답변 내역
- 혈당을 낮춰 줄 수 있는 음식이 무엇이 있는지 궁금합니다.안녕하세요. 혈당을 낮추는데 도움이 되는 음식으로는 녹색잎 채소 ( 시금치, 케일, 상추 등 ), 통곡물 (귀리, 보리, 퀴노아 등 ), 콩류와 두부, 양파와 브로컬리, 견과류가 많이 알려져 있습니다. 식이 섭취를 늘리고 단순당이 많은 음식(설탕, 초컬릿)은 피하세요. 규칙적인 식사와 운동도 혈당 관리에 필수적입니다.의료상담 / 기타 의료상담25.04.0800
- 여드름 색소침착 보통 얼마나 가나요?안녕하세요. 여드름 색소 침착은 피부 상태와 관리 방법에 따라 회복 기간이 달라지며, 보통은 몇 주 ~ 6개월 이상 걸릴 수도 있습니다. 표피층의 얕은 색소 침착은 비교적 빨리 옅어질 수 있지만, 진피층까지 영향을 받은 경우 더 오랜 시간이 필요합니다. 자외선 차단제를 꾸준히 바르고, 피부 재생을 돕는 비타민 c 세럼이나 각질 제거 제품 (AHA/BHA)을 사용하는 것이 도움이 됩니다. 빠른 개선을 원한다면 피부과에서 레이저 치료나 화학적 필링을 고려할 수 있습니다.의료상담 / 피부과25.04.0800
- 밤에 잠을 자다보면 다리에 쥐가 나고 저리는 이유를 알고 싶습니다.안녕하세요. 다리에 쥐가 나고 저리는 이유는 근육 피로가 가장 흔한 이유입니다. 과도한 운동이나 장시간 보행 등으로 근육에 피로가 쌓여서 수면 중 근육 경련이 발생하는 경우가 많습니다. 그 외 칼슘, 마그네슘과 같은 전해질의 불균형이 있거나 하지 정맥류와 같은 혈액 순환 장애로 인해 근육 경련이 발생하기도 합니다.의료상담 / 기타 의료상담25.04.0800
- 소변을 보면 잔뇨감이 있고 시원한 느낌이 덜해서 이번 검진 때 전립선암검사를 해보려고 합니다. 혈액검사만으로 암여부를 알 수 있나요?안녕하세요. 혈액검사인 PSA (전립선특이항원) 검사는 전립선암을 조기 발견하는 기본적인 선별검사로 의미가 있습니다. 그러나 해당 검사 수치가 높다고해서 반드시 전립선암을 의미하지는 않고, 전립선염이나 비대증일때도 해당 수치가 오를 수 있습니다. 그러므로 혈액검사만으로 전립선암을 확진하는 것은 불가능하며, 최종적으로는 조직검사를 통해 확진이 결정됩니다.의료상담 / 비뇨의학과25.04.0800
- 수면시 심장이 막 두근거려서 뛰어서 잠을 깹니다. 수면내시경 검사시 심전도 검사를 하면 정상으로 나오던데, 부정맥 아닌가요?안녕하세요. 증상만으로 명확한 진단명으로 드리기는 어럽습니다. 원인 감별위한 가장 중요한 검사는 24시간 홀터 부정맥 검사가 필요할 것 같습니다. 이는 24시간 동안 몸에 부착한 상태로 심전도 검사를 진행하는 것으로, 일상 생활 속 부정맥이 발생하는지 여부를 확인하는 방법입니다. 추가로 갑상선 검사, 코리티솔 검사와 같은 혈액검사 병행이 중요할 듯합니다.의료상담 / 내과25.04.0800
- 부부관계 여부와 상관 없이 나이가 있으면 자궁경부암 검사를 받아야 하나요?안녕하세요. 부부관계와 상관없이 자궁경부암 검사는 나이에 따라 권장됩니다. 자궁경부암의 주요 원인은 인유두종 바이러스 감염인데, 대부분 성적 접촉을 통해 전파되지만 드물게 성 경험이 없는 여성에서도 해당 바이러스 감염 사례가 보고된 바 있습니다. 또한 자궁경부암은 인유두종 바이러스 외에도 환경 호르몬, 가족력, 흡연 등 다양한 원인에 의해 발생 할 수 있으므로 성관계 여부 관계없이 정기적인 검진과 예방이 필요합니다.의료상담 / 산부인과25.04.0800
- 잘 때 베고 자는 베개가 아주 낮은 라텍스 베개인데, 목건강에 도움이 되는 베개는 어떤 걸 선택해야 하나요?안녕하세요. 적절한 베개 높이는 개인의 체형에 따라 상이합니다. 주요 포인트는 목의 자연스러운 c 자 커브가 유지되는 베개가 적절하다는 겁니다. 특히 옆으로 누워 자는 경우가 많다면 어깨 높이를 고려해 조금 더 높은 베개가 적절할 수 있습니다. 결국, 정해진 수치는 없으며 개인의 체형, 수면 습관에 따라 적절한 베게가 달라지므로, 수면 중 목의 편안함과 통증 유무를 잘 살펴보는게 중요하겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.04.0800
- 모야모야병은 결국 언젠간 뇌출혈 터지는건가요?안녕하세요. 모야모야병은 뇌혈관이 점진적으로 협착되고 폐쇄되는 만성 질환으로 진행 속도와 증상은 환자마다 다릅니다. 하지만, 모든 환자가 결국 뇌출혈로 이어지는 것은 아닙니다. 병이 진행된다고 하더라도 측부 순환 ( 새로운 혈관 생성 )이 이루어짐으로서 뇌출혈 발생없이 안정적인 상태를 유지할 수 도 있습니다. 일부 환자는 무증상 상태로 오래 유지되거나 경미한 두통 정도만 호소하는 경우도 존재합니다. 조기 진단과 적절한 치료, 정기적인 추적 관찰이 필요한 질환입니다.의료상담 / 신경과·신경외과25.04.085.01명 평가10
- 정말 감사해요100
- 안검하수 수술후에 쌍커플이 잘안되어서 보톡스를 맞았는데요안녕하세요. 안검하수 수술 후 이마 보톡스 주사를 맞은 뒤 부기가 생긴 경우, 부기가 빠지는데 걸리는 시간은 개인차가 존재하지만 일반적으로는 2~4주 가량 소요됩니다. 부기 완화를 위해서는 냉찜질, 눈 주변 만지는 자극 피하기가 필요합니다.만약 부기가 4주 이상 지속되거나 통증, 열감, 감염이 생긴다면 추가적인 진료가 필요할 수 있습니다.의료상담 / 성형외과25.04.085.01명 평가00
- 설사를 할때. 지우개똥같은 검은 변이나옵니다.안녕하세요. 검은변이 설사와 함께 나타나는 경우, 이는 단순한 식습관의 변화에 의한 것일 수도 있지만 심각한 건강 문제를 암시하는 것일 수도 있습니다. 블루베리, 검은 감초, 철분제 약물 복용에 의한 증상일 수도 있고, 식도, 위, 십이지장 등 상부위장관 출혈에 의한 검은변일 수도 있습니다.복용과 섭취중인 음식물과 약물을 확인해보세요.복통, 구토, 체중감소, 어지러움, 지속적인 검은변 증상이 있다면 위장관 출혈 가능성이 있으므로 소화기내과 진료가 필요할 것 같습니다.의료상담 / 기타 의료상담25.04.0800