답변 내역

안녕하세요. 신성현 의사입니다.계단 오르기 운동은 전반적인 건강과 체력 향상을 위한 훌륭한 운동 중 하나입니다. 그러나 운동의 양과 빈도는 개인의 체력과 목표에 따라 다를 수 있으므로 정해진 바는 없습니다. 일주일에 3~5회 정도의 계단 오르기 운동을 권장합니다. 일주일 내내 균등하게 분산해서 할 수 있도록 계획을 세우시기 바랍니다. 운동 양은 개별적인 체력에 따라 다르겠지만, 시작할 때는 부담스럽지 않게 시작하고 천천히 증가시켜 나가는 것이 좋습니다. 처음에는 10분 정도로 시작해서 점차 늘려가시면 되겠습니다. 연속으로 계단 오르기를 할 필요는 없습니다. 예를 들어, 아침에 10분, 오후에 10분씩 나누어서도 할 수 있습니다. 중요한 것은 일정한 빈도와 지속적인 노력입니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.우리나라는 2016년부터 만 12세 여아(올해는 2006~2007년생 대상)를 대상으로 자궁경부암 국가 예방접종을 실시하고 있으며, 만 20세 이상 여성에게는 2년 간격으로 무료 자궁경부 세포 검진을 제공하고 있습니다. 현재 자궁경부암은 원인이 거의 밝혀진 유일한 암이며 백신으로 막을수 있기에 반드시 접종을 하시는 것이 좋습니다. '인유두종(人乳頭腫) 바이러스'(HPV: human papilloma virus) 가 원인이며 이 바이러스는 콘돔을 사용하지 않고 성관계를 할 때 전염됩니다. 이 때문에 자궁경부암은 '남성이 옮기는 일종의 성병에 의해 여성이 피해를 입는 암'이라는 해석까지 나와 있습니다 자궁경부암의 원인은 밝혀졌지만 아직 확실한 치료법은 없습니다. 예방법으로 인유두종 바이러스 예방 백신을 맞는 것이 최선입니다. 몸에 인유두종 바이러스가 들어오기 전, 즉 첫 성관계를 시작하기 전 소녀 때에 백신을 접종하면 면역이 생겨 바이러스가 들어와도 감염 등의 문제를 일으키지 않습니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.내과나 이비인후과 전문의의 판단하에 적절히 처방을 받으신 것이라면 우선 그 결정을 신뢰하고 따르시는 것이 좋습니다. 다만 항생제에 잘 듣지 않고 내성이 의심된다면 다른 계열의 항생제로의 변경을 필요로 할 수 있으니 주치의분과 향후 계획에 대한 상담은 하셔야 하겠습니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.급성 스트레스장애(ASD)와 외상 후 스트레스장애(PTSD)는 비슷한 증상을 공유하지만, 주로 지속성과 심각도에서 차이가 있습니다.급성 스트레스장애 (Acute Stress Disorder - ASD):ASD는 주로 외상적 사건이 발생한 직후에 나타나는 장애입니다.증상은 외상적 사건 직후부터 시작하며, 주로 3일에서 4주 동안 지속됩니다.ASD 증상에는 외상 관련된 반복적인 공포 또는 회상, 무기력, 집중력 부진, 불면, 공포나 불안 증상 등이 포함될 수 있습니다.외상 후 스트레스장애 (Post-Traumatic Stress Disorder - PTSD):PTSD는 외상적 사건 후 여러 개월에서 몇 년 이상 지속되는 경우에 진단됩니다.ASD 증상이 길게 지속되고, 생활에 더 큰 영향을 미치면 PTSD로 진단될 수 있습니다.PTSD 증상에는 ASD 증상과 비슷하게 외상 관련된 반복적인 회상, 트리거에 대한 공포, 소송 또는 회피, 공포와 불안, 분노 및 감정 조절 어려움 등이 있습니다.ASD는 일종의 초기 반응으로 볼 수 있으며, 일부 사람들은 이후에 회복될 수 있습니다. 그러나 ASD 증상이 지속되거나 더 심화되면 PTSD로 진단받을 가능성이 높습니다. 