자주 체기가 있고 체할 때마다 머리가 아프고 한쪽 안와에 통증이 있는데, 머리 통증을 줄이는 방법에 뭐가 있나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.신경을 쓸 때 체하는 것은 스트레스나 불안과 같은 심리적 요인이 작용할 가능성이 있습니다. 또한 몸과 목 부근의 무거움, 머리의 조임, 안와 근처의 통증 등은 긴장성 두통이나 다른 신경계 문제와 관련될 수 있습니다. 정기적인 운동을 통해 스트레스를 관리하고, 충분한 수면과 휴식을 취하며, 카페인과 알코올 섭취를 제한하고, 수분 섭취를 늘리세요. 또한, 규칙적인 식사 습관과 가벼운 식사를 하여 위장 부담을 줄이시는 것이 좋습니다. 이러한 생활 습관 변화에도 불구하고 증상이 지속된다면 진료를 받으시면 도움이 될 것입니다.
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벌레물린곤가요? 알레르기인가요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.벌레에 물렸을 가능성을 배제할수는 없습니다. 환경이나 위생적인 부분도 같이 개선을 고려하시기 바랍니다.
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뒷머리가 간지러워서 약찾고 있는데 이거 써도괜찮을까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.습진, 지루성 피부염등에 사용가능한 외용제이기는 하나 전문의 상의하에 적절한 기간동안 사용하시기 바랍니다. 스테로이드가 들어있는 크림이어서 임으로 장기간 사용한다거나 하셔서는 안됩니다.
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건강검진 초음파검사 죽상동맥경화
안녕하세요. 신성현 의사입니다.초음파상 질문자분의 소견은 심한 죽상경화증은 아니기에 당장 치료나 추가적인 정밀검사를 요하지는 않을 것으로 사료되며 지시받으신대로 추적관찰을 하시면 되겠습니다. 동맥경화증을 관리하기 위해 환자는 금연, 저지방 식사, 혈당 및 혈압 조절 등의 자가 관리를 수행해야 합니다. 동맥경화가 협착이 심하지 않은 경우 혈액검사에서 고지혈증이 함께 관찰이 된다면, 항혈소판제 및 스타틴과 같은 약물을 통해 예방적 치료를 받을 수 있습니다. 그러나 협착이 심한 경우, 약물 치료만으로는 좁아진 혈관을 회복하기 어려우며, 중재적 시술이나 수술이 필요할 수 있습니다. 중재적 시술로는 혈관 성형술과 스텐트 삽입술이 있으며, 수술로는 동맥 내막 절제술과 혈관 우회술 등이 있습니다.
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배에서 자꾸 꼬르륵하는 이유가 왜 그런가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.배가 고플 때 배에서 나는 '꼬르륵' 소리는 주로 혈당이 감소하고 장에 충분한 영양이 공급되지 않을 때 발생합니다. 이럴 때 뇌는 장으로 음식을 움직이라고 신호를 보내고, 이로 인해 위에서 소장으로 공기가 이동하면서 '꼬르륵' 소리가 나타납니다. 허기를 느끼고 식사를 하게 되면 이러한 소리는 점차적으로 사라지게 됩니다. 그러나 긴 공복 시간 동안은 위 속 공기가 증가하므로 소리가 더 크게 들릴 수 있습니다.그러나 배가 고프지 않은데도 '꼬르륵' 소리가 나타날 때도 있습니다. 이는 다른 이유로 소화기관에 공기가 많이 차 있을 때 발생할 수 있습니다. 말을 많이 하거나 음식을 급하게 먹었거나, 격렬한 운동을 하거나, 껌을 씹거나 사탕을 먹었거나, 탄산음료를 마셨거나, 흡연을 했을 때 공기가 장까지 전달되어 소리를 낼 수 있습니다. 또한, 가스를 많이 발생시키는 음식을 먹은 경우에도 '꼬르륵' 소리가 발생할 수 있습니다. 포드맵(FODMAP) 식품은 소화 효소로 잘 분해되지 않는 당 성분을 포함하고 있어 가스를 많이 생성시킬 수 있습니다. 따라서 배에서 '꼬르륵' 소리와 함께 복통, 설사, 복부 팽만 등 다른 증상이 동반된다면 내시경 검사를 받는 것이 안전하며, 갑상선 기능 저하증과 관련된 증상도 함께 느끼신다면 갑상선 건강을 확인해보는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드립니다.
