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테니스엘보라는 질환에 대해 궁금합니다.

안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.우리 몸에 뼈를 자세히 보면 튀어 나온 부분들이 있거나 들어간 부분들이 있습니다. 튀어 나왔다는건 해당 부위로 다른 근육의 힘줄들과 인대들이 붙기 위해서 인데요. 들어간 부분은 혈관과 림프 신경 등이 원활하게 지나가기 위해서 라고 할 수 있습니다. 우선 팔꿈치(Elbow)는 가장 크게 외측상과(바깥쪽 융기)와 내측상과(안쪽융기) 이렇게 크게 두가지로 나눠집니다. 외측에는 손을 피는 근육들이 붙어있고 내측에는 손을 구부리는 근육들이 붙어 있습니다. 테니스를 칠때는 백스윙으로 칠때 손을 피는 근육들이 통증이 생길 수 있습니다. 반대로 내측은 골프를 칠때 무리가 많이 갑니다. 해당 운동을 통해서 많이 증상이 나타나기 때문에 외측상과에 문제가 있는 경우는 테니스 엘보우 라고 이야기를 하고, 내측상과는 골프를 칠때 자극이 많이 가기 때문에 내측상과에 문제가 있는 경우 골프 엘보우라고 명명을 합니다.하지만 요즘은 그런걸 가리지 않고 통증이 생깁니다. 골프 치시는 분들도 닭장에서 많이 스윙 수가 늘어남으로 인해 외측으로 통증이 많이 오시는 분들도 있습니다.팔꿉 관절에 움직임이 나오지 않아 통증이 있으신분들도 있고, 근육자체에 근내압이 커서 움직일때 통증을 수반하시는 분들도 있고, 염증이 있어 발열과 함께 통증을 수반하는 경우 등등 관련질환에 나타나는 원인은 다양할 수 있습니다.통증이 있으실때 발열을 동반하고 붓기가 있다면 냉찜질을 해주시고, 일주일 이상 계속 통증이 있으셨다면 온찜질을 해주세요. 그리고 팔의 안쪽 부분보다 손등쪽에 바깥쪽 전완에 대한 근육들(손을 펴는 근육들)을 풀어주시면 해당 부분에 통증 경감을 느끼실 수 있습니다.하지만 계속되는 통증은 반드시 병원에 가셔서 약처방과 충격파 치료 물리치료 등등 다른 치료를 같이 진행하시면, 더 빠른 치유 효과를 느끼실 수 있습니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

의료상담 / 정형외과

25.02.12

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