중 2 여학생이 집에서 다이어트를 위해 맨손으로 할 수 있는 운동은 무엇이 좋을까요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.훌라후프를 추천합니다. 전신운동이고 움직이지 않고 제 자리에서 계속 허리만 돌리면 되므로 움직이는 것을 좋아하지 않는 아이라면 훌라후프 운동이 좋을 것 같아요
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동생을 너무 괴롭히는데 어떤 훈육이 좋을까요???
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.큰 아이들은 그동안 받았던 가족들의 사랑을 동생이 빼앗아 갔다고 생각을 하기 때문에 항상 동생을 시기하고 질투한답니다. 이럴 땐 큰 아이의 결핍감을 해소시켜 주셔야 합니다. 더 많은 사랑과 관심을 보여 주셔야 합니다.
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밥을 잘 안먹으려해요 어떻게 하나요??
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.밥을 먹기 전에 간식을 먹는 건 아닌지 점검해 보셔야 합니다. 아이들은 어느 정도 배가 차 있으면 밥을 잘 먹으려고 하지 않는답니다. 밥을 다 먹고 난 후 간식을 먹은 시간을 정해야 합니다.
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6개월된 애기가 감기에걸렸으요
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.아이의 감기가 오래가서 걱정이 많으실 것 같아요.기침이 오래가면 좋지 않으므로 빨리 기침을 멎게 해야 될 것 같은데 병원에서도 차도가 없다면 다른 병원에라도 가 보는 게 나을 것 같아요. 가슴에 붙이는 패치도 붙여 보셨을까요? 입원해서 수액을 달고 엑스레이도 찍어 보는 등 적극적인 치료를 해야 될 것 같습니다.
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10갤아기 이정도 나트륨과 당 괜찮을까요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.매일 먹는 게 아니라 가끔 적당히 먹는 것은 괜찮지 않을까요? 나트륨은 되도록 2돌이 지나고도 이유식이나 밥을 잘 먹는다면 일부러 주지 않아야 한다고 합니다. 나트륨을 먹게 되면 더 짠맛을 계속해서 요구하기 때문에 간이 더 쎄지는 음식을 할 수 밖에 없답니다.
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원래 아기들은 천방지축인가요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.4살이면 한참 호기심이 많은 나이 입니다. 아이의 안전에 크게 해가 되지 않는 이상 맞춰 주셔야 합니다. 움직이지 않고 가만히 앉거나 누워 있다면 얼마나 안타까운 일일까요? 건강하게 자라고 있다는 증거이니 너무 걱정하지 마세요
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다리를 떨면서 밥을 먹는아이 훈육방법 알려주세요.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.옛날엔 다리를 떠는 모습들이 경박스러워 보인다는 이유로 금기시 했었지요하지만, 요즈음엔, 혈액 순환에 다리를 떠는 행동이 도움이 된다 라고 하지만,부모 입장에서는 고쳐졌으면 하는 바램이 더 크지요다리를 떠는 것도 습관이 굳어져서 그럴 수 있어요아이에게 수시로 행동교정을 위해서 다리를 떨지 말라고 지도를 하시기 바랍니다.
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물안마시고 쥬스만 찾는 아이 간식을 아에 끊어야 할까요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.물은 면역력에도 도움이 되고 암 예방에도 도움이 됩니다. 몸 속 노폐물을 씻겨 주므로 우리의 몸이 건강해지는 방법이 될 수 있어요. 달달한 주스를 자주 먹게 되면 충치에도 문제가 생기고 아이의 성장에도 해가 될 것입니다. 되도록 주스 보다는 하루 일정량의 물을 꼭 섭취할 수 있게 해야 합니다.
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10개월아기한테 나트륨 당 이정도 줘도되요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.설명서에 12개월 지나서 먹어야 한다고 명시가 되어 있으면 10개월 아가에겐 먹여서는 안될 것 같습니다. 달달한 당을 아가들 입맛에 길이 들여지면 상대적으로 밍밍한 건강식은 밥과 반찬은 가까이 하지 않을 것입니다.
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아기 걸음마 연습을 따로 시켜주면 더 빨리 걷게될까요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.아이들마다 신체의 발달 차이가 있지만, 보통 빠른 아이들은 돌 전후로 걷기를 합니다. 뭔가를 짚고 일어서기 시작하면서 갑자기 자박 자박 걷게 됩니다. 무리하게 걷는 시도를 하게 되면 척추에 무리가 갈 수 있으니 주의해야 합니다.
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