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정수리 부분이 살짝 튀어나와있는데
안녕하세요. 신성현 의사입니다.사람마다 두개골의 모양과 크기가 다르기 때문에 일부 사람들은 정수리 부분이 더 돌출되어 보일 수 있습니다. 또한, 이러한 현상은 나이가 들면서 두개골의 모양이 변하거나, 두피의 탄력성 변화로 인해 더 두드러지게 나타날 수도 있습니다.
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임신초기 미용실 커트는 상관없죠!???
안녕하세요. 신성현 의사입니다.임신중에 커트를 하고 머리를 감는 것은 태아나 산모에게 큰 건강상 악영향을 미치지는 않습니다.
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유성 매직 냄새를 맡으면 어떻게 되나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.유성 매직의 냄새에 대한 우려는 이해할 만합니다. 유성 매직에는 용매 기반의 잉크가 사용되며, 이 잉크는 특유의 강한 냄새를 발생시킵니다. 이 냄새는 주로 유기 용제에서 비롯되며, 이러한 유기 용제는 장시간 또는 고농도로 흡입할 경우 건강에 해로울 수 있습니다. 다만 환각이 일어날정도로 단기간에 고용량의 흡입이 발생한다고 보기에는 다소 무리가 있습니다.
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복부 비만의 기준이 궁금합니다
안녕하세요. 신성현 의사입니다.허리둘레 측정은 간편하고 해석이 쉽기 때문에 복부비만 진단에 널리 활용되고 있습니다. 특히 한국인의 경우, 남성의 경우 90cm(35.4인치), 여성의 경우 85cm(33.5인치) 이상의 허리둘레를 가진 경우를 복부비만으로 판단합니다. 일반적으로 허리둘레 측정은 늑골(갈비뼈) 하단과 장골둔부(골반뼈의 엉덩이 위쪽 끝) 상부의 중간 지점에서 수행되며, 이 지점은 대개 배꼽 부위를 통과합니다.허리둘레는 내장지방과 밀접한 관련이 있어서, 체질량지수(BMI)보다도 심혈관질환을 예측하는 데 뛰어난 지표로 알려져 있습니다. 그러나 이 방법의 단점 중 하나는 전체 지방량에 영향을 받기 때문에 비만 정도가 더 심해질수록 내장지방과의 관련성이 감소할 수 있다는 점입니다.답변이 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드립니다.
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코와 콧물의 차이와 코가 어떻게 만들어지는지요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.비염이 있을 때 콧물이 계속 생기는 이유는 주로 코 점막의 지속적인 염증 반응 때문입니다. 비염은 코 점막이 알레르기 반응, 바이러스 감염, 환경적 자극 등에 의해 염증을 일으키는 상태입니다. 염증 반응 중에 혈관이 확장되어 코 점막에 혈액 공급이 증가합니다. 이로 인해 코 점막이 부풀어오르고 민감해집니다. 코 점막에는 분비샘들이 많이 있습니다. 염증 반응으로 이 분비샘들이 활성화되어 더 많은 분비물을 생성합니다. 콧물은 본래 코 점막을 보호하고, 외부의 자극물이나 병원균을 밖으로 배출하는 역할을 합니다. 그러므로 염증이 발생하면 몸은 더 많은 콧물을 생성하여 코를 보호하려 합니다. 알레르기 비염의 경우, 알레르겐에 지속적으로 노출되는 것이 콧물을 계속 생성하게 하는 원인이 될 수 있습니다. 예를 들어, 꽃가루, 먼지 진드기, 동물의 비듬 등이 알레르겐이 될 수 있습니다.
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