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비타민D 복용시간 문의드립니다!
안녕하세요. 송용호 약사입니다.비타민d의 흡수에 대해서 궁금하시군요비타민d는 식사 후 바로 드시는 것이 흡수에 좋습니다.점심이나 저녁이나 식사량이 많을 때 드시면 될 것 같습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.01.04
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유산균복용시 설사 증상시 중단해야하나요???
안녕하세요. 송용호 약사입니다.유산균 복용하고 2주 정도는 적응기간이 있을 수 있습니다.설사나 변비 등의 있으신 것이 아니라면, 좀 만 더 드셔보시고불편한 증상이 지속된다면, 제품을 바꿔보시는 것을 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
22.01.04
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타이레놀PM 자주먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.타이레놀pm에 대해서 궁금하시군요.타이레놀pm의 성분은 해열진통 : 아세트아미노펜 / 수면유도 : 디펜히드라민 입니다.수면유도 효과로만 적용하기 위해 먹기에는 진통제가 남용됩니다.따라서 약국에서 구매하실 수 있는숙면에 도움될 수 있는 제품, 수면유도제 : 일반의약품(성분명 : 디펜히드라민) 단일성분으로 구매하시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.01.04
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비타민C 메가도즈 요법 부작용에대해서 알고싶습니다
안녕하세요. 송용호 약사입니다.비타민c의 메가도즈에 대해서 궁금하시군요.의견이 다양하지만 개인적으로는 비추하는 편입니다.비타민c가 수용성비타민이기는 하지만과량일 때 부작용이 전혀 없는 것은 아닙니다.대표적인 부작용으로는 결석이 있습니다.
약·영양제 / 영양제
22.01.04
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왼쪽눈가가 떨리기 시작하는데 무슨약을 먹어야하나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.식품으로는 마그네슘이 풍부한 바나나가 있답니다.눈떨림, 입술경련이 일어나는 이유로는· 마그네슘, 신경비타민 등의 영양소 부족· 부족한 수면· 스트레스를 뽑을 수 있습니다.충분한 수면을 가지시고, 마그네슘과 신경비타민이 함께 들어있는 영양제를 추천합니다.가장 유명한 제품으로는 마그비, 마그비감마 가 있습니다.
약·영양제 / 영양제
22.01.04
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종합비터민,비타민B군,오메가3, 유산균, 칼슘마그네슘,글루코사민,비타민c,로얄젤라,콜라겐,단백질을 먹고있는데 먹는벙법을 알고싶어요
안녕하세요. 송용호 약사입니다.한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 약 복용
22.01.04
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마그네슘 섭취 시 꼭 같이 먹어야 하는 것
안녕하세요. 송용호 약사입니다.눈떨림, 입술경련이 일어나는 이유로는· 마그네슘, 신경비타민 등의 영양소 부족· 부족한 수면· 스트레스를 뽑을 수 있습니다.충분한 수면을 가지시고, 마그네슘과 신경비타민이 함께 들어있는 영양제를 추천합니다.가장 유명한 제품으로는 마그비, 마그비감마 가 있습니다.
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22.01.04
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뉴로팜정에 대해 알고 싶습니다.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.뉴로팜정에 대해서 궁금하시군요.성분은 아세틸-L-카르니틴 으로 치매예방, 파킨슨예방 등 효능이 있는뇌 영양제라고 생각하시면 됩니다.장기복용시의 부작용은 비교적 적은 편입니다.
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22.01.04
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탈모약 복용 중 임신을 하게되면 아이에게 문제가 있나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.질문자님이 남성이라는 가정하에 말씀드립니다.성관계 시 정액을 통해 프로페시아 성분이 전달되는 양은 극히 미비하여 태아에게 영향을 끼칠 정도는 아닙니다.하지만 나중에 임신 계획 중이라면 일시중단하는게 좋다고 생각됩니다.탈모약을 중단하고, 약물이 배출되는 기간으로 1달 후에임신을 준비를 하시는 것이 좋을 것 같습니다.
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22.01.04
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아세트아미노펜과 나프록센 혼합복용해도 괜찮나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.두 가지 약물의 복용에 대해서 궁금하시군요.부스코판의 진통성분은 아세트아미노펜으로 탁센과 겹치지 않기 때문에 같이 드셔도 무방합니다.통증이 심한 경우 한알씩 같이 드시면 됩니다.
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22.01.04
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