무엇보다, PTSD는 긴 기간 동안 증상이 지속되고 생활에 큰 영향을 미치므로 적절한 치료와 상담이 중요합니다.긴급한 도움이 필요한 경우 정신 정신건강의학과전문의 와 상담하는 것이 중요하며, 증상이 끝나지 않고 계속 지속되는 경우에는 조기 치료가 더욱 효과적일 수 있습니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.민감한 후각을 낮출수 있는 의학적인 치료가 존재하지는 않습니다. 향수, 샴푸, 세제 등의 제품을 선택할 때 향이 강하지 않은 제품을 선택하시고 머리가 아프거나 향수 등의 냄새에 민감할 때 공간을 환기시켜 냄새를 희석시키는 것이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.\철분수치가 낮다면 철결핍성 빈혈을 유발할수 있습니다. 철결핍성빈혈이 확인된다면 철분제 복용을 하는 것이 도움이 됩니다. 일상 식단에서 충분한 철분을 섭취하지 않는 경우에 빈혈이 발생할 수 있습니다.소장 또는 큰장에서 철분을 흡수하는 과정에 문제가 있을 경우, 충분한 철분이 흡수되지 못하고 빈혈이 발생할 수 있습니다. 이런 경우 소장 또는 큰장 질환, 수술 후의 흡수 장애, 만성 염증성 질환 등이 원인이 될 수 있습니다.만성 출혈로 인해 철분이 소변으로 손실될 수 있으며, 이는 대부분 소화기 출혈 또는 기생충 감염에 의한 것입니다. 철결핍성빈혈이 심하다면 위/대장내시경을 통해 혹시 모를 출혈의 원인을 감별해야 합니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.독감 예방주사는 독감 바이러스에 대한 예방 효과가 있습니다. 그러나 독감 예방주사는 독감 바이러스에 대한 특정 예방법이며, 일반 몸살이나 감기에는 직접적인 예방 효과가 없습니다. 독감 바이러스와 일반 감기 바이러스는 다른 종류의 바이러스이며, 독감 예방주사는 주로 독감에 감염되는 것을 예방하고 독감에 대한 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.맹장염 환자 대다수는 복통을 경험하며, 주로 우하복부에 느끼게 됩니다. 이 중 약 80%의 환자는 구토, 식욕 부진, 오심, 국소적인 복부 압통, 발열과 같은 증상을 겪습니다. 초기에는 상복부 통증이 애매하게 느껴질 수 있으나, 이후로 우측 하복부에 집중적으로 나타납니다. 개인의 해부학적 차이로 인해 우측 옆구리 부근에서 통증을 느낄 수 있습니다. 충수돌기의 위치가 골반 내에 있는 경우, 배변 후 변을 완료하고 싶은 욕구나 치골 위쪽에 모호한 불편함이 발생할 수 있습니다.가장 흔한 압통 지점은 충수의 정상 위치를 나타내는 장골 우측 전상극에서 5cm 정도 떨어진 곳에 위치한 맥버니점(McBurney's point)입니다. 오른쪽 다리를 구부리고 누워서 휴식을 취하면 통증이 완화될 때도 있습니다. 또한, 변비나 설사와 같은 다른 증상도 함께 나타날 수 있습니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다. 허리 통증이 심하거나 지속적으로 발생한다면 의료 전문가의 진료를 고려해야 합니다. 통증이 심한 경우, 단순한 염좌나 근육통이 아닐 수 있으므로 의사의 평가가 필요합니다.현재는 증상이 심하지 않아 경과를 보셔도 될것으로 사료되나 통증의 정도나 성격이 변화하는 경우, 다른 부분에 통증이 확산되거나 기능에 이상이 생기면 진료를 받아보시기 바랍니다 .

안녕하세요. 신성현 의사입니다.현재 눈에띄는 명확한 상처가 있꺼나 아이가 심하게 아파하는 것이 아니라면 경과를 보셔도 되겠습니다.