장기복용이 맞는지, 간헐적 복용이 맞는지 궁금합니다
안녕하세요. 박준하 약사입니다.적절한 함량으로, 제품의 용법을 지켜서 복용하신다면대부분의 영양제는 일부러 휴약기를 가지면서 복용하실 필요는 없습니다복용하시면서 효과를 보고 부작용이 나타나지 않는 제품들은 꾸준히 드시는 것이 가능합니다영양제를 간헐적으로 복용하는 것이 더욱 효과적이라고 보기는 어렵습니다
평가
응원하기
쏜리서치 SAT, 대웅제약 리버골드파워 문의드립니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.하나만 드신다면 리버골드파워연질캡슐을 드시는 것을 추천드립니다국내에서 일반의약품으로 허가를 받았기 때문에, 일반적인 건강식품들에 비해 까다로운 기준을 통과해서 만들어졌다고 볼 수 있습니다그러나 개인차에 따라 더 잘 맞는 제품이 있을 수 있으니,리버골드파워연질캡슐을 복용해보시고 뭔가 아쉽다고 느껴지신다면 SAT로 바꿔서 드셔보시는 것도 좋습니다
평가
응원하기