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약·영양제
보라지유와 오메가3는 함께 먹어도 괜찮나요 ?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.보라지유, 오메가3는 같이 드셔도됩니다.같이 드시면 혈행개선이 너무 잘되면서 열감이 느껴질 수 있습니다.
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인사돌같은거 먹으면 어떤 효능이있는거에요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.인사돌은 잇몸을 튼튼하게 만들어주는 약이며 치석제거 효과는 없습니다.치석이 잘 낀다면 식후 바로 양치하는 습관을 길러야합니다.
햇빛을쬐면 나오는 비타민이 무엇인가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.햇빛을 받으면 피부에서 비타민D가 합성됩니다만 반팔을 입고 햇빛을 20분 이상 쬐야 충분히 합성됩니다.요즘처럼 추운 날씨에는 그러기 어려우니 영양제로 보충하는게 편합니다.
유산균 중에 몇억개정도의 유산균을 먹어줘야 좋을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.효과가 확실히 있는 균주로만 구성돼있으면 소량 들어있어도 효과를 봅니다.효과없는 균주로만 구성돼있으면 500억마리 들어있어도 효과가 없습니다.제품 차이가 있으니 약국에서 구입하세요.
좋은 오메가3 고르는 방법을 알려주세요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.오메가3는 산패관리가 잘 돼야하고 함량도 중요합니다.좋은 원료를 쓴 오메가3 제품으로 드시면 좋습니다.
마그네슘의 주요 기능과 역할은 무엇인가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.마그네슘은 혈액순환, 근육이완 등 여러가지 작용이 있습니다.근육통이나 불면증, 눈떨림 등 여러증상이 있다면 복용해볼 수 있습니다.
아내가 임신중이라서 철분제를 구매해주려고 하는데 철분베는 어떤게 좋을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.흡수율이 낮은 철분제는 복용하고나서 변비가 잘 옵니다.흡수율 높은 철분제를 약국에서 구입하시면됩니다.
이제 나이가 40대 중반으로 접어들면서
안녕하세요. 심주영 약사입니다.오메가3는 심혈관계 질환 치료에 보조, 예방 효과가 있는 영양제입니다.식후즉시 복용하시면 좋습니다.
5.0 (1)
눈의 피로? 때문에 눈안에가 빨갛고 속살이 올라오는데 안약넣으면 괜찮나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.다래끼인지 결막염인지, 건조증인지 구분이 필요합니다.병원이나 약국에 가보시길 바랍니다.
멀미약은 매일 먹으면 안좋은건지 궁금합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.멀미약을 매일 복용할 수 밖에 없다면 복용할 수는 있습니다.만약 소변보기가 어려워진다면 전립선검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.
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